✸ 7 секретов ✸ уход за лицом в домашних условиях✸

Процедура с эффектом ботокса

Уменьшить, разгладить «гусиные лапки» поможет следующая процедура: возьмите 1 ст. ложку крахмала, растворите в 100 мл теплой кипяченой воды, перелейте в кастрюлю, поставьте варить на слабый огонь, чтобы получился клейстер.

Берете 5 ст. ложек этого раствора, добавляете 5 ст. ложек свежевыжатого сока моркови, вводите 1 ст. ложку жирной сметаны, лучше домашней.

Наносите слой за слоем, по мере высыхания на лоб, зону вокруг глаз, на морщинки в носогубной зоне, на шею, а также на морщинки в зоне декольте.

После смывания смазываете все участки питательным кремом. Курс 10 дней, через день. Только правильный уход за этими заметными участками, уменьшит ваш возраст.

Особенности ухода за кожей вокруг глаз после 50 лет

Кожа вокруг шеи и особенно вокруг глаз быстро выдает истинный возраст представительницы прекрасного пола. Но если выполнять советы косметологов поэтапно, его можно будет скрыть. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:

Очищать кожу специальным молочком;
Смывать косметику и тушь на ресницах на ночное время;
Правильно подбирать маски вокруг зоны шеи, глаз, декольте;
Ингредиенты должны быть тщательно измельчены;
Не растягивать кожу. Лучше хорошо смочить ватный тампон и бинтик, а после приложить.

Популярные маски для зоны вокруг глаз после 50 лет:

Увлажняющая маска. Использовать мякоть арбуза и сметану. В одну емкость добавить одну столовую ложку сметаны и мякоть арбуза. Смешать, а затем ввести овсяную крупу. Нанести вокруг глаз. Длительность процедуры – 20 минут.
Питательная маска. Использовать 1 ст. ложку меда. Смешать ее с желтком и добавить 1 чайную ложку растительного масла. Нанести на лицо. Длительность процедуры – 10 минут.
Тонизирующая маска. Растереть сок одного огурца с чайной ложкой сливок. Вместо этого к зонам глаз можно приложить кружочки свежего огурца.
Успокаивающая маска. Для ее приготовления понадобится ромашка. Сушенное растение можно приобрести в аптеке. Можно добавить несколько листиков мяты и укропа. Дать настояться 10 минут. Затем воспользоваться ватным тампоном и смочить его в отваре, после чего приложить к зоне вокруг глаз. Быстро снимают отечность и покраснения чайные пакетики.

Пошаговое руководство для женщин

Умывание

Для умывания, как и прежде, используются два средства: ремувер для демакияжа и мягкая пенка, гель для очищения покровов. Умываться следует контрастной водой. Это освежает лицо. Несколько раз в неделю лучше всего отказаться от умывания хлорированной водой, заменив ее на отвар трав (ромашки, подорожника, мяты, петрушки).

Тонизирование

Во время ухода за кожей лица после 50 лет тонизирование очень важно. Поддержание кислотно-щелочного баланса позволит клеткам дольше не стареть

Питание, увлажнение

На рынке можно найти огромное количество достойных дневных и ночных кремов, сывороток для лица, век, губ для женщин старше 50 лет. Благодаря бьюти-индустрии, такие средства разительно омолаживают женщин. Главное – правильно подобрать продукт и не забывать пользоваться им. В составе таких кремов должны присутствовать:

антиоксиданты;
проксилан;
пептиды;
ремноза;
гиалуронка;
полимеры;
кислоты;
масла и пр.

Обратите внимание! Все косметические продукты необходимо подбирать с учетом типа дермы, ее состояния и возраста. Фирмы, выпускающие достойные средства «антиэйдж», – L’Oréal Paris, Garnier, Vichy, Sea of SPA, Dior и пр

Бьюти-индустрия помогает женщинам бороться с возрастными изменениями

Применение масок, компрессов

Льняной компресс

Сильное омолаживающее средство – компресс из льняного масла. Масло нагревается на водяной бане. В это время лицо очищается и немного распаривается. Далее наносится масло тонким слоем. Лицо прикрывается влажной теплой салфеткой и оставляется на 20 минут. После остатки масла снимаются. Кремом мазать лицо не нужно.

Банановое наслаждение

Среди эффективных народных средств по уходу за лицом за 50 выделяется банановая маска. Необходимо растереть банан, смешать его с 20 г. жирной сметаны и 10 г. сока лайма (подойдут лимон, грейпфрут). Такая масса наносится на зону декольте, шею, лицо.

Чайная церемония красоты

На лицо кладется салфетка, пропитанная отваром ромашки с зеленым чаем. Оставляется на 15-25 минут. После на лицо наносится масло виноградных косточек. Такую церемонию лучше всего проводить в такой день, когда нет надобности выходить на улицу сразу после процедуры.

Массаж лица

На лице существует скопление точек красоты. При работе с ними заметно улучшается состояние кожи, мышц. Поэтому женщинам и мужчинам рекомендуется ежедневно выполнять короткий точечный массаж лица. Для большей эффективности на кожные покровы наносится любое масло или жирное молоко.

Массажные нажимания на эти точки способны омолодить и подтянуть лицо

шлифовка с помощью лазера;
профессиональный массаж, разглаживающий морщины;
фотолифтинг;
лазерная подтяжка;
мезотерапия и пр.

Что необходимо использовать в составах антивозрастных масок

Обязательно предварительно тестируйте каждую новую маску до нанесения ее на лицо, накладывая небольшой слой Главными задачами ухода за возрастной кожей являются увлажнение, питание и подтягивание эпидермиса. При регулярном применении домашних масок, подразумевающих их использование через день на протяжении минимум месяца, вы обязательно добьетесь отличных результатов, не уступающих по эффективности салонным процедурам.

Косметологи советуют выбирать для приготовления масок следующие компоненты:

натуральный качественный мед, рыбий жир, куриные яйца, хлебопекарные дрожжи, пищевой желатин;
травы: крапивы, подорожника, липы, ромашки, пиона, шалфея, алоэ;
ланолин, глицерин;
домашние молочные продукты (творог, сметану, сливки, молоко);
масло миндаля, оливок, персиков, льна, облепихи;
мякоть авокадо, груши, банана, сливы, персика;
ягоды, картофель, огурец и томаты.

Эти составы обладают следующими свойствами:

ускоряют обменные процессы;
улучшают, ускоряют микроциркуляцию крови и лимфы;
способствуют получению кожей полноценного питания;
восстанавливают поврежденные ткани и клетки;
возвращают эластичность и упругость эпидермиса;
устраняют птоз (опускание тканей) и увядание кожной поверхности;
восстанавливают нормальный слой подкожной липидной клетчатки;
повышают иммунитет и защитный барьер кожи к внешним агрессивным воздействиям;
глубоко увлажняют, питают, устраняют сухость, шелушение, воспаление и подтягивают контуры;
выравнивают рельеф эпидермиса и помогают избавляться от мелких морщин;
устраняют пигментные пятна и предотвращают появление новых;
уменьшают глубину и выраженность мимических морщин и носогубных складок.

Этапы старения

Причины изменения состояния кожи лица предопределены наследственностью и генетикой, заложены в организме на клеточном уровне. Первые признаки старения становятся заметны, как правило, после пятидесяти лет и впоследствии женщина испытывает несколько этапов возрастных изменений лица в 55, 60, 70, 80 лет, они проявляются:

усталостью на лице, ярко выраженной отечностью, появлением складок над губами, слегка опущенными уголками губ;
сухостью кожи, потерей влаги клетками, возникающее с возрастом. Это становится основным фактором, влияющим на появление мелких морщин на лице, заметных бороздок в уголках глаз;
обвисанием кожи и выражаются появлением «второго подбородка» и слегка отвисших щек;
значительно снижается упругость кожи и происходит деформация контура лица.

Омолодить лицо после 50 можно, благодаря применению успешных мероприятий, заранее начатых профилактических мер, а также путем исправления участков, которые первыми были поражены морщинами. Проявление изменений на коже в возрасте за 50-55 лет – это процесс, который никому не удастся предотвратить или избежать. Целесообразно знать, как ухаживать за кожей, как улучшить цвет лица в возрасте 50-ти лет, постараться попробовать и как можно на дольше приостановить естественные процессы.

Как уберечь лицо от агрессоров. Защита от нападения

Прежде всего срочно защитите лицо от УФО-облучения. Загорелая кожа — это приобретение красоты за счет сокращения молодости. Шляпы, солнцезащитные очки, ограниченное время пребывания на солнце, а также ежедневное применение косметики с SPF-защитой перед выходом на улицу даже в облачные дни. Это то, что мы берем на вооружение. Проверьте, чтобы степень защиты крема была 25-35 единиц.

Рекомендуется проверить косметику на содержание кислот и ретинола. Эти компоненты нежелательны в жаркий сезон, так как они повышают чувствительность к излучению.

Берегите кожные покровы от загрязнения. Не прикасайтесь к лицу грязными руками и тем более не трите, не расчесывайте его. После умывания лучше промокнуть кожу бумажным полотенцем. Не забывайте почаще менять наволочки. Чистота лица в ваших руках!

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность — это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Тонизирование кожи после 50 лет

Уход за лицом в 50 лет предусматривает использование специальных препаратов для тонизирования. Их наносят после самого очищения кожи, что позволит подтянуть ее и сделать более упругой.

Особенности применения:

Лицо очищают, используя для этого специальные препараты.
С помощью ватного диска нужно нанести тоник или приготовленное домашнее средство.
Нанося косметический препарат, женщине следует повторять массажные линии на лице, благодаря чему будет происходить правильное воздействие на эпидермис.
После процедуры нужно использовать увлажняющий крем.

Вместо магазинного или аптечного препарата, взрослые дамы могут пользоваться домашними тониками.

Взбейте в пюре 50 гр. облепихи.
Залейте массу спиртом.
Настаивайте средство полторы недели, периодически встряхивая его.
Пропустите смесь через фильтр.

Тоник можно использовать ежедневно, после умывания.

Предложения косметологов

После 50 лет не стоит отказываться от гормональных комплексов. Из-за перестройки организм уже не выделяет необходимое количество гормонов самостоятельно. Поэтому препараты с активными биологическими веществами помогают справляться со стрессами и выглядеть моложе своих лет.
Уход за лицом после 50 лет советы косметолога заключаются в использовании качественной декоративной косметики. Подбираются средства, которые не сушат эпидермис и скрывают погрешности, складки, пятна.
Каждые 15-30 дней следует выполнять чистку кишечника. Благодаря процедуре, из организма уходят шлаки, которые негативно сказываются на состоянии дермы.
В домашних условиях правильный уход должен быть комплексным и системным. Нельзя забывать тщательно освобождать покровы от косметики, пользоваться достойными средствами, иметь в косметичке питательные увлажняющие кремы не только для лица, но и для век, губ, шеи, зоны декольте.

Выглядеть шикарно после 50 лет вполне реально. Помощь женщинам в борьбе с возрастными признаками оказывает бьюти-индустрия, которая предлагает всевозможные средства, омолаживающие кожу. Главное – не забывать правильно ухаживать за собой и периодически посещать косметический салон.

Советы опытных косметологов

Грамотное омоложение кожи поможет женщине остаться привлекательной в любом возрасте. Косметологи советуют женщинам после 50 лет:

при выходе на солнце использовать крема с защитными УФ-фильтрами;
проводить чистку лица утром и вечером;
удалять декоративную косметику перед сном;
пить больше жидкости;
иногда посещать косметолога для консультации;
спать не менее 8 часов в сутки.

. Омолодить кожу помогут такие процедуры:

Важно! Если никак не получается справиться со старением кожи самостоятельно, то после 55 можно обратиться за помощью к специалисту

Фотоомоложение;
Лазерная шлифовка;
Мезотерапия;
Инъекции.

Стоит попробовать профессиональные маски и массаж, выполняемый разными техниками, хорошо поможет пилинг. Все эти процедуры имеют противопоказания, потому консультация грамотного косметолога перед их проведением обязательна.

Важно! Должны учитываться не только состояние кожи и возраст, но и наличие различных заболеваний. Выглядеть и после пятидесяти можно красиво и привлекательно, ухаживать за собой всегда приятно и полезно

Готовя домашние рецепты или прибегая к помощи специалистов, можно сохранить молодость. Выполняя омолаживание, следует проверить средство на аллергическую реакцию. Все компоненты должны действовать мягко, но эффективно. Найти свое средство можно, главное – продолжать любить себя в любом возрасте

Выглядеть и после пятидесяти можно красиво и привлекательно, ухаживать за собой всегда приятно и полезно. Готовя домашние рецепты или прибегая к помощи специалистов, можно сохранить молодость. Выполняя омолаживание, следует проверить средство на аллергическую реакцию. Все компоненты должны действовать мягко, но эффективно. Найти свое средство можно, главное – продолжать любить себя в любом возрасте.

Домашние омолаживающие маски

Отодвинуть старение на несколько лет отлично помогают маски. Уход за кожей с их помощью также должен быть регулярным — не реже 1-3 раз в неделю. Наносить маски можно на кожу лица, шеи, декольте и тыльные стороны кистей рук, а длительность их воздействия должна составлять 20-35 минут. Для смывания масок очень полезно использовать травяные отвары из ромашки, шалфея, шиповника, листьев земляники.

Картофельно-яичная питательная маска

Ингредиенты:

одна средняя картофелина, сваренная или запеченная в мундире;
1 столовая ложка молока;
1-2 яичных желтка.

Приготовление и применение

Картофелину остудить, очистить и вместе с молоком размять. Добавить желток, хорошо перемешать и толстым слоем нанести на лицо, шею и руки. Сверху можно накрыть маску пищевой пленкой и полотенцем, чтобы она дольше сохраняла тепло.

Дрожжевая маска с медом и льняным маслом

Уход за лицом с помощью меда, дрожжей и льняного масла доступен круглый год. Зимой маску их этих составляющих можно делать хоть каждый день — она отлично усваивается кожей и хорошо омолаживает ее.

Ингредиенты:

1 столовая ложка живых дрожжей;
1 столовая ложка молока;
1 чайная ложка меда;
1 чайная ложка масла.

Приготовление и применение

Смешайте продукты в чашке, поставьте ее на водяную баню и, помешивая, доведите до однородного состояния. После нанесения сделайте легкий массаж кончиками пальцев, чтобы маска лучше впиталась кожей.

Маска из алоэ

Для приготовления состава понадобятся листочки алоэ не моложе 3 лет. После срезания листья нужно выдержать в прохладном темном месте 2 недели, потом выжать из них сок и в пропорции 1:1 смешать с любым питательным кремом. Готовое средство можно использовать несколько раз, если хранить в темной посуде в холодильнике. Смывать эту маску не нужно. Рекомендуемая частота использования — до 2 раз в неделю.

Помните, что красота в зрелом возрасте зависит от ваших усилий. Всего 30-40 минут ежедневного времени — и из зеркала на вас будет смотреть молодая ухоженная женщина, а не бабушка-старушка.

Косметические процедуры по уходу за лицом после 50 лет женщине без операции

Учитывая то, какими особенностями обладает зрелая кожа, косметологи рекомендуют пользоваться различными методиками для подтяжки кожи лица без операции.

В любом специализированном косметическом салоне вы сможете сделать омолаживающие процедуры для лица после 50 лет для женщин:

Омолаживание лица при помощи лазера, фракционной методики. Лазером обрабатываются определенные участки кожи, фракции. Луч, проникает глубоко под кожный покров, устраняет мертвые клетки, активирует здоровые клеточки. Они усиленно работают, выделяют коллаген. Происходит следующее – кожа начинает омолаживаться изнутри.
Биоревитализацию, во время которой на кожный покров наносится гиалуроновая кислота. Лазер начинает прогревать дерму, после чего открываются транспортные мембраны клеточек. Вещество проникает сквозь раскрытые канальца. Эффект омоложения от такой процедуры можно заметить спустя полгода. После этого требуются профилактические мероприятия через каждые полгода.

Уколы

Термаж. Во время процедуры задействуется аппарат, создающий радиоволны. Они начинают воздействовать на верхний слой эпидермиса, потом на средний. Термаж не вызывает дискомфорта. Во время процедуры эпидермис не нагревается, боли не появляются. Курс терапии составляет 30 дней. Но эффект иногда заметен после первого сеанса.
Мезотерапию. Косметолог делает клиенту инъекции вручную. Он вводит под кожу вещество, которое содержит биологически активные компоненты. Как правило, это витаминный комплекс, биостимуляторы и так далее. Один сеанс может длиться по-разному. Здесь все зависит от того, какую зону лица необходимо обработать. Для того, чтобы подтянуть зрелую кожу, понадобится сделать до 10 процедур. Один сеанс проводится через каждые 10 дней.

Как вы смогли заметить, ухаживать за собственной кожей не так уж сложно. Но это необходимо делать аккуратно, регулярно, не упускать ни единого нюанса.

Запомните основные правила для себя, если вы перешагнули рубеж в 50 лет:

Пользуйтесь только правильной косметикой, которая подходит для вашего типа кожи.
Делайте регулярно увлажняющие, омолаживающие и подтягивающие маски.
Научитесь делать самомассаж.
Ведите здоровый образ жизни.

Только благодаря таким мероприятиям и процедурам ваша кожа станет немного моложе. Это означает, что вы еще длительные годы будете выглядеть великолепно, радовать проходящих мимо вас мужчин собственной красотой.

От чего рекомендуем отказаться в этом возрасте?

Красота и молодость прямым образом связаны со здоровьем. А о нем надо начинать думать не только в 50 лет.

Не важно, тебе 20, 35 или 50, исключи следующие вещи:

Солярий и долгое пребывание под открытым солнцем (и не забывай про SPF-защиту);
Алкоголь и курение;
Фастфуд, полуфабрикаты и другой пищевой мусор;
Большое количество кофе и чая;
Уходовые средства, в составе которых присутствует спирт;
Сон на высокой подушке.

Не беда, если ты попала на алкогольную вечеринку или решила съесть на пикнике сосиску — не ругай себя за редкие отступления от правил. Главное, чтобы это не вошло в привычку и не стало образом жизни.

Об уходе за лицом

Уход за дермой на лице в домашних условиях подразумевает 4 пункта:

очищение;
тонизирование;
питание;
эксфолиация.

Чтобы правильно очистить кожу, необходимо сразу несколько средств. Первый продукт (ремувер) предназначен для снятия косметических красок (на баночках в этом случае пишут о демакияже). Второй – нужен для очищения самих покровов от загрязнений.

Тонизирование представляет собой использование тоников. Они нужны для нормализации уровня кислотно-щелочного баланса эпидермиса, который может пошатнуться от хлористой воды из крана.

Питание подразумевает нанесение кремов, которые удерживают влагу и обогащают клетки эпидермиса полезными веществами, витаминными составами. Каждая женщина или мужчина выбирает продукт, подходящий по возрасту. На баночках нанесена информация о данных критериях. Например, 38-летняя дама может приобретать средства, предназначенные для 35 или 40 лет.

Еще одно важное условие среди уходовых процедур – эксфолиация, или пилинг. Благодаря отшелушиванию верхнего старого слоя клеток эпидермиса, зарождаются новые клетки, кожа обновляется, увеличивается обмен веществ

Дополнительная информация. Эксфолиацию допускается проводить не чаще 1 раза в 10-14 дней. Процедура довольно грубая, увлекаться ей не стоит.

Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50

Еще не делаешь массаж лица? Тогда пора начать! В этом тебе помогут щетка для сухого массажа и вакуумные банки.

Сухой массаж стимулирует работу лимфотока и избавляют тебя от ороговевших клеток. Делай его строго по массажным линиям и только на сухой коже. В конце не забудь про увлажняющее средство.

Вакуумный массаж выводит лишнюю жидкость и заодно всю “грязь”, которая скопилась внутри дермы. В итоге кожа станет более подтянутой и сияющей. Используй масло для лучшего скольжения. Посмотри видео, чтобы все сделать правильно:

Гимнастика для лица — это то самое чудо-средство, которое разглаживает морщины и скидывает тебе десяток лет. Прямо сейчас попробуй выполнить несколько упражнений:

Сдвинь брови так, чтобы между ними появились морщинки, прижми к ним пальцы и совершай круговые движения.
Прижми подушечки пальцев ко лбу и круговыми движениями плотно пройдись по всей зоне. Особенно приятно будет у линии роста волос.
Прижми пальцы к переносице и вдавливающими движениями пройдись к уголкам глаз. В конце пробегись пальчиками по зоне под глазами.

Ну что, уже чувствуешь, как лицо приятно горит и требует продолжение? Тогда скорее записывайся на продвинутые интенсивы от Меланнетт. Сделать это можно здесь. Они направлены на детальную проработку конкретных зон. Носогубная складка нависшее веко, мешки под глазами и опущенные уголки губ волнуют многих женщин.

Причины возрастного изменения кожи у женщин старше 50 и 60 лет

К 50 годам в организме женщины начинается замедление выработки эстрогенов, половых гормонов, которые отвечают за работу обменных процессов в организме. Органы начинают работать не так, как должны. В том числе и кровеносная система. Вследствие возрастных изменений сосуды в кожных покровах начинают недополучать жизненно необходимый кислород, витамины, минералы.

Гиалуроновая кислота и коллаген, несущие функции увлажнения и упругости кожи, уменьшаются в количестве. Кожа начинает восстанавливаться гораздо медленнее, чем раньше. Проблема омоложения лица после 50 лет становится актуальной.

Уход за лицом после 50 лет для женщин: увлажнение увядающей кожи

Достаточное количество влаги нужно для того, чтобы все биохимические процессы в коже протекали нормально. Большая часть таких реакций протекают лишь в том случае, если реагенты растворились в воде либо масле.
Если в клетках будет недостаточно влаги, нарушится обменный процесс, ткани станут медленнее восстанавливаться. Вследствие этого обезвоженный кожный покров потеряет способность обновляться, а потому на него будут больше влиять инфекционные болезни. Такие заболевания начинают проникать через пересушенные трещины, которые присутствуют между порами, клетками.

Чтобы кожа сильно не пересушивалась, а ее старение не ускорялось, вы должны выполнять такие правила по уходу за лицом после 50 лет для женщин:

Не мойте кожу лица средством, в котором присутствует щелочь. На коже находится жировая защитная пленка, благодаря которой влага остается в клетках. Умываясь даже простой водой, защитная пленка будет исчезать, а эпидермис станет сухим, уязвимым.
Не обрабатывайте кожу лосьонами и салфетками, в которых содержится спирт. Из-за них тоже может пропадать защитная пленка.
Не находитесь долгое время под солнечными лучами. Также негативно на кожу может влиять сильный ветер.
Делайте массаж лица регулярно.
Пользуйтесь масками, которые приготовлены только из природных компонентов. Также подойдут специальные увлажняющие маски.

Если вы стараетесь увлажнять эпидермис до 3 раз в день, то остальное время поверхность кожного покрова не будет получать влаги. Можете кожу обрабатывать кремом каждый час. Но вы должны знать, что в таком случае поры будут быстрее загрязняться, а значит может возникнуть воспаление.
Лучше пользоваться увлажняющими средствами, которые имеют более длительное действие. Они также защищают кожу, не дают ей высыхать на протяжение суток.
Можете приготовить средство самостоятельно, добавив в него любимое эфирное масло, например, какао, льняное. Если у вас нет времени готовить такое средство, купите его в аптеке. Только учтите, что в нем должны тоже присутствовать природные масла. Аптечное средство обладают таким же эффектом, но им удобнее пользоваться.

Предлагаем вам несколько эффективных средств, которые помогают увлажнить кожу лица после 50 лет:

Сделайте кубики из льда. Приготовьте заранее настой из лекарственных трав. Для него подойдет цвет липы, лекарственная ромашка. Лед используйте во время массажа, вместо тоника, увлажняющей маски.
Маска с добавлением подорожника. Данная маска готовится очень легко, быстро. Возьмите свежие листочки подорожника, измельчите. Залейте зелень кипятком, оставьте на 10 мин. Подготовленную массу нанесите на марлю, сложив ее в несколько слоев. Положите марлю на кожу на 20 мин.
Ароматная увлажняющая маска. Смешайте мякоть дыни, арбуза, сметану, мед в равных порциях. Нанесите маску на кожу, смойте спустя 20 мин.
Маска с добавлением меда, сметаны. Смешайте теплую сметану (1 ст.л.) и мед (1 ст.л.). Готовую массу нанесите на кожу, оставьте на 15 мин. Смойте тепленькой водой.

Сметанная

Маска, приготовленная из сметаны, творога. Эта маска увлажняет, устраняет мелкие морщины. Смешайте творог (1 ч.л.) с таким же количеством сметаны, меда. Хорошенько перемешайте, нанесите на кожу. Смойте спустя 20 мин.

Питание после 50 лет: что исключить из рациона?

Не все продукты питания, которые есть на прилавках магазинов, одинаково полезны для организма. Чтобы не нанести вред, лучше снизить до минимума или исключить такие продукты и блюда:

Полуфабрикаты – в них много соли, жира, различных искусственных добавок;
Сосиски, колбасные изделия, копчености – намного больше пользы организму принесет домашнее запеченное мясо.
Газированные напитки, кофе, черный чай – пейте больше чистой воды, зеленого чая, не забывайте про соки и компоты из натуральных фруктов и ягод.
Жирное мясо, сало – как мы уже говорили выше, избыток животных жиров повышает количество холестерина в крови, приводит к избыточному весу, что влечет за собою множество проблем.
Алкоголь и курение – их употребление приносит организму только вред, снижая защитные силы и отравляя клетки токсинами. Отказ от вредных привычек поможет продлить здоровье и молодость.

Жизнь после 50 может быть разнообразной и интересной

Не забывайте следить за собой, обращать внимание на то, что и сколько вы едите, тогда ваш организм отблагодарит вас здоровьем и отличным самочувствием!. Главный внештатный диетолог Управления
здравоохранения г

Екатеринбурга
Конышев М.А.

Главный внештатный диетолог Управления
здравоохранения г. Екатеринбурга
Конышев М.А.

Маски для зоны вокруг глаз

Самая простая процедура – приложить чайные использованные пакетики, чтобы уменьшить мешки и покраснения.

Увлажняющая. Мякоть арбуза размять с 1 ст. ложкой сметаны, ввести мелко измельченную овсяную крупу, подержать на лице 20 минут.
Питательная. Одну ст. ложку меда смешать с желтком, добавить 1 ч.л. растительного масла, подержать 10 минут.
Тонизирующая. Сок 1 огурца растереть с 1 ч. ложкой сливок. Чаще прикладывайте к глазам кружочки свежего огурца.
Успокаивающая. Заварите кипятком сбор из сухих цветков ромашки, листочков мяты и укропа, дайте настояться 10 минут. Смочите в отваре ватный тампон, приложите к векам.
Разглаживающая. Положите в молоко мякиш белого хлеба, размочите до кашицеобразного состояния. Накладывайте через день на 15-20 минут. Прекрасный результат получите через три недели.