Эфирное масло бергамота: свойства и применение

Бергамот в кулинарии

Плоды бергамота на протяжении веков считались несъедобными. Но в конце XIX века французский кондитер Жан-Фредерик Лилих придумал исключительный способ использования этого фрукта в кулинарии . Он создал конфеты из сахарного сиропа и эссенции бергамота. Эти полупрозрачные леденцы в форме тонких пластинок сделали цитрус известным, а конфеты Bergamote de Nancy и сегодня являются гастрономической достопримечательностью Франции.

Но это не единственный способ использования бергамота в кулинарии. Из его цедры делают цукаты и варенье, сок добавляют к различным горячим блюдам (часто встречается в турецкой кухне), а эссенцию используют в приготовлении выпечки и разных напитков (вспомнить хотя бы черный чай с бергамотом).

Варенье из бергамота

Промыть шесть плодов цитруса и острым ножом срезать с них цедру. Именно ее используют для приготовления варенья. Кожуру нарезать мелкими кубиками, залить водой (примерно 1,2 л) и оставить на 2-3 суток, периодически меняя жидкость. Варить в свежей воде на медленном огне (пока не выпарится вся кислота). Готовую цедру отцедить, переложить в кастрюлю, добавить 1,2 кг сахара и воду (должна покрыть бергамот). Варить, помешивая, до готовности. Готовый десерт должен быть довольно густым и не растекаться по тарелке.

Крем-брюле

Понадобится 300 г сливок (жирных), 30 г сахара, 3 желтка яиц, 2 капли экстракта бергамота, 2 г пектина. Вскипятить сливки, добавить смесь из сахара и пектина, довести до кипения, интенсивно помешивая. Снять с огня и медленно влить в смесь взбитые желтки и экстракт бергамота. Интенсивно перемешать. Перелить в формы, охладить (не менее часа). Посыпать сахарной пудрой и залить жидкой карамелью.

Применение в медицине

Лечение дерматологических патологий

Использование масла бергамота в медицине и фармакологии обусловлено его антибактериальными, седативными, противовоспалительными, обезболивающими и спазмолитическими свойствами.

простудных заболеваний;
невралогических расстройств: нервозность, переутомление, стресс, депрессия;
головной боли, мигрени, спазмов мышц, суставных болей;
острых воспалительных болезней: ветрянки, оспы, герпеса, экземы;
дерматологических дефектов;
патологий мочеполовой системы;
сбоев в работе пищеварительной и сердечно-сосудистой системы;
снижения иммунитета.

Для борьбы с заболеваниями средство применяют внутрь, используют ароматерапию или смазывают определенные точки на теле.

Таблица с данными о свойствах популярных масел и ценами в интернет-магазинах

Масло	Свойства и действие	Цена в рублях(5 мл)
Лаванда	Очень эффективное средство, применяется для любой кожи. Снимает отечность и воспаление, успокаивает, ускоряет процесс заживления мелких повреждений кожного покрова.Тонкий аромат лаванды помогает снимать тревожное состояние и стрессы.	155
Мята	Обладает сильными противовоспалительными свойствами. Природный антисептик применяется в лечении многих кожных болезней. Стойкий приятный запах расслабляет и успокаивает.Идеальное средство по уходу за жирной и проблемной кожей. Сужает поры, освежает и тонизирует уставшую кожу, улучшает цвет лица, устраняет купероз, применяется при лечении различных кожных проблем.	125
Розмарин	Нормализует выделение кожного жира, сужает поры, лечит экземы, дерматиты, фурункулы. Избавляет от небольших рубцов и шрамов.	140
Апельсин	Универсальный масляный экстракт с насыщенным ароматом, пользуется большим спросом. Положительно действует на кожу любого типа. Увлажняет и смягчает сухую кожу, омолаживает увядающую, разглаживает неглубокие морщины, освежает цвет лица, делает его гладким и упругим, сужает расширенные поры, отбеливает веснушки, помогает избавиться от угревой сыпи. Подходит для приема внутрь.	100
Нероли	Успокаивает, омолаживает уставшую зрелую кожу, устраняет купероз, укрепляет ослабленные тонкие волосы.	200
Иланг-иланг	Популярный вид в косметологии, обладает чарующим ароматом. Имеет бактерицидные, успокаивающие и омолаживающие свойства. Отлично питает, увлажняет и успокаивает проблемную кожу.	205
Роза	Имеет противовоспалительные и омолаживающие свойства. Очень ценится косметологами за отличные результаты в оздоровлении кожи. Оказывает смягчающее, тонизирующее и восстанавливающее действие.	200
Эвкалипт	Приятный запах способен восстанавливать душевное равновесие. Очень благотворно влияет на кожу, оказывая противовоспалительное, очищающее и тонизирующее действие.	110
Лимон	Имеет высокие отбеливающие и антибактериальные свойства. Быстро снижает насыщенность пигментации. Полезен при жирной коже лица, разглаживает мелкие морщинки, омолаживает и тонизирует зрелую кожу. Помогает в лечении угрей, купероза, бородавок. Укрепляет ногтевые пластинки, придавая им здоровый блеск.	120

Корица	Придает лицу здоровый цвет, оздоравливает и тонизирует жирную и проблемную кожу, устраняет синяки, укусы насекомых. При добавлении в губные блески визуально придает объем губам.	130
Грейпфрут	Очищает, тонизирует и освежает кожу. Имеет антисептические и отбеливающие свойства, восстанавливает нормальную работу сальных желез, устраняет целлюлит.	162
Мандарин	Положительно действует на жирную пористую кожу, освежает и тонизирует ее, сужает поры, избавляет от гнойничковых высыпаний и прыщей, герпеса, осветляет пигментные пятна.	120
Пихта	Прекрасный ароматизатор. Повышает жизненную активность, имеет антисептические и противовоспалительные свойства, очищает и подтягивает кожу.	110
Пачули	Любимое масло царицы Клеопатры, обладает антидепрессивным и стимулирующим действием. Смягчает, питает и разглаживает сухую стареющую кожу.	240
Чайное дерево	Сильный натуральный антисептик. Помогает избавиться от различных проблем с жирной кожей, улучшает ее внешний вид, успешно лечит грибковые болезни. Можно применять в чистом виде.	150
Кипарис	Применяется в уходе за любым типом кожи, питает, увлажняет и тонизирует, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Помогает при лечении купероза, бородавок и некоторых кожных болезней.	130
Барбарис	Делает приятным цвет лица, омолаживает и разглаживает кожу, осветляет веснушки и пигментные пятна, лечит перхоть и оздоравливает волосы. Применяется для изготовления косметического мыла.	70
Бергамот	Прекрасное омолаживающее и тонизирующее средство. Благодаря антибактериальным свойствам устраняет дерматологические проблемы. При постоянном применении препятствует образованию морщин.	162

На цену продукта влияет качество исходного материала, время сбора, погода, способ переработки и условия хранения.

Ванны и обертывания для похудения

Масло бергамота для тела может помочь сбросить лишние килограммы. Причем его даже не придется употреблять внутрь — в целях похудения применяют ванны и обертывания тела.

Полезная ароматическая ванна с цитрусовыми маслами, сливками и медом запустит процессы жиросжигания в организме и ускорит потерю лишнего веса.

Литр свежих сливок в небольшой кастрюле подогревают на слабом огне, затем добавляют к ним 3 больших ложки цветочного меда.
Смесь хорошо перемешивают, снимают с плиты и закапывают по 5 капелек масла бергамота, а также имбирного и кипарисового масел.
Приготовленное ароматическое средство выливают в набранную теплую ванну и принимают ее около получаса.

Совет! Вытираться полотенцем после такой ванны не следует — лучше аккуратно промокнуть кожу и дать ей высохнуть естественным путем в теплой комнате.

Для обертываний полезное эфирное средство чаще всего используют вместе с кофейной гущей. Вместе два этих компонента наиболее эффективно ускоряют обмен веществ в подкожных тканях.

8 больших ложек кофейной гущи перемешивают с неочищенным маслом из зародышей пшеницы.
Добавляют 3 капли масла бергамота и такое же количество кардамонового масла.
Смесь наносят на предварительно разогретую кожу на бедрах, ягодицах и животе, втирают легкими массирующими движениями.

Сверху проблемную зону оборачивают пищевой пленкой и на 40 – 50 минут ложатся под одеяло или теплый плед, а по истечении этого времени смывают смесь.

Эфирное масло бергамота применение

Применяется эфир бергамота в парфюмерии и ароматизации чая, мыла, воздуха, создании лекарств и бытовой химии. В домашних условиях с ним зажигают аромалампу, моют полы, используют для ароматизации бани, сауны, шкафов, добавляют в косметику.

Эфирное масло бергамота ароматерапия

Главный принцип ароматерапии — аромат должен нравится. Если вызывает хоть малейший дискомфорт, откажитесь от его использования в пользу другого эфира. Не забывайте, что необходимо начинать с минимальной дозировки, постепенно увеличивая концентрацию при желании.

Дозировки

аромалампа — 4-7 капель
кулон — 1-3
ванна — до 7. Обязательно до добавления в воду смешать с пеной, солью, молоком. Так аромат сохранится дольше.
баня и сауна — 4-10. Смешать сначала с небольшим количеством воды. Взболтать и разбрызгать на деревянные сидушки, стены, камни.
массаж — 5 капель на 5 мл любого базового масла.
мытье полов — до 30 на ведро воды
в шкафы — по 5-10 капель на ватные диски, которые раскладывают по углам.

Сочетания

+ герань, гвоздика, роза или жасмин — для нормализации уровня женских гормонов
+апельсин, лимон или мандарин — для энергии и оптимизма
+сандал, гвоздика, иланг-иланг или корица — афродизиак
+эвкалипт, пихта или чайное дерево — от воспалений, простуды, для дезинфекции
+лаванда или чайное дерево — против прыщиков или грибка ногтя

Эфирное масло бергамота для лица

Для лица эфир бергамота применяют против прыщиков и для омоложения. Он снимает воспалительный процесс, снижает покраснения, активирует обменные процессы, повышает упругость и эластичность. Помогает очистить и сузить поры.

От прыщиков

Точечно при их возникновении
Добавление в тоники, пилинги, скрабы и кремы по 1-2 капли на порцию
Домашние маски. Например, глина — 1 ч.л., молотый кофе — 1 ч.л., эфир — пять капель, вода. Все смешать добавить немного воды и использовать как скраб. Или оставить на 3-5 минут как маску. Наносить сразу после умывания водой.

От морщинок

Помогает ускорить миркоциркуляцию крови и улучшить питание. Повышает эффективность средств, в которые добавляется за счет более глубокого проникновения в структуру кожи.

Добавление в крема — по 1-3 капли на порцию. Хорошо размешайте прямо на ладони и наносите обычным способом.
Маска — смешайте 5 капель эфира с чайн. лож. абрикосового масла. Нанесите на морщинки массажными движениями.
Смешивайте его с маслом для массажа лица

Эфирное масло бергамота для волос

Для волос эфир ценен тем, что придает блеск, укрепляет, способствует росту, удаляет лишний жирный блеск, восстанавливает структуру и даже заживляет сеченые кончики. Его добавляют в бальзам или шампунь, маски, наносят в чистом виде. Подробности:

Аромарасчесывание

Приятная и простая процедура. Распределяем 1-2 капли эфира по гребню с редкими зубцами. Расчесываем сначала кончики. Затем наносим еще 1-2 капельки и переходим к основной длине. Получаем от процедуры послушные и блестящие локоны.

В шампунь

Достаточно просто ухаживать за волосами, добавляя в каждую порцию шампуня или бальзама 2-3 капли эфира бергамота. Эфир действует быстро и не мешает очищающим свойствам шампуня.

Маска

Бергамот возможно добавлять в любые маски по 5 капель. Особенно эффективна в домашних условиях следующая. 1-2 стол.лож. репейного масла смешиваем с 0,5 чайн.лож витаминов А и Е (или 5 капсулами аевит — проколоть иголкой и выдавить содержимое), 5 кап. эфира.

Все смешиваем и наносим за 30-40 минут до мытья головы. Обязательно укутываем на это время голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.

На кончики

Сеченые кончики — жутко неприятная история. Особенно, когда стараешься отрастить длинные локоны. Эфирные масла помогают решить проблему. Достаточно нанести 3-5 капель на кончики и распределить расческой или растереть руками. Повторяйте процедуру несколько дней подряд и увидите, что большинство кончиков восстановилось. Повторяйте несколько раз в неделю для поддержания эффекта и предотвращения нового рассечения.

От целлюлита

За счет того, что эфирное масло бергамота помогает ускорять обменные процессы и выводить токсины, его используют от целлюлита. Добавляйте его в косметику против целлюлита или наносите на мочалку вместе с мылом. Также против целлюлита помогает банная щетка.

От расслаивания и грибка, против заусениц и сухости кутикулы помогает нанесение по капле на каждый ноготок эфира бергамота. Втирайте его массажными движениями. Возможно добавить его в масло для кутикулы.

Польза и Применение эфирного масла бергамота

Масло бергамота широко применяют в косметологии и народной медицине.

Полезные и лечебные свойства бергамота:

Это прекрасный антисептик, с замечательными свойствами заживлять даже очень плохо заживающие раны на теле человека.
Очень эффективно снимает раздражение на кожных покровах, поэтому он зачастую входит в состав тоников и лосьонов для кожи лица.
Его включают во многие косметические средства по уходу за кожей, страдающей прыщами.
Отлично нормализует деятельность дыхательной, мочеполовой, пищеварительной систем.
Помогает это масло от плохого настроения, апатии, депрессивных мыслей, раздражительности, упадке сил.
Отличное средство при послеродовой депрессии.

Оказывает укрепляющее воздействие на весь организм, улучшает работу иммунной системы.
Применяется при воспалительных процессах, при простудных заболеваниях, гриппе.
Эффективное жаропонижающее средство, помогает при лихорадке, тяжести в ногах, слабости, вялости.
Излечивает ожоги на коже, укусы насекомых, кожные экземы, аллергии, язвы от варрикоза, псориаз.
Нормализует работу кровеносной системы, очищает кровь, приводит в норму артериальное давление, лечит вегето-сосудистую дистонию.
Стабилизирует работу сальных желез, потовых желез.
Прекрасное антигрибковое и антипаразитарное средство.

Эфирное масло бергамота – это сильный афродизиак, он помогает проявлять эротическое воображение и является прекрасным источником сил для воплощения эротических фантазий.

Применение для ухода за волосами:

Это масло широко применяют в косметологии, так как оно обладает замечательными свойствами успокаивать нервную, кожную системы, легко проникать в ткани, питая и увлажняя кожу и волосы, улучшая их структуру.
Особенно хорошо это масло подойдёт тем, у кого жирные волосы.
Для ухода за такими волосами отличное средство – это маски с эфирным маслом и аромарасчёсывания.
Помимо того, что волосы становятся не такими жирными, усиливается кровообращение, улучшается питание кожи головы и волосяных луковиц, что хорошо сказывается на внешнем виде волос. Они укрепляются, меньше выпадают, лучше растут.

Аромарасчёсывание волос происходит следующим образом: на зубья деревянной расчёски нанести несколько капель эфирного масла бергамота. Начинать расчёсывать волосы в разных направлениях в течение 5 минут, до ощущения потеплевшей кожи головы.

Также рекомендуется добавлять ароматное масло бергамота в традиционные маски для увлажнения, питания, роста волос.

Применение эфирного масла бергамота в уходе за кожей лица и тела

Отличное средство при уходе за жирной, лоснящейся коже лица, с расширенными порами.
Помогает уменьшить поры кожи, убрать жирный блеск, выровнять кожный покров, улучшить цвет лица.
Способствует сохранению кожи молодой, упругой, здоровой.
В уходе за телом рекомендуется добавлять в различные масляные составы для массажа, особенно антицеллюлитного.
Способствует лимфодренажу, выводу токсинов через поры кожи, улучшает кровообращение.
Повышается эластичность кожных покровов, упругость кожи, улучшается тонус кожи и мышц.
Рассасываются целлюлитные бугорки, кожа приобретает здоровый вид, поверхность кожи выравнивается.

Использование эфирного масла бергамота в народной медицине

Эфирное масло бергамота отлично помогает при следующих проблемах:

при заболеваниях сосудов
при проблемах с работой печени
желчного пузыря
почек
желудка
поджелудочной железы

Для этого необходимо регулярно тщательно натирать такой смесью брюшную область: 5 капель масла развести в 10 мл. любого растительного масла-основы.

Это поможет также при частых вздутиях живота, коликах и спазмах кишечника, улучшит пищеварение.

это отличное средство для уничтожения микробов
применяется при заболеваниях мужской половой сферы, при половом бессилии, для улучшения эрекции
эффективно борется с герпесом, акне, прыщами обыкновенными. Помогает уничтожить грибок ногтей, лечит чесотку
хорошо избавляет при простудных заболеваниях от воспаления в горле, лечит кашель, бронхит
лечит воспаления мочевого пузыря, вагинальные инфекции, венерические заболевания
полоскание рта водным раствором масла бергамота помогает избавиться от стоматита, укрепить дёсны, снять воспаление
добавляют несколько капель масла бергамота в чай для общего укрепления защитных сил организма

Общие способы применения и дозировки

аромалампы и ингаляции (бронхит и кашель)
массажи ( 7 капель на 1 ст.л масла носителя)
растирания ( 2-3 капли на чайную ложку основы)
повязки и аппликации( 10 капель на 1 стакан воды)
полоскания( 3 капли на стакан воды)
аромаванны ( 3-5 капель на ванну)
Обогащение косметических средств ( 3 капли на 1 ч.л основы)

Эфирное масло бергамота: полезные свойства

Данный продукт подходит для употребления внутрь и наружных процедур, поэтому мы разделили результаты применения соответствующим образом.

Воздействие на психоэмоциональную сферу (ароматерапия) выражено следующими эффектами:

улучшением сна, устранению бессонницы;
повышением эмоционального фона;
бодростью;
улучшенной работе мозга;
повышением работоспособности;
снижением симптоматики протекания вегето-сосудистой дистонии;
незначительным снижением артериального давления;
снятием стресса, напряжения;
снижение симптоматики протекания ПМС и климакса;
дезинфекцией воздуха в помещении;
расслаблением;
пробуждением фантазии;
повышением либидо.

Аромат бергамота главным образом успокаивает, поэтому предотвращает головные боли, вызванные частыми стрессами.

Известно, что аромат бергамота притягивает противоположный пол, усиливает влечение, пробуждает чувства, поэтому часто входит в состав духов-афродизиаков.

Употребление внутрь способствует:

нормализации работы сердечно-сосудистой системы, уровня холестерина и инсулина в крови, обменных процессов;
ускорению метаболизма, снижению веса;
подавлению вредной микрофлоры в кишечнике, очищению;
повышению иммунитета;
снижению температуры тела;
равномерному распределению загара на теле без покраснений, ожогов, шелушения.

Здесь основное воздействие – выработка меланина – на организм, объясняется присутствием в химическом составе кумаринов.

Применение эфирного масла бергамота для ухода за кожей способствует:

снижению чувствительности;
снятию воспалений;
выравниванию тона и рельефа;
глубокому очищению кожных пор;
ускоренной клеточной регенерацией;
омоложением;
освежением;
антисептическим, противопаразитическим, ранозаживляющим, антигрибковым, спазмолитическим, болеутоляющим действием на кожный покров;
незначительным осветлением;
выравниванием тона;
уменьшением свободных радикалов и целлюлита;
сужением кожных пор;
устранению акне;
снижению количества вырабатываемого сала и уровня пота.

Нередко девушки используют средство в чистом виде для лечения герпеса.

Эффекты использования для волос:

предупреждение сечения, ломкости;
увлажнение кожи головы;
укрепление волосяных фолликул;
усиление роста;
снижение выпадения;
облегчение расчесывания;
устранение перхоти, зуда, шелушения;
блеск;
регенерация структуры.

Воздействие на ногтевую пластину:

питательное;
укрепляющее;
восстанавливающее;
противовоспалительное.

Средство показано для расслаивающихся, ломких, истонченных или сильно поврежденных ногтевых пластин.

Ароматерапия

Терапевтические аромапроцедуры оказывают широкий спектр действия, но активнее всего они влияют на эмоциональное состояние. Всего 3–5 капель в сосуд с водой для аромалампы (или 1-2 – в аромакулон) помогут привести в порядок нервную систему:

избавиться от депрессии,
забыть об апатии,
нейтрализовать негативную энергетику,
зарядиться жизненной энергией,
активизировать мышление, сделать его творческим.

Аромат бергамота в композиции с грейпфрутом и лавандой (в равных пропорциях) помогает концентрировать внимание. Рекомендуется проводить процедуры перед сдачей экзамена, ответственным собеседованием – тогда, когда необходима особая сосредоточенность

Краткая история

История растения бергамот в противоположность большинству цитрусовых культур не уходит корнями в глубокое прошлое, а насчитывает всего лишь два столетия. Есть две основные версии появления растения на планете, одна из которых предполагает естественную мутацию, другая – селекцию.

Впервые культивация и получение эфирного масла началась на территории Италии, в городке под названием Бергамо. По одной из версий территория выращивания и послужила поводом для названия.

Есть информация о том, что растение произрастает и в условиях дикой природы Индии, что подтверждает теорию естественной мутации.

По поводу возникновения бергамота существует множество легенд, но впервые мир узнал о данном растении только благодаря рецептуре приготовления чая с данной добавкой. В 1830 году напиток появился на территории Великобритании, откуда распространился во многие страны мира, включая Россию.

Противопоказания к применению масла бергамота

Ограничения по возрасту. Не стоит применять детям до 12 лет. Т.к. детский организм еще не полностью сформирован, возможны проявления нежелательных эффектов.
При наличии аллергии. Не стоит забывать, что цитрусовые являются сильнейшим аллергеном. Даже в том случае, если ранее не было склонности к аллергическим реакциям, все же какой-то компонент продукта может вызвать негативную реакцию.
При высокой солнечной активности. Не желательно использовать масло перед длительным нахождением на солнце или в солярии, т.к. кожа может приобрести чрезмерную пигментацию или даже ожоги.
При наличии нарушений сна и эпилепсии. Масло бергамота является активным афродизиаком, бодрит, возбуждает нервную систему, может спровоцировать бессонницу и приступ эпилепсии даже при наружном применении.
В период беременности и лактации. Ряд веществ, содержащихся в масле бергамота, может вызвать кровотечение, сокращение матки и даже привести к выкидышу.
При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Бергамотовое эфирное масло стимулирует выделение желудочного сока, подавляет рост полезных бактерий, что оказывает своеобразное влияние на кишечную флору.
При наличии диабета. Людям с данным заболеванием стоит относиться с повышенной внимательностью к применению данного продукта, т.к. одним из свойств является понижение сахара в крови.

Эфирное масло бергамота: вред, противопоказания

Слишком частым использованием в составе масляных смесей или несоблюдением рекомендуемых количеств можно получить противоположный ожидаемому результат. Дело в том, что в чистом виде продукт представляет собой биологически активный концентрат, который может сжигать слизистые оболочки и кожный покров. По этой причине экстракт вводят в транспортные основы, маски, готовую продукцию по каплям.

В чистом виде наносят точечно, лишь на пораженные грибковыми клетками области.

На каждые 15 квадратных метров для ароматерапии берут не более 5-7 капель, поскольку большее количество может вызвать побочную реакцию в виде головной боли.

Запрещено наносить на эпидермис в разбавленном при наличии индивидуальной непереносимости, кожных инфекций, глубоких ран, ожогов.

Не стоит забывать, что эфирное масло бергамота, как и остальные цитрусовые эссенции, выделяемые из кожуры светочувствительно – не стоит пить или использовать в составе средств, предназначенных для ухода за любыми участками тела меньше, чем за час до выхода на свежий воздух. Несоблюдение требования в период повышенной активности может закончиться ожогами.

Не менее внимательно стоит относиться к соблюдению противопоказаний для употребления внутрь, к которым относится наличие:

индивидуальной непереносимости;
беременности (только с разрешения терапевта);
кормления грудью (допускается ввод в рацион матери спустя 5 месяцев после родов);
детского возраста младше 12 лет;
эпилепсии;
гипотонии (и любых других проблем, связанных с артериальным давлением);
бронхиальной астмы;
нарушенной работы органов пищеварения (на острой и хронической стадиях).

Диагностирование любых отклонений, которых нет в представленном выше перечне случаем, когда употребление внутрь противопоказано, служит поводом для консультации с врачом.

Помогают ли эфирные масла в сезон простуд?

Согласно некоторым исследованиям, ингаляция эфирными маслами при вирусном рините может быть целесообразной . Большинство эфирных масел содержат терпены, сапонины или аналогичные субстанции, обладающие способностью сокращать сосуды, очищать слизистую, дыхательные пути и разжижать выделения из носа. Ингаляции также могут снизить негативные последствия длительного использования назальных лекарственных средств: уменьшить раздражительность слизистой, смягчить ткани. Но в любом случае перед активным использованием эфирных масел мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом (терапевтом или педиатром).