Лучшие бизнес аккаунты в инстаграм: топ-10

9 блестящих идей подачи Инстаграм-профиля

В Инстаграм важна подача

Серьезно, очень важно правильно вести аккаунт

Когда человек впервые заходит в ваш профиль, он видит картину в целом, а не отдельные посты. От этого зависит реакция посетителя, он может подписаться, а может пройти мимо

Вот почему важно работать не только над отдельными публикациями, но и над внешним видом аккаунта в целом

Сочетание фотографий формируют историю вашего бренда. Прокручивая страницу вашего аккаунта вниз, люди формируют свое представление о нем.

Какая тематика у вашего бренда? Каков его основной посыл? Какое впечатление вы производите? Ответы на эти вопросы зависят от облика вашего профиля, от того как хорошо вы ведете свой инстаграм

В то же время, формирование качественного облика Инстаграм — это вызов.

Есть тысячи идей ведения инстаграм-профилей. А также целые тонны аккаунтов с привлекательными и эффектными цветовыми палитрами. Как именно вы планируете вызвать интерес у публики и поддерживать его у подписчиков? Что поможет вам выделиться?

Вот несколько экспертных советов и идей, которые помогут вам ответить на эти вопросы. А также показать, как использовать различные платформы и инструменты для редактирования изображений, чтобы оживить ваш аккаунт.

Вам может быть интересно! 21 совет как раскрутить ваш инстаграм профиль.

Приложения, помогающие делать классный профиль в Инстаграм

Garny. Планировщик Ленты и средство для предпросмотра. Пользователь может подключить свою страницу к приложению и добавить фотографию без размещения в социальной сети.

StoryArt. Шаблоны для постов и Историй. Наборы заготовок, куда можно добавить фотографии, поменять цветовую схему или текст. Доступна автоматическая публикация в Инстаграме.

SnapSeed. Редактор для фотографий: профессиональных или любительских. Настройка каждого параметры отдельно, включая кривые и баланс света.

Ulike. Приложение для селфи. Среди функций – изменение внешности пользователя и ретушь дефектов

Отдельное внимание заслуживает раздел «Позы»

TagsDock. Виртуальная клавиатура для поиска хештегов. Пользователю нужно ввести одно слово, чтобы приложение отыскало целый список популярных тегов для продвижения.

PromoFlow. Планировщик и одновременно, средства для накрутки подписчиков. Благодаря огромному количеству функций, можно указать категорию пользователей на подписку.

Татьяна Койнова, тренер по фейсфитнесу

Показывайте лицо и личность

Главный секрет популярности аккаунта в Instagram — личность! Пользователи не хотят смотреть на картинки с предметами, им важен человек. Большая часть успеха — быть собой. Глянец уже поднадоел, хочется видеть жизнь обычных людей, экспертов в своей области. Самостоятельно раскрутить инстаграм возможно, если писать и говорить о том, в чем вы действительно разбираетесь, в чем можете показать и доказать свой профессионализм.
Я, например, абсолютно не стесняясь своего внешнего вида, делюсь с подписчиками результатами работы. Тем самым подтверждаю свою экспертность, открытость и мотивирую подписчиков на действия.

Пишите просто и правдиво

Не публикуйте слишком заумные и длинные статьи. Важна легкость, несущая пользу. Любите своих читателей, будьте с ними искренны. Ложь и фальшь отталкивают настоящих подписчиков — они выбирают контент «с душой», который откликается в их сердцах.

Главное — качество аудитории

Не гонитесь за количеством подписчиков, сейчас важно качество аудитории.Тогда не только вы будете отдавать информацию и знания, но и аудитория будет делиться энергией, реагировать на ваши посты, что доставляет огромное удовольствие и мотивирует продвигать инстаграм дальше!

А вы знаете рабочие способы бесплатной раскрутки?

Другие полезные статьи об Instagram:

• Как изменился Instagram в 2019 году
• Как настроить таргетинг в Instagram и Facebook: 27 правил
• Как создать свою маску (AR-фильтр) в Instagram

А ещё у нас есть инстаграм GeekBrains, где вы можете узнать о свежих статьях в блоге, новостях и, конечно же, наших акциях!

Идея 1: Определитесь с направлением и эстетикой

Все привлекательные инстаграм-профили придерживаются одной темы и фильтра.

Выигрывают те бренды и популярные пользователи, которые ведут инстаграм, используя не более 1-2 фильтров. И одинаково редактируют фотографии. Некоторые используют стоковые фотографии, которые практически все идентичны по стилю. Во всех их публикациях один уровень яркости, контрастности, насыщенности и т. д.

И все это далеко не случайно. Прежде чем опубликовать пост, инстаграмеры планируют то, как он будет выглядеть. Они тщательно подбирают фильтры и цвета, которые будут соответствовать их бренду.

Найти и создать свой уникальный стиль легко с помощью различных редакторов изображений. Например, таких как Sked. В таких приложениях можно тестировать различные фильтры, добавлять текст, наклейки, рамки и другие специальные эффекты. Благодаря им у вашего аккаунта будет свой собственный отличительный образ.

Это делается в специальном редакторе изображений, который предоставляет доступ к различным инструментам и эффектам. Например, фильтрам. Именно с их помощью публикации приобретают свой уникальный стиль.

Прежде чем вы начнете экспериментировать, вот краткое описание некоторых популярных в Инстаграм направлений. Для вдохновения:

Попробуй ЭТОТ самый эффективный способ рекламы телеграм-канала

Минимализм

Минимализм — один из самых популярных трендов в Instagram и в мире дизайна. И это не удивительно. Данное направление позволяет легко организовывать и презентовать визуальный контент.

The Minimalist (@minimaliststyle) — один из тех аккаунтов, которые воплощают эту эстетику наиболее удачно. Они выкладывают «чистые» и четкие фотографии, которые эффектно демонстрируют их дизайнерские предметы интерьера. Придерживаясь минималистичного стиля, бренд демонстрирует свои продукты в чистом и нетронутом виде.

Смелость и яркость

Яркость — один из способов привлечь внимание посетителей аккаунта. Яркая цветовая гамма прекрасно подходит в том случае, если вы хотите продемонстрировать веселье, непосредственность и молодость

В качестве удачного примера для вдохновения можно предложить канал Тары Уитмен (@taramilktea)

Яркая цветовая гамма прекрасно подходит в том случае, если вы хотите продемонстрировать веселье, непосредственность и молодость. В качестве удачного примера для вдохновения можно предложить канал Тары Уитмен (@taramilktea).

Сейчас у нее более 1 000 000 подписчиков и ей удалось превратить свою любовь к фотографии в карьеру. В чем секрет? Ее посты — это смелые и яркие фотографии различных уголков со всего мира.

Монохром

На данный момент это направление встречается в Инстаграм редко.

Возможно вас заинтересует

Назад

Вперед

1 из 8

Однако смотрится это всегда стильно.

Так что ваш аккаунт определенно выделится.

Монохром идеально подойдет брендам с классической индивидуальностью. Если будет выбрана черно-белая гамма, она подчеркнет детали на фотографиях.

Пример подобной темы — аккаунт 555design (@555design).

Пастель

Многие пользователи Инстаграм любят тематические каналы с пастельной палитрой.

И нет никаких причин их не любить.

Пастельная тема украсит ваш профиль и заставить сердце биться быстрее. К тому же, обычно такие посты минималистичны, что в купе с яркостью отлично справится с подачей изображения.

Мэтт Крамп (@mattcrump) и неоновая пастель — один из лучших примеров этого стиля. Эстетика этого аккаунта получила название «конфетный минимализм». И благодаря ей профиль собрал 243 000 подписчиков.

Сервис для создания розыгрышей в инстаграм: Winner

Вести инстаграм в удовольствие

Это один из ключевых секретов на пути к успеху в Инстаграм: получайте удовольствие.

Ваш инстаграм-профиль никогда не будет выглядеть желаемым образом, если вы работаете над ним «из-под палки» и буквально заставляете себя редактировать изображения.

Любите то, что делаете. Не спешите публиковать пост, не поработав над ним должным образом

Выделите на него свои время, силы и внимание. В творчестве нет правильного и неправильного. Получайте удовольствие, развивая свой канал

Здорово, если эта часть статьи была вам полезна. Все эти советы не имеют смысла если у вас всего 100-200 подписчиков. Вы как будто никому не нужны

Поэтому важно раскрутить свой инстаграм (честно), без накрутки. В идеале нужно набрать 10 000 подписчиков

Для этого идеально подойдет сервис Zengram.

Если у вас получится правильно вести свой аккаунт в одном стиле, то рано или поздно вы сможете не плохо зарабатывать в инстаграм.

Услуги для инстаграм блогеров, все от 500 рублей:

• Настройка и оформление профиля
• Создание постов, текста, товаров, контент плана и изображений
• Аудит и оптимизация профиля
• Таргетированная реклама, рассылка в директ, конкурсы
• Привлечение подписчиков, зрители в прямой эфир, сбор базы и чистка
• Качественные лайки, автолайки, закладки
• Комментарии
• Просмотры
• Обучающие курсы по продвижению в инстаграм

Бьюти

Воспользоваться этой возможностью может и арбитражник, раскручивая свои профили под бьюти-нишу. Набрать целевую аудиторию можно быстро, если есть уникальные материалы. Также хорошо работают конкурсы, гивы и подарки.

Способы продвижения бьюти-аккаунта в Instagram:

• таргет;
• бартеры со звездами и известными личностями;
• взаимодействие с блогерами.

Известные профили.

Кайли Дженер. Самая молодая богачка, покорившая мир своей линейкой косметики, первое время продвигалась исключительно через Instagram. В этой социальной сети она заработала свой первый миллиард, продвигая товары для макияжа. Что именно сделала Кайли: анонсировала выход новой коллекции у себя на страничке, рассказала о продукте в Сторис и показала его сильные качества. Затем рекламировала косметику на страничках знаменитостей и успешных визажистов.

Гоар Аветисян. 5,7 млн подписчиков — это круто! Наблюдать за успехом этой девушки в русском Инстаграм, которая начинала обычным визажистом, не менее интересно, чем за удивительными макияжными превращениями. Фишка Гоар — показывать практическую сторону своей работы, выделять преимущества косметического искусства.

Елена Крыгина. На этот аккаунт подписано 663 тыс. человек. Лену сегодня знают практически все, кто в теме. Она обучает приёмам макияжа всю страну, участвует в различных проектах, ведет несколько блогов, выпускает собственную линию косметики. Энтузиазм её при этом нисколько не убывает.

Инстаграм аккаунт поможет сформировать большой поток трафика, если вы торгуете косметикой. Продвижение через эту сеть может вернуть клиентов, которые давно забыли про ваш магазин/салон. Главное — выкладывать свежие посты периодически.

Что касается арбитража, то он начинается с правильного выбора оффера. Продукт должен пользоваться большим спросом у ЦА, на которую будет таргетирована реклама. Для создания удачной связки надо будет много тестить.

Большое количество офферов на тему бьюти в следующих партнерских программах. 

Партнёрки	Лучшие офферы	Популярные ГЕО
M1-shop	Фотоспрей для депиляции Depilight, многофункциональный стайлер Wet 2 Dry, мужской триммер Sonic Groom.	Россия, Иордания, Нигерия
Shakes	Активатор роста волос ParikOff, омолаживающий крем Macrone’s Secret 9, крем от варикоза Varicostop 9.	Турция, Россия, Узбекистан
Revline	Скраб для лица Фитокосметик, отбеливающий пилинг Флоресан.	Россия, СНГ

Реальные кейсы по заработку на косметических средствах в Инстаграм.

Корректор Fenty Beauty. Источник — таргетированная реклама Instagram. Целевую аудиторию составили женщины от 18 до 45 лет, интересующиеся косметикой, СПА, салонами красоты и онлайн-покупками. Потрачено около 15 тыс. рублей, профит составил 25 000 за 14 дней. Сработал фото креатив.

Пенка для отбеливания зубов WhiteMint. Таргетированная реклама. Оффер взят из M1-shop. На расходы ушло примерно 125 тысяч — вложенную сумму удалось почти утроить. Доход составил 330 000 рублей, профит — 206 000 за 14 дней. Сработал видеокреатив. Основными клиентами оказались мужчины и женщины от 18 лет, преимущественно из РФ.

Чёрная маска. Источник трафика — таргет в Инстаграм, с непосредственным переходом на сайт. Расходы чуть более 50 000 рублей, чистая прибыль 60 000 за 11 дней. Гео — Сербия. Целевая аудитория — женщины 18-55 лет. Это креативы оказались самыми удачными.

Набор помад Kylie Jenner Birthday. Партнёрка M1-shop, источник — таргет. Креативы собственные, сделанные по картинкам из Гугла (яркие фото помады). Протестировано 9 вариантов, оставлено одно самое эффективное объявление. Общие расходы на рекламу составили 330 000 рублей, прибыль за 14 дней — 27 000.

Валерия Краскова, основатель маркетингового агентства Lab322

Отдавайте приоритет видео, а не фото

Для того, чтобы самостоятельно раскрутить инстаграм, нужно по возможности публиковать в ленте не фото, а видео длиной не более минуты — не делить его на карусель. Такие ролики проще набирают охваты и вылетают в топ публикаций.
В сторис лучше выставлять только видео или бумеранги. Обязательно ставить геолокацию, это также поможет набрать больший охват и показать историю не только вашим подписчикам, но и случайным зрителям.

Участвуйте в чатах активности

Их полно в Instagram, они позволяют посту набрать много живых лайков и комментариев, которые увеличивают охват. Это поможет публикации выйти в топ и привлечь органический трафик. Механика такая: вы комментируете других людей, они в ответ комментируют вас.

Прибыльный Instagram от Марии Солодар

Кому подойдет? Начинающим блогерам и предпринимателям.

Что изучите? Выбор правильного направления блога и опыт монетизации. Создание публикаций, фото, видео и единого стиля оформления профиля. Способы продвижения и монетизации аккаунта.

Как организовано обучение? 20-онлайн занятий, разделенных на 5 тематических модулей. Домашние задания с проверкой кураторов. Доступ в закрытый чат и дополнительные видеоуроки по обработке фото, развитии личного бренда и таргетированной рекламе.

Создатель курса. Интернет-маркетолог, предприниматель и долларовый миллионер Мария Солодар, в блоге которой более 900 тысяч подписчиков.

Преподаватели. Автор лучшего женского блога о путешествиях по версии Succesful Ladies Awards Анна Рай с 2,8 миллионов подписчиков в Instagram. Фотограф и тревел-блогер Сергей Кабанков.

Стоимость. От 49 900 рублей.

Zengram

Создан, чтобы автоматически привлекать пользователей. Многие довольны и выбирают этот сервис за доступное взаимодействие с подписчиками.

Что умеет:

• Делать массово: ставить лайки, комментировать, подписываться, отписаться, если необходимо, все контролируется через точность настроек.
• Работать с целевой аудиторией по многим пунктам от локации до конкурентов.
• Автодирект — рассылка сразу подписчику в сообщения.
• Добавлять неограниченное количество профилей для управления в одном личном кабинете.
• Высылать отчеты на электронную почту по аналитике: вовлеченность, активность и другое.
• Устанавливать секретный режим, где отслеживает по лайкам конкурентов.
• Выходить на сотрудничество с блогерами.
• Расширенный геотаргетинг и даже поиск самых популярных точек города и достопримечательностей

Стоимость: от 99 рублей, 699 рублей в месяц, есть тариф на 1 год

Тестовый период: есть, 7 дней бесплатно

Мобильные приложения для изменения облика

С помощью мобильных технологий подобрать себе стрижку или цвет волос, а для мужчин — форму бороды — стало еще проще. Виртуальный эксперимент позволяет без вреда для волос сделать себе новый образ онлайн, примерив десятки вариантов и выбрав наиболее понравившийся.

Работать с мобильным приложением несложно несмотря на то, что большинство из них имеют исключительно английский интерфейс. Подобные софты используют общий принцип работы:

Среди множества популярных мобильных приложений мы протестировали и рекомендуем:

Men’s HairStyles

Это специальное приложение для iPhone, iPad, которое позволяет:

• легко подобрать мужскую прическу онлайн, выбрав для этого фото из галереи на своем телефоне или сделав новое селфи;
• посмотреть каталог, содержащий сотни тщательно подобранных шаблонов модных стрижек, варианты усов и бороды;
• виртуально примерить их, чтобы подобрать стрижку по вкусу. При необходимости результат можно отредактировать согласно повороту или наклону головы, изменить цвет, увеличить или уменьшить, обрезать, добавить различные эффекты, вернуться к первоначальному варианту.

Большой плюс этого приложения — в нем нет назойливой рекламы.

Инструкция по использованию:

1) В меню «Get Photo» можно сделать:

• селфи, функция «Take Photo»;
• выбрать фото из альбома, функция «Photo Album»;
• выбрать модель, функция «Use a Model»;
• или перезагрузить фото, функция «Recent Photo».

2) После выбора фото вы попадаете в раздел «Edit Photo», где вы можете настроить размер и правильное положение вашего снимка, чтобы шаблоны причесок и бороды накладывались на него правильно.

3) Затем переходите в раздел «Galleries», где есть бесплатные шаблоны причесок и бород. Также здесь можно воспользоваться встроенной покупкой и приобрести дополнительные шаблоны причесок, бород и усов.

4) В верхней части раздела «My style» вы выбираете, какие шаблоны накладывать на ваше фото. Возможно использовать 3 режима: «Прическа», «Прическа и борода», «Борода».

– Выбрав режим прически, вы можете горизонтально пролистывать картинки на экране, при этом на ваше изображение будут накладываться шаблоны с различными стрижками и прическами.

– Выбрав режим «усов», вы можете пролистывать картинки вертикально, в этом случае на ваше фото будут накладываться различные стили усов и бороды.

– Выбрав режим «прически и усы», вы можете пролистывать картинки в четырех направлениях, при вертикальной прокрутке будут меняться усы и бороды, при горизонтальной — прически.

– В дополнительном разделе меню можно поменять цвет парика (функция «Hair Color»), удалить или добавить фон (функция «Background»), а также поменять ориентацию шаблона в зеркальном отображении (функция «Flip Style»).

Это специальная программа с англоязычным интерфейсом для подбора исключительно мужских причесок. Очень проста в использовании, поскольку все функции обозначены значками. Немного раздражает наличие рекламы.

Жанна Чеховская, организатор марафонов по развитию аккаунтов в Instagram

Сделайте четкое предложение

Главное, «фундамент» — раскрыть суть предложения. Вы должны донести, в чем польза блога, какова его тема, кто вы. Чтобы человек, попадая на вашу страницу, сразу понимал, может ли блог быть ему интересен и полезен. Знаете, как пишут: «мамочка четырех счастливых детей, научу жить в кайф» — и весь аккаунт в фотках с пляжей и домашнем уюте? И сразу ясно, чего ждать

Вы можете делать что угодно — важно, чтобы сразу было понятно, что

Раскрутить инстаграм вам помогут фото и видео хорошего качества, отзывы, кейсы, информация о вас, вашем бренде или компании, хайлайты и фирменный стиль. Именно с этих базисов я советую своим ученикам начинать продвижение.

Привлекайте аудиторию из других соцсетей

Найдите людей через другие соцсети: ВКонтакте, Facebook, Telegram, YouTube, Twitter, — также можно использовать контакты и почту. Сделайте рассылку и посты с краткой самопрезентацией и информацией о том, что у вас появился аккаунт в Instagram.

Делайте вовлекающий контент

Ваш контент должен быть интересен целевой аудитории. Каким он может быть? Есть четыре типа: информативный, развлекательный, продающий, личный. Главное — он должен цеплять и мотивировать людей ставить лайки, писать комментарии и делиться вашими постами с другими пользователями.

Продвигайтесь с умом

Делайте совместные прямые эфиры, сторис, посты, но главное — не с конкурентами. Благодаря этому способу я набрала первые 35 тысяч подписчиков в 2016 году. Ищите людей, у которых примерно столько же подписчиков, сколько у вас, и договаривайтесь.

Раскрутить инстаграм самостоятельно бесплатно можно, подписавшись  на человека, который вам интересен, и на всех рекомендованных. В следующий раз Instagram покажет людей, похожих на ваших любимых блогеров. Например, мои ученики, используя этот метод, увеличивали охват в три-четыре раза всего за 21 день.

Используйте хештеги

Сделайте список хештегов, которые близки вам по тематике, и начинайте «бомбить». Нужно подписываться и лайкать людей с такими хэштегами. Главное — ставить их строго по теме, а не самые популярные.

Ведите диалоги

Чтобы раскрутить инстаграм необходимо найти блогеров из вашей сферы, у которых немного подписчиков. Оставьте несколько комментариев под постами или задайте вопросы

Привлечете внимание потенциальной аудитории и, возможно, заведете обсуждение в директ — будет проще договориться о взаимопиаре

Мотивируйте отмечать вас на фото

Просите людей отмечать вас не в описании, а на снимке — тогда ваше фото автоматически появляется у них на странице, а это дополнительный трафик.

Ставьте геолокацию в тренд-местах

Посмотрите, где бывает ваша целевая аудитория. Выставляйте эту геолокацию и тестируйте, а через неделю сделайте анализ.

Личные и бизнес аккаунты

Если вы на стадии принятия решения – какой вид аккаунта вы хотите создать: личный или бизнес, то для начала вам необходимо определиться с направлением контента и стилем использования вашего аккаунта.

Если вы планируете использовать страницу исключительно в личных целях: хранить фотографии, общаться с друзьями и знакомыми, делиться моментами из жизни, то оптимальным решением для Вас будет создать личный аккаунт.

Настройки приватности такого аккаунта позволят скрыть его от посторонних глаз – доступ к вашим публикациями будет только у тех пользователей, которых вы захотите.

Если аккаунт создается с какой-либо коммерческой целью: рекламы, привлечения большого количества аудитории, увеличения продаж, то оптимальное решение для Вас – бизнес аккаунт. Аккаунт такого типа обладает расширенным инструментарием для просмотра статистики.

Изменяем жизнь

1. Что такое счастье?

Вы думаете, что счастье — это дорогая машина, банковский счет или высокая должность? Нет, это далеко не так. Ощущение счастья совершенно не связано с этими факторами. Сколько богатых людей являются на самом деле очень несчастными, они бросают свой бизнес и уезжают жить далеко в глубинку. Или какой-нибудь босяк, который прогуливается по парку в простой и недорогой одежде, может ощущать себя самым счастливым человеком во всей Вселенной.

Поэтому, главное то, как изменить себя изнутри. Невозможно стать счастливым если просто переехать в другой город или поменять род деятельности, поскольку прежние проблемы никуда от вас не денутся. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не захотите и не начнете меняться, пока не почувствуете внутри себя гармонию и радость.

2. Мысли и стремления

Человеку не под силу изменять какие-то обстоятельства в жизни, но он вполне может поменять ход своих мыслей, различные мнения и отношения в жизни

Человек должен научиться управлять своим вниманием, следить за мыслями, направлять их на успех, счастье и процветание. Как правило, когда человек думает в позитивном ключе, он создает совершенно новый мир для себя

А когда он планирует какие-либо достижения, то создает фундамент для будущих успехов и новой жизни.

Если вы настроены на счастье и успех, то придется изрядно потрудиться. Но это будет того стоить, ведь несчастным быть гораздо легче, чем быть счастливым. Необходимо научиться видеть в ситуациях плюсы, а в неудачах опыт, а если выдался какой-то простой и обычный день, следует называть его спокойным, нежели бесполезным и абсолютно не значимым. Основа любого принципа саморазвития заключается в том, что пока вы не приступите к изменениям в своем типе мышления, счастливым человеком вы себя ощущать не сможете.

3. Хорошее настроение

Если вы всегда будете стараться быть в хорошем расположении духа, будете стремиться к счастью и спокойствию, то собственные результаты очень скоро начнут радовать вас. Ведь хорошее настроение — это не какое-то стечение обстоятельств, это постоянная, упорная и большая работа над собой и своим внутренним Эго.

Учитесь в толпе всегда замечать только улыбки и смех, а в окружающих людях — исключительно положительные черты характера. Залогом вашего счастья могут являться честные, духовные друзья с положительными чертами характера. А обманщикам и сплетникам лучше не доверяться и не делиться с ними какими-то сокровенными мыслями.

Но если вы вынуждены с ними общаться, то не обсуждайте их, не испытывайте по отношению к ним чувство ненависти. Постарайтесь лучше мысленно отправить им свою внутреннюю любовь и отпустите их с миром.

4. Напрасные переживания

Не стоит попусту изводить себя напрасными переживаниями и расстраиваться из-за того, что думают о вас окружающим люди. Ведь в мире не существует идеальных людей, которые должны всем всегда нравиться.

Главные черты характера определяют всегда ваше поведение, а основные дела и поступки и говорят о ваших индивидуальных чертах. Если человек, в ущерб себе, совершает только те поступки, которые одобряют другие люди, то это очень глупо. Ведь продолжая жить по указу окружающих, человек может полностью потерять себя самого, как личность.

Следует всегда помнить о том, что вы являетесь уникальной и неповторимой личностью. Вы являетесь независимым и свободным человеком, у которого есть собственное мнение. И если оно отличается от мнения остальных людей, это вовсе не страшно, ведь в нем отражаются ваши личностные характеристики и основные помыслы души.

5. Собственный выбор

Очень важно осознавать, что для обретения счастливой гармонии внутри себя, наша жизнь зависит от нашего внутреннего выбора, который мы привыкли каждый день делать. Человек самостоятельно должен решить, что ему делать, с кем дружить, кого любить или какую профессию для себя выбрать

Очень важно верить в свои собственные силы, в возможность реализации, поскольку внутренние программы могут мешать осуществлению каких-то грандиозных планов.

Простые советы, как изменить себя в лучшую сторону

Если вы хотите наладить свою жизнь и готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, то я советую в первую очередь предпринять следующие шаги.

1. Сократить время на общение в соцсетях и бесцельный серфинг в интернете.
2. Бросить курить, если у вас есть эта пагубная привычка. Тогда сразу появится больше свободного времени и денег.
3. Максимально ограничить потребление алкоголя, сахара, фастфуда, искусственных продуктов. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, рыба, крупы, немного мяса и обычная вода.
4. Начать изучение иностранного языка, а лучше сразу двух. Это поможет развить память и активизировать работу мозга. А к тому же позволит вам свободно общаться с иностранцами.
5. Ежедневно читать книги. Чтение прекрасно развивает мышление, воображение и помогает расслабиться. Подойдет любой жанр, но лучше все же выбирать качественную художественную литературу, книги по психологии, личностному росту, по профессиональному профилю. Достаточно читать по 30 минут каждый день, чтобы существенно расширить свой кругозор.
6. Рано вставать. Физиология человека устроена таким образом, что большую часть дел он успевает сделать в утренние часы. К вечеру активность и энергия естественным образом снижаются. Для полной подзарядки достаточно полноценного 7-часового сна.
7. Заняться спортом. Я уже писала о том, как заставить себя заниматься спортом. Никак. Все мы прекрасно осознаем пользу физических нагрузок. Но насильно себя тащить в спортзал точно не стоит. Сейчас огромный выбор тренировок: йога, пилатес, бег, плавание, танцы и т. д. Среди всего этого многообразия обязательно найдется что-то по душе. Надо только попробовать.
8. Путешествовать. Речь не идет о дорогих поездках в заморские страны. Вокруг огромное еще не исследованное нами пространство. Многие люди даже в своем родном городе не везде побывали. Посетите соседние города, близлежащие регионы. Путешествия всегда откладываются в памяти как самые яркие впечатления. А жизнь – это череда впечатлений!
9. Навести порядок в домашних и финансовых делах. Проведите тотальную ревизию во всех шкафах и избавьтесь наконец от ненужного хлама, который уже больше года лежит “на всякий случай”. Ну не наступит этот случай, пока вещь будет дожидаться его на полке. В личных финансах тоже должен царить порядок. Ведите семейный бюджет, чтобы фиксировать доходы и расходы. Золотое правило – расходы не должны превышать 90 % доходов. Десятую часть всех денежных поступлений обязательно надо откладывать.
10. Найти свое увлечение. Это, пожалуй, самый сложный пункт. Найти дело по душе означает найти себя. Мы не знаем, что нам действительно доставляет удовольствие, пока не попробуем. Поэтому поиск своего дела может занять не один год. Но это же не повод опускать руки, правда?

Идея 2: Выберите основные цвета

Один из способов выделить свой профиль среди прочих — выбрать ключевые цвета своих публикаций.

Нужно вести инстаграм так, чтобы на каждой фотографии присутствовало 1 или 2 основных цвета. Это бывает сложно осуществить. Особенно если ваша продукция всегда разная. Однако использование специальных цветовых фильтров может спасти ситуацию. Или же поможет ваш нестандартный подход.

Аналогичным образом можно разработать собственный логотип и поэкспериментировать с упаковкой продукта. Таким образом сама продукция будет воплощать ваш бренд и работать на него.

Если вести инстаграм всего в двух цветах, для вас является слишком сложной задачей, нет повода волноваться. Цветовую тематическую ленту можно создать с помощью специальных инструментов. Например, в таких приложениях как PicsArt и VSCO можно поэкспериментировать с цветовым наложением. В них также можно заменить некоторые цвета на фото.

Аккаунт @pantone — настоящий «цветовой» авторитет и прекрасный пример для вдохновения.

Их публикации соответствуют цвету года. В 2018 году основным цветом бренд объявил ультрафиолет. В итоге все их посты придерживаются этого оттенка.

Блогер @ellesenparlent регулярно выкладывает фотографии в оранжевой или розовой гамме. Это просто и не требует много усилий. Однако делает ее публикации узнаваемыми. И это повышает визуальную привлекательность всего ее профиля.