микробиом
Микробиом кишечника зависит от пребиотиков и постбиотиков — активных компонентов, восстанавливающих полезную микрофлору. Раздел разбирает механизм работы этих веществ и их принципиальные различия в поддержке здоровья. Материалы содержат рекомендации по выбору продуктов и добавок для улучшения микробиома, объясняют влияние на иммунитет и пищеварение.
Разбираемся, в чем разница между пребиотиками и постбиотиками, и как они могут улучшить ваше пищеварение, иммунитет и самочувствие в 2026 году! Узнайте, как поддержать микробиом.