Как пережить измену

Аргументы против прощения измены

1. Изменил раз — изменит снова. Простить первый раз — решит, что всё можно, и его теперь всегда за всё простят.

2. Любил бы по-настоящему — не изменил бы. А раз не любит, то до свидания.

3. Гордость выше жертвенности. Пусть катится на все четыре стороны, а если он ещё и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не первый раз, если у него давно другая — то о чём вообще речь? Обидно, досадно, но этот подлец не стоит и капли прощения.

Если же заглянуть чуть глубже, то смысл прощения в том, чтобы самому не нести обиду и гнев, не травить негативом собственную жизнь. А обидчик, изменник может быть прощён и при этом… наказан! Например, разрывом отношений, разводом, материально. Единственное, чего делать нельзя — это наказывать обидчика с помощью детей, если он отец. Это уже месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но никак не чрезмерное.

Как жить после измены мужа. Советы психолога

Первое на что мы бы хотели обратить внимание – все мужчины бояться скандалов потому, что осознают, что в словесной борьбе они не смогут одержать победу. Поэтому многие из них избирают тактику молчания

Ведь молча вы по сути общаетесь со своим внутренним сознанием.

Второе, что необходимо советовать каждой женщине, оказавшейся в такой не простой ситуации: «Цените себя! Любите себя! Вы ничем не хуже!» Помните, что все мысли материальны. Люди без комплексов, прекрасно знающие себе цену, никогда не допустят измен со стороны и такого неуважительного отношения.

Главный враг человека – сомнение. Боритесь с ним! – это наш третий совет. Постоянно подвергая каждое свое действие сомнению, вы даёте окружающим возможность сомневаться в ваших поступках. Верьте в себя и другие поверят в вас. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Каждый опыт уникален, даже если он не всегда положителен.

«Дайте волю своим эмоциям!» Но лучше всего, если эмоциональную встряску вы проведете самостоятельно, без привлечения третьих лиц. Плачьте, кричите, бейте стены. Если это поможет вам успокоиться и избавиться от негативной энергии, то смело начинайте эмоциональную разгрузку.

«Поменяйтесь с мужем ролями! Заставьте его ревновать»  Для этого не надо совершать измену. Вы можете делать вид, что не безразличны коллегам мужского пола на работе. Банально купите себе цветов. Мелочь, а приятно. А для него это первый звоночек, что к вам кто-то подбивает клинья

Чем не прекрасный ответ? Пусть теперь муж изводит себя мыслями, как привлечь ваше внимание!

Даже в обычной жизни на белую рубашку, мы умудряемся обязательно посадить пятно. Что уж говорить о браке, в котором новый день является следующим шагом на длинном пути семейной жизни.

Берегите росток любви, появившийся из зерна влюбленности. Существует масса поговорок в устном народном творчестве, к котором надо прислушаться: «Что имеем – не храним, потеряв лишь, плачем», «В бочке мёда всегда есть ложка дёгтя». Не бойтесь совершить ошибку, любящий человек всегда простит и поможет исправить сложившуюся ситуацию. Доверяйте друг другу и цените каждый миг проведенный вместе!

Перемена поведения

Если мужчина хочет изменять, поскольку руководствуется какими-то своими принципами, тогда следует действовать разумно. Не совершайте ошибок, которые могут повлечь за собой разрушение семьи, особенно если в них есть дети. Гуляйте налево, но не тревожьте чувства членов своего семейного гнезда:

1. Придумайте отговорку, почему вы будете поздно возвращаться домой. Здесь можно говорить о ненормированном графике работы, о возможном повышении по должности, из-за чего вы должны задерживаться на работе, о переговорах, если это входит в ваши обязанности, и пр.
2. Вовлеките свою жену в процесс вашего преображения. Поскольку мужчинам нужно приводить себя в порядок, чтобы привлекать новых красавиц и делать их своими любовницами, пусть жены не будут подозревать об этом. Скажите, что вы решили следить за собой. Это понравится вашей жене, поскольку она наверняка постоянно говорила о вашей неряшливости и отсутствии гигиены. Порадуйте ее тем, что решили быть аккуратными и ухоженными, она вам в этом поможет. А вы тем самым приведете себя в порядок для встреч с любовницей.
3. Сохраняйте спокойствие. Если решили изменять, то делайте вид, что ничего страшного не происходит. Никаких угрызений совести, никаких нервов, никаких странных подарков без причин. Оставайтесь прежними, как и до измен.
4. Согласуйте с любовницей, как вы будете общаться. Не должно происходить ситуаций, когда любовница вам звонит и вы стараетесь уединиться, уйти в другую комнату, чтобы жена ничего не слышала. Подобное поведение точно вызовет подозрения. Поэтому договаривайтесь с любовницами, чтобы они вам не писали и не звонили, иначе вы с ними порвете отношения.
5. Выбирайте любовницу правильно. Если не хотите дополнительных нервов, то сразу говорите своей любовнице, для чего она вам нужна. Поскольку любая любовница рано или поздно влюбляется в своего мужчину, она может начать ему трепать нервы, как это делает дома жена. А зачем это вам? Если вы заметили, что любовница начинает вставлять вам палки в колеса, угрожает позвонить жене, постоянно закатывает истерики, значит, пора с ней расставаться. Она должна давать вам расслабление и спокойствие, которого так не хватает дома с женой.

Оглянуться назад

Если оглянуться назад на ваши отношения с мужчиной… Скорее всего, они не были радостными, в душе вы были недовольны и не чувствовали себя счастливой рядом с ним. У вас было к нему много претензий, вероятно, вы считали его недостойным себя. Когда вы находились рядом с ним, у вас появлялись поводы страдать, партнер не мог сделать вас полностью счастливой.

Вам всегда чего-то не хватало в отношениях, вам казалось, что мужчина недостаточно вас любит, мало уделяет внимания. С ним вы не чувствовали себя счастливой, и даже, может быть, мечтали о жизни без него, а когда он ушел — вы поняли, как любили его. Нежность и любовь проснулись в вашей душе.Много причин в таких полярных чувствах. Это и ваша гордыня, которая всегда хотела больше, чем мужчина мог дать. Это и ваш страх потерять его. Желание вернуть.

Что бы за этим не стояло, важно одно. Если вы долго переживаете измену и ваше состоянии затянулось, то это означает только одно: пришло время задуматься над своей жизнью. И, следовательно,  начать поиски себя

Осознать свою жизнь без мужчины.

«Он вам изменяет, а вы красивое белье покупаете?»

— Ответственность за возврат мужа чаще всего возлагают на женщину: предлагается ждать, потому что ребенку нужен отец, молиться. Такие советы есть у опытных духовников. Что вы об этом думаете?

— Конечно, у детей должен быть папа. Но это никак не отменяет развод или выяснение отношений. Очень часто папа, когда родители живут вместе, на детей внимания не обращает. Он уходил, когда они спали, приходил, когда они спали, а в воскресенье пил пиво с телевизором или играл в танки.

А тут у них появляется возможность раз в неделю с папой реально общаться. Поэтому в данном случае дети совершенно не оправдание. Хотя дети всегда страдают при разводе. Но они страдают и при измене — если семья сохраняется, они страдают не меньше.

— А как женщине быть с рекомендациями хорошо кормить, купить себе белье?

— Это серьезнейшая ошибка. Есть такие понятия: положительное подкрепление правильного поведения и отрицательное подкрепление неправильного. Как в дрессировке. Если муж вам изменяет, а вы купили белье и стали чудесной прилежной женой, которая во всем ему угождает, вы положительно подкрепляете отрицательное поведение. 

То есть он ведет себя гадко, он вам изменяет, а вы ему за это всякие ништяки?

Так он подумает: «О, здорово! Вот что нужно, чтобы жена была хорошей!»

Да, если нет измены, надо быть такой, чтобы у мужа не было поводов от тебя уходить. А когда измена совершена, поздно, Сеня, пить боржоми. Нельзя превращаться в мегеру, но и пытаться стать вдруг образцово-показательной женой на фоне продолжающейся измены ни в коем случае не нужно.

— Если родитель ушел, как объяснить это ребенку? Честно сказать, что папа теперь живет с другой тетей, или что-то придумать?

— Все очень сильно зависит от возраста ребенка. Условно говоря, ребенок не отделяет себя от родителей. И когда папа уходит, например, ему очень сложно понять, что папа уходит от мамы, а не от него. Ребенка захлестывает вина: «Если б я был хорошим мальчиком или хорошей девочкой, папа бы никуда не ушел». И одна из главных задач — объяснить, что это не так.

И тут я бы просто отправил наших зрителей и читателей к специализированной литературе. Могу порекомендовать книгу австрийского психолога Гельмута Фигдора «Беды развода». Там множество профессиональных разборов и рекомендаций, которые объяснят, как правильно минимизировать травму ребенка.

— Надо ли, несмотря на измену, поддерживать у ребенка светлый образ отца?

— Обязательно. И матери, кстати говоря, тоже. Это одна из ошибок, которые совершают родители в разводе — они говорят гадости друг про друга. Это травмирует детей гораздо сильнее факта самого развода.

Поколение, предыдущее по отношению ко мне, в послевоенные годы зачинало детей от прохожего молодца, поскольку мужчин не хватало, а ребенка хотелось иметь. И женщины глубоко чувствовали этот момент и до самого взрослого возраста создавали легенду «Где твой папа». Папа мог быть зимовщиком, летчиком, пограничником, подводником. Образ отца создавался светлым, хотя отца по факту и не было никогда

Ребенку важно понимать, что он не безотцовщина

Как жить после измены мужа?

Вопрос, который задают себе миллионы женщин ежедневно. Некоторые начинают смотреть на его действия сквозь пальцы, иные объявляют войну, в которой будет лишь один проигравший – жена. После постоянного прокручивания в голове негативной информации начинается самая настоящая депрессия после измены мужа. Нервоз, самоуничижение, моральное подавление самоуважение – первые звоночки депрессии, которые в последующем отразятся на здоровье и красоте вашего организма. Вы даже начнете чувствовать усталость, собственное угасание.

В поисках решения как выйти из депрессии после измены мужа вы, возможно, прибегнете к помощи батюшки. Но поверьте, священник в конкретном случае вряд ли сможет оказать какую-либо помощь и уж тем более не даст ответ на вопрос: «Как справиться с депрессией?».

Мы предложим вам ряд действий по выходу из депрессивного состояния, ваше дело просто претворить их в жизнь.

Конечно, мы могли бы сказать, что надо собрать вещи в чемодан, уехать далеко и не вернуться. И лишь в этой ситуации драгоценный супруг, изменивший не так давно, осознает, какая прекрасная у него была жена, и чего он может лишиться на веки вечные. Прекрасный совет из иллюзорного мира, где все ходят в розовых очках.

Итак, вы немного отпустили ситуацию, настало время беседы с мужем после его измены. Начните разговаривать с ним, дайте самому шанс вскрыть карты, прежде чем поделитесь известной вам информацией. Такой вариант подходит лишь тем девушкам, которые узнали об измене совершенно случайно: кто-то из знакомых рассказал, вы наняли частного детектива и он подтвердил опасения или добрые люди подкинули фото в почтовый ящик. Факт остается фактом. Мужчина, с которым вы делите постель каждую ночь, переступил черту брака.

В данном случае не стоит недооценивать силу разговора. Ваш жизненный опыт должен будет подсказать верное решение после беседы на щекотливую тему.

Если же вы застали своего благоверного во время любовных утех с любовницей, примириться с изменой, будет непросто. После таких подлых ситуаций в голове звучит только один вопрос: «Как выжить после измены?»

И действительно? Ведь в нашем сознании сразу начинает вырабатываться стереотип: я хуже, некрасивее, глупее, менее сексуальна, не терпелива и т.д. Уровень самопорицания не будет знать никаких границ. А самое главное, первое, что предложит нам подсознание: прийти к мужу, упасть в ноги и ещё попросить прощение. НО СТОП! А разве вы выполняли пируэты на кровати с незнакомкой? Вы нарушили обет верности своему супругу? Нет! Так почему же сознание отправляет нас на такие глупые поступки?

Мы советуем вам после пережитого стресса от увиденного, побыть вдали от мужа. Не надо бежать, сломя голову к мужу, устраивать истерические сцены и в пылу эмоций искать правду. Время лечит, не раз говорили нам люди вокруг. Кажется, настал момент прислушаться к большинству.

После измен необходимо дать передышку отношениям. Возможно, это станет их финалом, а иногда именно измена помогает выйти семье на новый уровень. Своего рода, огонь, вода и медные трубы. Давайте рассмотрим оба варианта подробнее.

Важные советы психологов что делать женщине, пережившей измену

1. Начните повышать собственную самооценку. Ведь если женщина себя не любит, ее никогда не полюбит ни один мужчина. Нужно начать уважать себя, баловать и лелеять. Купите себе новое платье или туфли, колечко или нижнее белье. Для большего результата вы можете носить новые вещи даже дома.

2. Приберитесь в своей голове. Серьезно. Начните наводить там порядок. Для начала нужно хотя бы кому-то выговориться. Это не значит, что нужно жаловаться или изливать душу. Нет. Просто поговорите с хорошим человеком о своих планах, о своих интересах или просто о погоде.

3. В каждой ситуации можно найти какие-то плюсы. Постарайтесь их отыскать и здесь. Возможно, вы давно хотели заняться ремонтом? Отлично. Теперь у вас появилось много времени для этого. Начните активно двигать с мужем мебель, сдирайте старые обои. Совместный труд облагораживает и сближает людей.

Измену ты видишь во всем

Ревность чувство такое же отвратительное, как и сама измена, особенно когда она не имеет под собой почвы. Ревнивая женщина предательство мужа видит во всем, даже если ему просто приходится работать в женском коллективе.

Если ты в этой ревнивице узнаешь себя, то ты не жертва — ты истязатель. Заметь, что ты сделала со своим супругом: он перестал тебе доверять, боится что-то рассказать о своих событиях за день, потому что всё может повернуться против него.

Да, не совсем уж все беспочвенно — он у тебя еще тот парень: на него могут вешаться красавицы, потому что аура у него такая притягательная. Ну, а он то почему должен чувствовать себя виноватым?

Если у тебя именно такая проблема, то решай ее в себе, не надо свой груз сомнений сваливать на чужие плечи. Вот тебе салон красоты, вот тебе шопинг, видимо ты уже так заросла своими комплексами и грязью, что не можешь отмыться ни душевно, ни внешне. А посему не стоит продолжать эту главу — сама виновата и мужа морально измордовала. Тебя в этом случае не жалко.

Хотя — еще маленький совет. Представь, если когда-то ты своей безумной ревностью доведешь своего суженого, и он так и сделает: уйдет навсегда и прыгнет все-таки в объятия красотки? И всё — шиш тебе, хоть обрыдайся на плече у подруги — ничего тебе не поможет и жизнь не мила будет.

arrow_leftКадр из фильма «Вики Кристина Барселона»

Прощать ли измену мужа: советы психолога

Невозможно найти однозначного ответа на такой вопрос. Если ваши отношения с мужем уже давно сгорели, и любимый изменил, но не покидает семью, поскольку ему с вами комфортно либо его удерживают дети, тогда вам пришло время трезво посмотреть на это и попытаться понять, что ситуация вас только унижает. Если ваш муж еще влюблен в вас, он постарается вымолить у вас прощение всеми существующими методами. Когда вы будете задумываться о том, нужно ли простить мужу его измену, для начала оцените собственные возможности.

Примите во внимание степень того, как супруг будет раскаиваться. Есть такие ситуации, когда муж, имея любовницу, понимает, что лучше его супруги никого на свете нет и не покидает ее

Если у вас присутствуют сомнения по этому вопросу, можете немного об этом подумать. Разберитесь во всем, понаблюдайте за тем, как будет себя вести любимый: что он будет делать, чтобы вы его простили. Если муж будет уверенным в себе и полагать, что вы никуда от него не денетесь, тогда ничего не предпринимайте.

Поступите таким образом, чтобы муж начал волноваться и бояться, что останется без семьи. Только так есть шанс того, что ваши отношения снова окрепнут и будут лучше прежних.

А может случиться и так, что от таких эмоций вы поддадитесь собственным чувствам, потеряете драгоценные минутки и упустите возможность начать все сначала с другим человеком, который больше достоин вас.

Если вы станете контролировать свои эмоции, просто начните действовать, учитывая отношения, связывающие вас:

• Встречи. В таком случае можно отнестись по-разному к измене. Некоторые решают незамедлительно разорвать связь с мужчиной, ведь он еще не законный муж, а уже ходит «налево». Другие начинают оправдывать любимого из-за отсутствия брака и стараются сделать отношения более близкими. Любая ситуация, конечно же, считается индивидуальной. Следовательно, здесь нет «одного рецепта» и никогда не будет.
• Брак. Если в предыдущей ситуации после измены женщина может просто расстаться с мужчиной, то в браке все сложнее и неоднозначно. Помимо желания постоянно быть вместе, женщину и мужчину может еще связывать общий дом, детки, общий бизнес. Пусть этого ничего нет, но несмотря на такие обстоятельства решиться на разрыв многолетнего союза сложно. С годами чувства начинают терять собственную яркость, однако если есть взаимопонимание, супруги становятся близкими друг для дружки людьми. Как правило, большая часть загулявших супругов выбирают именно жену.

Советы батюшки

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

1. Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений — логическое завершение давно начавшихся проблем.
2. Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
3. Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
4. Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
5. Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
6. Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
7. Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
8. Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
9. Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние — путь к искуплению.

В целом, церковь идет навстречу тем парам, которые желают сохранить свой союз. Каждый может согрешить, но тот, кто верует и старается — получит прощение.

Измена — неприятная ситуация, которая может произойти в каждой паре. Идеальные люди существуют только в фильмах. Прощение — не привилегия, а дополнительный шанс. Над восстановлением отношений не может работать только одна сторона — оба супруга должны стремиться сделать семейную жизнь по-настоящему счастливой, а отношения гармоничными и интересными. Отпустить прошлое и начать все заново — только так можно научиться доверять мужу, и вернуть любовь в семью.

Поделитесь с друьями!

№ 6: Тебе придется приложить усилия, чтобы простить его

Если ты будешь постоянно слушать своих друзей и родных, они, конечно, возложат на него бОльшую вину за измену. И это правильно в какой-то мере. Ведь это он изменил и он сделал тебе больно.

Причины, по которым такое твоё поведение сработает против тебя, просты:

• Наверное, он уже сожалеет об этом. Он сделал что-то ужасное. И ты имеешь полное право говорить ему об этом. Но если ты продолжишь ежедневно поднимать эту тему, это не поможет вашим отношениям восстановиться. Это не заставит его сожалеть об этом ещё больше. Он и так уже сожалеет о том, что сделал.
• Он знает, что его измена не имеет к тебе никакого отношения. Но если ты будешь регулярно продолжать говорить ему об этом, ему будет очень некомфортно. И он уйдёт туда, где ему будет хорошо.
• Если благодаря твоим упрёкам он примерит на себя роль постоянного изменщика, значит, он снова изменит тебе. Это потому, что он возьмёт на себя роль, которую ты ему дала.

Возможно, тебе придется контролировать свои эмоции в течение шести или более месяцев. И вам обоим упорно трудиться, чтобы сохранить отношения.

Но это часто лучше, чем расставание. Все мы ошибаемся и иногда фатально. Мудрость в том, чтобы отличить ошибку от свойства характера и дать шанс.

Во многих отношениях что-то всегда идет не так. Я не знаю ни одних идеальных отношений.

Я сознательно выделил слово “ошибка“. Не говори ему: “Я прощаю тебя”, если ему абсолютно не нужно твоё прощение.

Но если он готов остаться с тобой и обещает, что его измена больше не повториться, он всё-таки должен сделать некоторые шаги, чтобы заслужить твоё доверие снова.

«Объективные» признаки измены мужа

Если у мужа вдруг резко поменялся стиль поведения – это сигнал к тому, чтобы заподозрить измену. А вот чтобы подозрения переросли в уверенность, следует присмотреться к реальным фактам, так сказать, к «физическим» обстоятельствам. В отличие от психологических аспектов, они могут очень четко указывать на то, что супруг вам изменяет.

Ревнивое отношение к гаджетам

Мужчина не выпускает из рук свой мобильный телефон, который как будто стал его неотъемлемой частью. Все передвижения по дому – только с телефоном (умываться, в туалет, курить на балкон или выносить мусор и т. д.).

Изменение внешнего облика

Вместо того чтобы привычно коротать время перед телевизором в домашних тапочках, муж вдруг начинает ходить в тренажерный зал, регулярно бриться (даже наводить красоту в интимной зоне), поливать себя новой туалетной водой и придирчиво следить за своим внешним видом. Все эти перемены – повод задуматься. Именно так ведет себя муж после измены. Скорее всего, он старается ради какой-то новой пассии.

Новые слова в лексиконе

Чаще всего жена не обращает внимания на непривычные молодецкие словечки в лексиконе мужа, хотя по сути – откуда бы им взяться, если круг общения остался прежним? Новые фразы как раз и могли прийти к нему от молодой девушки.

Редкий секс

Занятия сексом становятся очень редкими, откладываются на потом

Жена не может привлечь внимание супруга ни ласками, ни особым антуражем. А муж ведет себя скрытно и каждый раз ссылается на усталость

Ухудшение аппетита

Он перестал с аппетитом поглощать ваш фирменный рулет (как это было раньше), а его любимые пирожки с вишней совсем засохли на столе? Значит, он уже привык к тому, что готовит для него другая женщина.

Непонятные следы в автомобиле

Обращайте внимание на любые мелочи. Если в салоне авто на окнах остались отпечатки, то они там проявятся, когда стекло снова запотеет

Постарайтесь ничего не упустить из вида. Ведь как ведет себя муж после измены? Он может нарочно припрятать в машине предметы, которые нельзя нести домой, чтобы не увидела жена. А вы аккуратно, под предлогом, что уронили помаду или сережку, все осмотрите.

Ухудшение материального положения в семье

Муж начинает рассказывать душещипательные истории о том, что у него украли кошелек, оштрафовали на дороге, лишили премии на работе и т. д. Картина ясна – он ведет себя так, потому что тратит деньги на другую женщину. И чем дольше у них отношения, тем больше приходится вкладывать в любовницу средств. А если доход у мужчины обычный, не очень высокий, то эти расходы очень трудно сделать незаметными.

Почему мужчины изменяют, рассказывает специалист по межличностным отношениям Ярослав Самойлов:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Секреты обольщения мужчин: 12 проверенных способов
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте прочитать мою книгу .

Прочитав книгу, вы станете для любимого человека магнитом, укрепите и возвратите страсть и влечение, возродите желание и интерес. Вы станете тем, к кому хочется бежать домой с работы и с кем хочется проводить время. Книга написана в формате теория-практика, и вы сможете по ходу чтения сразу внедрять полученные знания и улучшать климат в отношениях.

Как вы могли догадаться из названия, все эти вещи основаны на любви к себе. Только узнав себя и научившись относиться к себе с любовью, вы сумеете построить здоровые отношения, в которых ни у кого не возникнет желания посмотреть в другую сторону.

Прочитать полное описание книги, познакомиться с отзывами и приобрести книгу вы сможете .

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу.

Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Подписывайтесь на мой Инстаграм @litvinova_lara и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!Ваш психолог Лара Литвинова