Кайли дженнер и ее пластические операции

Кто придумал совершенствовать ягодицы с помощью хирургии

О хирургическом способе улучшения ягодиц заговорили с 1960-ых годов, и в первую очередь эту процедуру связывают с именем Иво Питанги – легендарного бразильского пластического хирурга. Считается, что именно он изобрел бразильскую подтяжку ягодиц, а также внес огромный вклад в развитие техник подтяжки лица, живота и увеличения груди.

Косметическая клиника Иво Питанги в Рио – крупнейший в Бразилии частный центр пластической хирургии с собственными реабилитационными программами и системой конфиденциальности: недаром среди ее клиентов известнейшие люди мира. В 1964 году Питанги опубликовал статью о ранней хирургии подтяжки ягодиц. Операция предполагала удаление лишней кожи и тканей, чтобы исправить провисание. Этот метод подтягивал, но не увеличивал ягодицы.

Несколько лет спустя, в 1969 году, группа хирургов задокументировала самую раннюю процедуру увеличения ягодиц с использованием силиконового грудного имплантата для коррекции атрофии левой ягодицы пациента. В 1973 году появились данные о чисто косметическом увеличении ягодиц, а вместе с тем началась и активная разработка ягодичного импланта. В течение следующего десятилетия увеличивались их размеры и формы, а операции становились все более инновационными.

В 1980-ых годах распространение получила липосакция как метод контурной пластики тела, хотя эта область хирургии все еще была молодой и нишевой. Медики экспериментировали с обработкой и повторным введением жира. Этот метод стал более популярным в 1990-ых годах, когда вышла серия работ Нью-Йоркского пластического хирурга Сиднея Коулмана, в которых излагались стандартизированные методы проведения процедуры, убиравшей жир с боков и направляющей его в ягодицы.

Сегодня бразильская подтяжка ягодиц – одна из самых востребованных косметических операций в США, да и в других странах она пользуется спросом. Этому немало способствует популярность таких звезд, как Ким Кардашьян, Дженнифер Лопез, Ники Минаж, Карди Би.

Талия и бедра

Кайли Дженнер продолжает уверять, что ее формы даны ей от природы и с гордостью демонстрирует классический силуэт песочных часов, который стал главной деталью образа всех сестер Кардашьян. Но ранее модель вовсе не обладала подобными параметрами. Чтобы добиться такого результата, сделать ягодицы и бедра объемными, при этом оставляя живот плоским, нужно поправляться лишь в определенных местах, что невозможно.

Профессионалам сразу видно, что объем бедер и ягодиц не соответствует таким стройным ногам и тонкой талии. Это изменение в пропорциях просто не достигается наращиванием мышечной массы при занятиях спортом. Одновременное уменьшение объема талии и прибавка в бедрах явно говорят о хирургическом вмешательстве. Кроме того, на бедре у модели появился шрам, который заметен на снимках в белье или купальнике, что только подтверждает догадки. Предположительно, с телом Кайли провели сразу три манипуляции:

• липосакцию, убрав с живота часть жировой ткани,
• липофилинг, пересадив эту жировую ткань в зону бедер,
• глютеопластику, установив импланты в ягодицы.

Клиника липосакции: липосакция от 80.000 рублей.

О внешности

Многие звезды становятся ролевыми моделями для обывателей. А мисс Дженнер является одной из наиболее популярных и востребованных медийных персон. Она очень привлекательна и гармонична. Поклонники стараются быть похожими на Кендалл Дженнер. Рост девушки достигает 179 сантиметров — идеальный показатель для модельного бизнеса. К этому надо добавить ее хрупкое телосложение. Но многие критики отмечают, что модель сильно изменилась. Нос стал ровным и аккуратным, скулы — четко очерченными, а губы выглядят более пухлыми. Вероятно, все дело в пластической хирургии? Сама девушка и её многочисленная родня отрицают такую возможность, но где же правда?

Личная жизнь яркой модели

О жизни всех представителей семейства Дженнер-Кардашян можно говорить вечно. Не стала исключением и Kendall.

• В 2012 году начинающей манекенщице приписывали роман с ее ровесником Джулианом Бруксом. Звезда то и дело хвасталась счастливыми фотографиями с улыбающимся красавчиком.
• В 2013 году избранником стал Гарри Стайлс, но отношения не продлились и года.

• По слухам любовь с моделью закрутил любимчик прыщавых подростков Джастин Бибер, но семейство Кардашян опровергло данную информацию.
• Скандальные факты. Кара Делевинь- сочная блондинка с пухлыми губками и широкими густыми бровями. Скандальные фото подружек-моделей появились на обложке модного журнала. На снимках девушки очень нежны друг с другом, целуются и выглядят абсолютно влюбленными. Им сразу приписали однополые отношения, но провокаторши отрицали все обвинения.

В сложный период жизни модель и телеведущая закрутила роман с игроком баскетбольной команды спортсменом по имени Джордан Кларксон. Влюбленность девушки прошла столь же быстро, как и появилась.

Если бы был объявлен конкурс на самую расстающуюся и сходящуюся пару, то Гарри Стайлс и Кендалл Дженнер заняли бы первое место. С 2013 по 2020 год парочка расставалась бесчисленное количество раз. Отметим, что девушка очень эмоционально относится к этим отношениям, любит своего избранника и планирует построить крепкую семью.

Кендалл Дженнер до пластики и после

Кендалл Дженнер появилась на свет в известной семье. В возрасте 14 лет она стала сотрудничать с модельным агентством, а в 19 лет она стала известной моделью. Кендалл Дженнер до пластики,появляется на обложках самых модных молодежных журналов и работает с самыми известными Домами моды.

Деятельность

Кендалл Дженнер, свои первые шаги к карьере сделала в возрасте 14 лет. В этом возрасте девушка впервые попробовала свои силы в модельном бизнесе. Первый шаг был сделан в агентстве Wihelmine Models. Далее последовали перспективные предложения.

1. Первое фото Кендалл, было опубликовано в журнале «Beautiful People».
2. затем фото Кендалл появилось в журнале «TeenProm».
3. В 2012 году девушку разместили на обложке мартовского выпуска журнала Vogue и ноябрьского Miss Vogue.
4. 2013 году Кендалл украсила обложку журнала Bazaar.Каждый год девушку приглашают на съемку в самые известные журналы с мировым именем.

• Кендалл Дженнер участвовала в многочисленных рекламных компаниях.;
• в 2014 году она стала лицом косметической линии марки Estee Lauder;
• в 2015 году девушка была признана новым лицом Calvin Klein.

Совместно с сестрами Кендалл занималась разработкой моделей одежды и выпустили новую модную коллекцию. Деятельность Кендалл Дженнер многогранна, она снималась в кино, не последнюю роль в ее жизни играет благотворительность.

Семья

• Кендал Дженнер родилась в семье известных людей. Девушка родилась в 1995 году. Ее отец был известным легкоатлетом и даже стал обладателем золотой олимпийской медали в 1976 году. Младшая сестра Кайли также выбрала карьеру модели;
• девушки вместе занимались разработкой линии модной одежды. Кроме того, у девушки множество сводных братьев и сестер;
• мать Дженнер является светской львицей и владеет крупным детским магазином. Кендалл получала образование в калифорнийских частных школах, но бурная карьерная деятельность, заставила девушек перейти на домашнее обучение.

Пластические операции

Кендалл Дженнер – одна из самых востребованных моделей с мировым именем. Девушка обладает природной красотой. Однако, девушка не избежала пластических операций. Специалисты утверждают, что девушка трижды корректировала свою внешность с помощью пластики:

1. Была произведена коррекция носа.
2. Форма верхней губы была изменена.

• Дженнер изменила форму верхней губы. Она была увеличена и стала более симметрична по отношению к нижней губе. Первая пластическая операция была сделана в возрасте 18 лет;
• вторая операция коснулась носа. В процессе операции девушке изменили ширину крыльев и уменьшили кончик носа. В результате нос приобрел более изящные формы;
• девушка отвергает факт того, что ее внешность была изменена с помощью пластической операции. Однако при сравнении фотографий разных лет нельзя не заметить изменений во внешности.

Существует предположение, что Дженнер прибегала к операции для того, чтобы увеличить грудь. На такой шаг девушка отважилась, чтобы стать ангелом Victoria Secret.

В результате девушка была приглашена участвовать в показе. Но факт увеличения груди не подтвержден, поэтому это остается лишь предположением.

Любовь и дружба

Работа отнимает очень много времени, поэтому Кендал не задумывается о длительных и серьезных отношениях. В числе друзей девушки числится Джастин Бибер. Многие утверждают, что между молодыми были романтические отношения.

Девушка состояла в отношениях с солистом группы One Direction Гарри Стайлсом. Эта связь продлилась менее года, но впоследствии молодые еще на раз возобновляли и разрывали свои отношения.

Девушка состоит в тесных отношениях с Карой Делевинь. Однако благодаря выложенным в интернет откровенным фото, многие делают вывод, что эта связь гораздо теснее дружеской

Интересные факты

1. Кендалл является одной из самых высокооплачиваемых моделей, ее состояние равняется десяти миллионам долларов и эта цифра неуклонно растет.
2. Несмотря на свои молодые годы, девушка нашла признание не только в Америке, но и во всем мире.
3. Дженер активно занимается благотворительностью.

А что вы думаете о Кендалл Дженнер? Пишите нам.

Брюс Дженнер в молодости до смены пола

Вместе со старшей сестрой в 1954 году С самого детства мальчик понимал, что находится не в своем теле. Родившись 28 октября 1949 года, он столкнулся с первой трудностью – дислексией. Занятия футболом, легкой атлетикой, а затем десятиборьем, помогли достичь Брюсу небывалых высот – в 1976 году на Олимпийских играх он установил мировой рекорд в 8,16 балла и взял золотую медаль.

Олимпийские игры, июль 1976 года

Его называли настоящим супергероем своего времени, но кто мог подумать, что за этой маскулинностью скрывается нежная и хрупкая душа?

Дальнейшей целью Брюс считает закрепление своего имени на пике популярности – он решает стать медийной личностью и отказаться от Олимпийских игр. Рекламные кампании, бизнес-проекты, пробы и съемки в фильмах – далеко не весь перечень направлений, в которых преуспел Дженнер. В 1980-е он активно занимается автоспортом, однако замечает, что атлетика давалась ему значительно лучше.

Что касается личной жизни, то Брюс успел побывать в 3-х браках: 9 лет – с Кристи Скотт (1972-1981), 5 лет – с актрисой Линдой Томпсон (1981-1986), 24 года – с Крис Кардашьян (1991-2015).

Брюс с первой женой Кристи Скотт

Брюс со второй женой Линдой Томпсон

С третьей женой Крис Дженнер

От каждого брака – по двое детей.

Свадебное фото Брюса и Крис Дженнер с детьми от предыдущих браков

Особенно знамениты дочери Кендалл и Кайли Дженнер, ставшие звездами Instagram и моделями с мировым именем.

Вместе с третьей женой Крис и двумя дочерьми — Кендалл и Кайли

Близкие люди до сих пор не могут свыкнуться с мыслью о том, что теперь Брюс – Кейтлин. Любящий отец, муж, гордый олимпиец променял прежние заслуги на то, чтобы стать самим собой – женщиной с невероятной энергетикой, грации которой позавидует любая дама светского общества. С чего же все начиналось?

Альтернативные проекты

Кроме модельной деятельности, Кендалл Дженнер активно участвует в ряде других проектов, включая следующие:

• «Семейство Кардашьян»;
• «Топ-модель по-американски»;
• «Дом DVF»;
• «Ridiculousness»;
• «Гавайи 5.0» (сериал);

В 2014 г. был опубликован фантастический роман «Rebels: City of Indra», автором которого стали сестры Дженнер. В книге рассказывалось о биографиях 2-х девушек, обладающих огромной силой.

Кендалл периодически участвует в благотворительности. Она жертвует личные средства, а также с охотой выступает на благотворительных концертах и снимается в рекламных роликах, доходы от которых перечисляются в пользу малоимущих.

Краткая биография

Старшая дочь Брюса Дженнера и его супруги Крис – Кендалл Дженнер – появилась на свет в начале ноября 1995 года в Лос-Анджелесе. У девочки большая семья: родная сестра Кайли, единоутробные сестры по матери – Кортни, Ким и Хлои, а также брат Роб. По отцу у девушки есть братья Бартон, Брендон и Броуди. Среди своих многочисленных родственников девушка выделялась за счет высокого роста и небольшого веса. Это и повлияло на решение Кендалл податься в модельный бизнес. Своим примером она вдохновила и сестру Кайли, с которой они вместе состояли в группе поддержки. Первая статья в СМИ о Кендалл Дженнер и её сестре Кайли вышла в 2010 году в журнале Paper.

Это интересно: Квадрат Малевича Смысл этой Картины

Какие пластические операции делала кайли дженнер?

Увеличение объема губ

Долгое время девушка скрывала факт того, что увеличила свои губы, хотя разница между результатом Кайли Дженнер до и после операции является внушительной. Подписчики из социальных сетей Кайли даже устроили небольшой «бунт», в котором начали пародировать девушку, чрезмерно увеличивая свои губы.

Специалисты склоняются к тому, что увеличению губ Кайли способствовало не только применение косметических филлеров, но также и хирургическое вмешательство.

— Филлеры – инъекции, имеющие желеобразную форму, главной задачей которых является изменение формы необходимого участка тела. В компонентный состав филлеров входит естественное для человека вещество – гиалуроновая кислота, которая имеет максимальное сродство к тканям.

Какими еще способами Кайли Дженнер могла увеличить свои губы?

Инъекции при помощи вышеупомянутых филлеров.

Современные филлеры хороши тем, что вместо ранее используемых синтетических веществ (силикона), содержат естественные компоненты (коллагеновые и эластиновые);

Мезонити

Это – биодеградируемые нити, которые устанавливаются от стороны уха к контурному валику губ. Рассасывание нитей происходит через пару лет, но на их месте формируются фиброзные волокна, образующие каркас для лица;

Изменение бровей Кайли Дженнер при помощи хирургической операции

Судя по фото Кайли Дженнер до и после пластики, видно, что девушка обратилась к косметологу, чтобы получить чуть вздернутые брови.

Несмотря на то, что существует множество способов того, как приподнять брови, мы остановимся на варианте «ботулинотерапии». Сутью этой процедуры является введение под кожу состава с ботексом, при помощи инъекций. Этот способ не является операционным, и, так как у Кайли нет видимых следов операции, мы считаем, что она выбрала именно его.

Также, обычно, помимо круговой мышцы, состав ботекса вводится в межбровную область, что устраняет эффект «нахмуривания» лица

Подтяжка бровей с помощью нитей— это безоперационный способ добиться красивой формы бровей и разгладить морщины лба. Ее суть заключается в том, что под кожу пациента вводятся специальные нити. Они образуют под кожей некий каркас, обеспечивающий лифтинг кожи в зоне лба, брови в свою очередь приподнимаются. Материал нитей очень разнообразен и подбирается на основе состояния кожи пациента и его пожеланий.

Измененный нос Кайли Дженнер – операция ринопластики

Опытные специалисты в области хирургии уверены в том, что нос Дженнер пережил некоторые пластические процедуры. На фото можно заметить, что сейчас он имеет более тонкие и аккуратные очертания, что явно говорит об операции ринопластики.

Мы сводим к мнению, что у девушки была проведена закрытая ринопластика. При данной процедуре хирург иссекает ткани носа изнутри, а потом сшивает их, уменьшая при этом сам нос и делая его более «стройным».

Маммопластика – Кайли Дженнер увеличила грудь?

Внедрение имплантатов

Эндопротезирование является один из самых первых способов по увеличению женских форм. Имплантаты встраивают либо между молочной железой и грудной мышцей, либо частично или полностью под мышцу груди. В наше время, эндопротезы обладают относительной легкостью, высшими гарантами безопасности и формами, максимально приближенным к естественным.

Эндоскопический метод увеличения объема груди

Данный способ также основывается на методики эндопротезирования, однако он является наименее травматичным из-за использования аппарата-эндоскопа. Эндоскоп снабжен микро-камерой, которая передает картинку с операционного поля под тканевыми слоями человека на большой монитор. С помощью этого, становится ненужным делать глубокие разрезы покровов тела, чтобы качественно встроить эндопротез.

Айза Анохина

А вот светской диве Айзе Анохиной не дают покоя ее руки: «Моя генетика… эти огромные мощные руки. Занимаюсь спортом, руки растут, сижу на диете, худею везде, но руки „не уходят“! Второй ребёнок, второй слой жира, который поселился и прописался от плечей до локтя. На Бали, в жуткую жару, я всегда прикрываю руки! В Москве меня невозможно увидеть с открытыми руками. С 2010 года мечтаю сделать эту липосакцию!» — честно поделилась она.

И через несколько месяцев после рождения второго ребенка Айза решилась на подтяжку рук. Звезда Instagram призналась, что «цена всей этой красоты высока» — и дело не в деньгах, а в боли. Тем не менее Айза не жалеет о сделанном, ведь комплексы остались позади.

Ким Кардашьян в бикини свела поклонников с ума своими формами

Хотя Канье Уэст и запрещал своей женушке публиковать в Инстаграме откровенные снимки, грозя всевозможными наказаниями, своенравная Ким Кардашьян все равно его не слушает. Модель продолжает делиться в соцсети снимками в бикини, демонстрируя свои аппетитные прелести. Сейчас фигуристая звезда отдыхает в Палм Спрингс и, конечно, она не упустила случая похвастаться своей знаменитой «пятой точкой».

Кардашьян опубликовала в Инстаграме снимок с пляжа: на фото она позирует вместе с сыном Сэйнтом. Одетая в черное бикини Ким демонстрирует на камеру пышные ягодицы. На бедрах модели нет даже намека на целлюлит – кожа гладкая и ровная. Поклонники пришли в полный восторг от прелестей Ким и забросали ее комплиментами.

Одетая в черное бикини Ким демонстрирует на камеру пышные ягодицы. Фото: Инстаграм.

А ведь на папарационных снимках 39-летняя красотка выглядит далеко не так безупречно. В 2021 году фотографы подловили Ким на пляже и сняли ее без прикрас, показав миру «апельсиновую корку» на бедрах. С тех пор брюнетка стала гораздо осторожнее: на глаза папарацци она старается не попадаться, а в Инстаграме публикует исключительно отфотошопленные снимки.

В последнее время гораздо чаще, чем в купальниках, Ким фотографируется в утягивающих трусах. Она выпустила коллекцию нижнего белья для коррекции фигуры и не устает рекламировать его на собственном теле. Кажется, предприимчивая Кардашьян способна заработать на чем угодно: модель уже сколотила состояние на производстве духов и косметики, а теперь решила нажиться на утягивающих панталонах, уверяя, что именно они – секрет ее тонкой талии и плоского живота.

Более того, звезда Инстаграма решила сделать деньги еще и на… скотче. Но не на банальной канцелярской клейкой ленте, а на специальном пластыре для подтягивания бюста. Ким запустила в продажу ленту для поддержки груди SKIMS – в нескольких вариантах, разных оттенков. И, разумеется, уже продемонстрировала новинку на собственном бюсте.

kimkardashian

Ким отдыхает вместе с сестрой Хлоей.

4203604 оNone комментариев

К слову, не так давно модель посетовала в соцсетях, что за последний год она поправилась на целых 8 килограммов. Поклонники недоумевают: и где же они? Видимо, все набранные килограммы отложились у Кардашьян в правильных местах — в бюсте и на ее знаменитой попе. Тем не менее, Ким твердо намерена похудеть и теперь вместо одной тренировки в день устраивает две.

Вся в работе

На съёмках Кендалл Дженнер фото получаются яркими и необычными, так как сама девушка имеет очень экзотическую внешность, характеризующуюся насыщенным цветом волос, бровями в виде изящных дуг, припухлыми губами и оливковой кожей. Первые подростковые съёмки ещё выдают в модели ребенка – наивный взгляд, робкие движения. Сегодняшняя мисс Дженнер уже совсем другая. Её фото теперь не только нежные, но индивидуальные, дерзкие и сексуальные. Зачастую она делает совместные фотосессии со своими сестрами Ким и Кайли. Модельный бизнес принял Кендалл после скандальной съемки у Ника Саглембени. На девушку посыпались предложения. В частности, она стала второй моделью на обложке «Мисс Вог».

Всего понемножку

До 2012 года девушка посещала частные школы Калифорнии, а потом получила старт её карьера модели, и пришлось перевестись на домашнее обучение. В феврале 2013 года появился слух о том, что выходит эксклюзивная линия одежды «Кендалл&Кайли», дизайн которой девушки разработали лично. Спустя год выходит книга сестер, а Кендалл дебютирует на неделе моды в Нью-Йорке, представляя коллекцию «Марк Джейкобс». Потом были выходы на показах Шанель и Живанши. Последний контракт Кендалл – с агентством The Society Manangement, с которым, кстати, сотрудничают Адриана Лима и Кэт Макнил. Кроме того, молодая знаменитость работает с агентствами Elite Paris и Elite London.

Модельная карьера

Пока нельзя разделить карьеру Кендалл на две части: начало и пик, так как девушка еще совсем юная и самый разгар карьеры у нее еще впереди. Однако известно с чего все началось.

Будучи еще маленькой 14-летней девочкой Кендалл Дженнер делала первые шаги к тому, чтобы построить модельную карьеру. Первым ее работодателем было агентство «Wilhelmina Models» подписав контракт с которым у юной красавицы появились приглашения на фотосессии и модные показы.

Первые для кого работала Кендалл, был бренд Forever 21. А именно, рекламное фото для этой компании. Также в начале своей карьеры девушка сотрудничала с издательствами «OK !» и «Teen Vogue», а ее фотографом был Ник Саглимбени.

Впервые о девушке все, кто следит за модными новостями, услышали в 2010 году, благодаря изданию «Paper» опубликовавшем фото Кендалл в статье «Beautiful People». Там же и упомянули и о ее младшей сестре Кайли.

Обе красавицы, с идеальным соотношением рост/вес и модельными параметрами, а также отличаются любовью к своему делу, поэтому не удивительно, что это не последняя статья, в которой упоминали о сестричках. Также фото девушек появлялось на страницах одного из выпусков «TeenProm».

В следующем году Кендалл со своей сестрой стали посланницами журнала «Seventeen», а перед этим издание провозгласило девушек звездными иконами стиля или как это звучит в оригинале «Style Stars». А в 2012 модель снимали для фото на обложку знаменитого подросткового издания Teen Vogue.

В начале 2013 года знаменитый магазин розничной торговли PacSun выпустит коллекцию под названием «Kendall & Kylie», которую лично смоделировали и произвели на свет сестры Дженнер.

2014 год для Кендалл оказался весьма успешный в модельной индустрии. За сезон она успела выступить на показе Марка Джейкобса, после чего дефилировать на лондонском подиуме, на показе Topshop Unique.

Об изменениях внешности

Кендалл Дженнер до и после пластики получает множество предложений о сотрудничестве от мировых брендов, регулярно посещает модные показы, принимает участие в различных рекламных мероприятиях

Однако поклонники обратили внимание на некоторые изменения во внешности звезды и предположили, что модель решила довести до совершенства красивые от природы данные хирургическим путем

На своем официальном аккаунте в Instagram модель опубликовала обращение ко всем, кто пристально следит за изменениями в ее внешности. В сообщении Дженнер утверждает, что никогда не делала пластических операций и призвала поклонников прекратить распространять подобные слухи.

Крис Дженнер

Быть матерью и менеджером такой успешной семьи — непростая работа, однако Крис делает все возможное, чтобы ее девочки добивались еще большего успеха. Она также прикладывает все усилия, чтобы хорошо выглядеть. Известная мама-менеджер определенно проделала немало работы, и далеко не такой скромной, как ее дочери, однако стоит помнить, что ей уже 61 год. Она определенно делала инъекции ботокса, вкалывала филлеры в щеки и губы, делала подтяжку лица, а некоторые говорят, что она также сделала операцию по изменению формы носа, однако Крис отрицает ринопластику и какие-либо вообще действия с носом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Суши, планка и замороженный йогурт: секреты точеной фигуры Кендалл Дженнер

Превосходная физическая форма Кендалл Дженнер вызывает восхищение миллионов людей по всему миру, и весьма заслуженно. Длинные стройные ноги, рельефный пресс и точеная талия, за которую некоторые готовы умереть, — визитная карточка модели. В интервью Кенни не раз говорила, что ей повезло с генетикой, однако спорт и питание тоже очень важны для поддержания идеальной формы. Ниже мы рассказываем, что ест и как тренируется старшая из сестер Дженнер.

Питание

Кендалл придерживается довольно строгого графика питания, не позволяя себе лишних перекусов между приемами пищи. Свой день модель начинает с авокадо с яйцом или тарелки овсянки, смотря чего ей больше хочется. Это довольно калорийный, но очень питательный завтрак, который заряжает ее энергией на весь день. Обедает старшая Дженнер, как правило, курицей, а в качестве гарнира использует бурый рис, киноа или свежие овощи. Кендалл в принципе старается выстроить свой рацион таким образом, чтобы в нем преобладали белки — как растительные, так и животные.

Если модель все же позволяет себе перекусить, то ее выбор падает на натуральный хумус со свежими овощами (обычно это морковь или сельдерей). Это отличный снек, насыщающий организм всем необходимым и, безусловно, приносящий пользу здоровью. На ужин Кенни любит есть суши или веганскую овощную пасту с томатным соусом. Паста — одно из любимых блюд модели, однако желание оставаться в форме сильнее любви к еде, поэтому свой режим она нарушает редко.

Если модель все же решила позволить себе читмил и съесть что-то «запрещенное», то это будет скорее фастфуд, чем кусок торта. В интервью Кендалл не раз признавалась в любви к пицце, бургерам, картошке фри и куриным крылышкам, а вот к сладкому модель, наоборот, весьма равнодушна. Единственное лакомство, которое заставляет ее сердце биться чаще, — замороженный йогурт, о чем Кенни (и даже остальные члены семьи Кардашьян-Дженнер) часто говорила в семейном реалити-шоу Keeping Up with the Kardashians.

Тренировки

С генетикой старшей Дженнер, безусловно, повезло, но о тренировках она никогда не забывает. Кендалл занимается самыми разными видами спорта, чтобы не терять интереса. Под чутким руководством звездного тренера Гуннара Петерсона (среди его подопечных в свое время были Кейт Бекинсейл, Дженнифер Лопес и София Вергара) модель занимается кикбоксингом, силовыми и кардиотренировками. Несмотря на то что Кендалл не раз признавалась в своей ненависти к последним, она никогда не пренебрегает беговой дорожкой, особенно в период недель мод или перед важными съемками.

Статус супермодели накладывает определенные обязательства, поэтому тренировки Кенни не пропускает никогда. Если у нее нет возможности встретиться с Гуннаром, модель выполняет тренировку на все тело, прямо не выходя из дома.

В домашний комплекс упражнений модели входят:

• планка на локтях,
• планка на вытянутых руках,
• боковая планка,
• планка со скручиваниями,
• выпады,
• приседания,
• выпрыгивания,
• велосипед,
• скручивания,
• отжимания.

Все упражнения модель повторяет по 20—25 раз и делает минимум 3 подхода. Такая «зарядка» позволяет держать в тонусе все группы мышц, когда нет возможности посетить спортзал (рекомендуем взять на заметку список упражнений и воспользоваться им в период карантина).

Здоровье

Кендалл старается держать в тонусе не только мышцы, но и нервную систему. Работа модели — тяжелый физический и эмоциональный труд, который часто повышает тревожность и может служить причиной разнообразных проблем с ментальным здоровьем. Настоящее спасение для Кенни — трансцендентальная медитация. Она практикует ее уже около 4 лет и отмечает заметные улучшения в психологическом состоянии: ей стало легче контролировать свои эмоции и не заводиться по пустякам.

Помимо медитаций модель очень внимательно следит за своим режимом сна. Кендалл всегда спит 7—8 часов в сутки, для нее это первостепенно. Конечно, в течение недель моды это не всегда удается, но в остальное время сон — это главное.

Источники

Сестры Кардашьян и их операции

Пластические операции в семье Кардашьян стали традицией. У Ким есть 4 сестры, все они так или иначе совершенствовали внешность с помощью эстетической хирургии:

Хлои. В отличие от знаменитой Ким она всегда была не слишком привлекательной. Но сейчас выглядит сногсшибательно. Все благодаря нескольким изменениям: липосакции щек и тела, коррекции нижней челюсти с целью уменьшения размера, ринопластике, подтяжке верхней губы, уколам ботокса и филлеров.

Кендал. Девушка обязана своей красотой ринопластике, увеличению губ филлерами, инъекциям ботокса.

Кортни. Несмотря на наличие 3 детей, выглядит совсем юной. Ради этого Кортни делала пластику носа, после чего он стал более тонким, колола ботокс и гиалуроновую кислоту высокой плотности.

Кайли. Ее губы стали значительно более пухлыми благодаря филлерам. Делала она и ринопластику, а также корректировала подбородок и грудь. Омолаживалась Кайли с помощью ботокса.

Ким Кардашьян – не единственная публичная личность, ставшая популярной благодаря внешности. Но она четко осознает, что ее красота – это капитал, который нужно оберегать и приумножать. Поэтому трудно предсказать, какие еще изменения в лице и теле знаменитости обнаружат со временем поклонники и недоброжелатели Ким.