Все, что вы хотели знать о кокосовой воде

Первые признаки старения кожи лица

В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.

К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:

потеря четкости контуров;
появление так называемых брылей и складок около шеи;
замедление выработки гиалуроновой кислоты;
повышение чувствительности к солнечному свету и перепадам температуры;
уменьшение количества влаги, затруднение ее удержания;
меньшая выработка себума сальными железами;
замедление скорости регенерации.

Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.

Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.

Anti-age препараты

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Лаеннек – раствор для инъекций

Bb Laboratories — Сыворотка «Arcanum»

Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»

Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.

«Усталое» старение отличается поникшими чертами, направленными вниз уголками глаз и губ, что провоцирует постоянное переутомление, курение, стрессы, недосыпание. Особо ярко проявления этого типа заметны к вечеру. Исправить положение поможет пересмотр режима дня, принципов питания и регулярный глубокий мимический массаж.
На «морщинистое» старение указывает четко выраженная сетка на лице и шее. В большинстве случаев предпосылки генетические, усугубляет процесс недостаточное увлажнение. Необходимо надежно защищать кожные покровы от вредного воздействия ветра, УФ-излучения и температурных контрастов, среди уходовых средств для предотвращения старения кожи предпочтение отдается увлажняющим кремам, флюидам и сывороткам с высокой степенью проникновения в эпидермис.
Старческая деформация наиболее заметна у тех, кто имеет излишний запас подкожного жира. Под его весом начинается оплывание контуров, формируется второй подбородок, отечность под глазами. Для коррекции желательно пользоваться косметическими средствами, оказывающими эффект лифтинга, стимулирующими синтез волокон эластина и коллагена.
Комбинированный тип наиболее распространен. В нем соединилась большая часть признаков предыдущих видов, но не настолько явно. Старение кожи характеризуется понижением эластичности мягких тканей и формированием морщин. Косметологи рекомендуют пилинг, мезотерапию, инъекции гиалуроновой кислоты.
Позднее проявление возрастных изменений характерно для людей преклонного возраста, когда западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги выдвигаются вперед и приобретают рельефность, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, черты лица заостряются. При появлении этих признаков масштабная коррекция возможна только при помощи пластической хирургии и то не во всех случаях, каждый рассматривается отдельно, исходя из общего состояния организма и его индивидуальных особенностей.

Чем полезно кокосовое масло для волос?

Кокосовое масло улучшает внешний вид и качество волос. Это известно не только голливудским звездам и фотомоделям. Например, это исследование доказало, что при регулярном применении кокосового масла волосы:

меньше повреждаются при расчесывании и укладке;
становятся прочнее — кокосовое масло едва ли не единственное масло, способное проникать внутрь волосяного стержня.

Тест: правильно ли вы ухаживаете за волосами? Разбор основных ошибок

Чем еще полезно натуральное кокосовое масло для волос?

Отлично увлажняет и смягчает.
Делает волосы послушными.
Борется с ломкостью и сечением.
Помогает прядям быстрее восстанавливаться после термоукладки, окрашивания и химической завивки.
Защищает от последствий неблагоприятных внешних воздействий — перепадов температур, пыли, ультрафиолета.
Делает локоны красивыми и блестящими.
Облегчает укладку.
Кроме того, его можно использовать как укрепляющее средство и стимулятор роста волос.

Доказано: благодаря кокосовому маслу волосы становятся прочнее!

Против секущихся кончиков

Кокосовое мало дает отличный эффект, если использовать его для секущихся волос. «Разогрейте масло в руках и нанесите его на влажные кончики, — советует дерматокосметолог, трихолог Мария Невская. — Потом просто дайте им высохнуть или, если торопитесь, высушите феном».

Для увлажнения

Для этих целей масло густо наносят на волосы за 1,5–2 часа до мытья. (Лучше это сделать в выходной день, когда никуда не надо бежать). Потом его просто смывают шампунем — бальзам и маску в этот раз использовать не нужно.

Буря в пустыне: как увлажнить волосы

Для восстановления окрашенных волос

Этот ритуал можно выполнять раз в неделю. Вымойте волосы шампунем, просушите их полотенцем и нанесите кокосовое масло по всей длине. Укройте волосы полиэтиленом или шапочкой для душа и 2–3 минуты прогревайте феном. Сколько еще держать кокосовое масло на волосах, зависит от их длины. Если волосы короткие, то минут 5. Средние — около 10 минут. Длинные — 15. Затем кокосовую маску смывают.

Для укладки и создания мокрого эффекта

Некоторые парикмахеры используют маску для волос с кокосовым маслом, чтобы распутать пряди — для этого достаточно нанести ее буквально на 2–3 минуты. Если у вас длинные непослушные волосы, берите на вооружение! Есть стилисты, которые используют разогретое масло вместо стайлинга — остывая, оно затвердевает и отлично фиксирует укладку. Правда, такой метод подходит только коротким волосам и требует определенного навыка — чтобы не переборщить с количеством масла.

Для защиты от солнца

В идеале на пляже нужно использовать не только санскрин для кожи, но и солнцезащиту для волос. Если подходящего средства нет, нанесите по всей длине волос кокосовое масло — оно предохранит пряди от высыхания на солнце и защитит их во время плавания в морской воде.

Летний уход за волосами: чего вы не знали

Для расчесывания вьющихся волос

Кокосовым маслом можно пользоваться и для укрощения вьющихся волос. Мария Невская советует: «Нанесите небольшое количество масла на кончики — чем кудри плотнее, чем волосы жестче, тем больше его понадобится. И через 2–3 минуты начинайте расчесывать волосы — с концов, постепенно поднимаясь вверх».

Для укрепления волос

В этом случае масло наносят на волосы не только по всей длине, но и втирают в корни. Укрывают голову полиэтиленом, укутывают полотенцем и ждут 1,5–2 часа, а затем хорошенько промывают шампунем. Для хорошего результата процедуру нужно проводить минимум раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев. Некоторым нравится делать кокосовую маску не днем, а на ночь — и оставлять масло на волосах до утра. Это очень полезно для волос, но губительно для постельного белья. Не забывайте покрыть подушку полотенцем, которым вы готовы пожертвовать.

Правила ухода за волосами в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях является обязательным условием сохранения не только новой прически, но и здоровья волос. Частое посещение салона красоты чревато излишней тратой денег. Самостоятельно сохранить красоту можно, если следовать определенным правилам ухода за волосами.

Основные правила ухода за волосами таковы:

Стать обладательницей шикарной шевелюры можно, если принять как данность рутинный характер самостоятельных процедур. Все лайфхаки по уходу за волосами теряют смысл, если вспоминать о них, лишь «когда грянет гром».

Правильный уход за волосами подразумевает определенные знания о них, самое важное из которых в нашем случае – это знать тип волос. Как и кожа, наши волосы сделаны из одного и того же материала, следовательно, они могут быть:

жирными;
сухими;
нормальными;
смешанного типа.

Без качественного средства для мытья головы правильный уход за волосами в домашних условиях немыслим. По статистике, лишь примерно половина женщин довольна своим домашним средством для ухода за волосами. Другая половина находится в постоянном поиске лайфхаков для девушек по уходу за волосами.

Среди секретов ухода за волосами можно выделить средства с пантенолом. Это вещество ярко проявляет свою эффективность, если волосы:

имеют поврежденную структуру;
сухие и безжизненные;
окрашенные;
секутся.

Чтобы добиться блестящих результатов, необходимо соблюдать вышеозначенные правила на любом из этапов ухода за волосами.

Показания и противопоказания

В каких ситуациях следует проводить пилинг кожи головы:

наличие себореи;
перхоть;
чрезмерно жирные волосы и кожа головы;
обильное выпадение.

Такая процедура может проводиться как для женщин, так и для мужчин. Делать ее можно даже при отсутствии каких-либо проблем, в качестве профилактики. При этом необходимо учитывать, что существуют определенные ограничения. Так, пилинг не следует делать, если отмечаются подобные проблемы:

наличие микротрещин и прочих повреждений кожи головы;
наличие псориаза или экземы;
повышенная чувствительность;
период беременности или лактации;
высокий риск аллергической реакции на активные вещества средства;
инфекционные заболевания кожи;
наличие онкологического процесса в организме.

Морская вода для кожи: польза и вред «соленого ухода»

Плюсы

Купание в море и океане может иметь благотворные последствия как для организма в целом, так и для кожи, уверяют косметологи. Конечно, это касается только контактов с водой, которая соответствует определенным требованиям, предъявляемым к чистоте. Чем полезна морская вода для кожи?

Оказывает дренажное воздействие и помогает худеть, улучшает кровоснабжение и разглаживает кожу, тем самым способствуя борьбе с целлюлитом.
Подобное купание — это хорошая спа-процедура, которая обеспечивает телу и коже детокс благодаря обогащению кислородом, очищающему и деликатному эксфолиационному действию соли (натуральному пилингу).
Отшелушивание кожи и стимуляцию ее к обновлению – это еще не вся польза морской воды для кожи. Пребывание в толщах такой жидкости — это своего рода лечебный компресс, который отлично справляется с воспалительными заболеваниями, в том числе акне, а также с более серьезными дерматологическими проблемами, такими как экзема, атопический дерматит или псориаз. Соль морей борется с бактериями, стимулирует процессы регенерации, смягчает и успокаивает.
Помогает заживлять небольшие раны. Антисептическими, ускоряющими заживление и питательными полезными свойствами морской воды могут пользоваться даже люди с чувствительной кожей. Потому что в отличие от косметических средств риск раздражения здесь очень мал.
Натуральная соль также может помочь в регулировании чрезмерной выработки кожного сала и «разблокировать» забитые поры.

Вредна ли для кожи морская вода?

Стоит подчеркнуть, что после выхода из моря нужно смывать соль в душе. Пребывание на солнце кожи, на которой осталась соль, может привести к сильной аллергии и раздражению, предупреждают специалисты. Солнцезащитная косметика (даже водостойкая) не защищает ее от возможности появления таких проблем.

Лучшего эффекта с точки зрения ухода за кожей и придания ей гладкости можно достичь за счет коротких, но регулярных ванн. Если переборщить с пребыванием в морской воде, то можно себе навредить — пересушить кожу. Тогда она будет более уязвимой для ультрафиолетовых лучей со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Маски

Вы можете добавлять в кокосовую воду лимонный сок, мед, яблочный уксус, гель алоэ вера. На четверть стакана жидкости вам понадобится около 2 чайных ложек дополнительных ингредиентов. У вас получится отличная маска для волос.

Такие составы наносят на голову и держат около 5 минут. Затем пряди промывают обычным шампунем. Эти маски особенно полезны для жирных волос. Они удаляют излишки жира, загрязнения и перхоть. При этом они помогают сбалансировать pH кожи головы и нормализовать работу сальных желез.

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Последствия неправильного питания

Человек, питающийся неправильно, ощутит на себе целый букет самых разных последствий. Конечно, страдать будет не только кожный покров, но и другие органы. Однако первые проявления, в первую очередь будут затрагивать внешний вид тела.

Пигментные пятна

Неожиданное появление пигментных пятен — процесс комплексный и мультифакторный. Неправильно питание влияет на него лишь частично. Однако недостаток витамина B12 вполне может спровоцировать усиленную выработку меланина. А это может отразиться на теле в виде появления пигментных пятен.

Сухость кожи

Сухость кожи — проблема для России очень распространённая. И корень её чаще всего кроется именно в еде. Дело в том, что из-за географических особенностей в наш рацион входит очень мало продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. А именно эти жирные кислоты помогают клеткам эпидермиса сохранять и удерживать влагу. Ещё один элемент, способствующий длительной жизни клеток, — лютеин. Он в изобилии содержится в шпинате, горохе и петрушке.

Круги под глазами

Причиной кругов под глазами может быть низкая скорость выведения соли почками и накопление жидкости в организме. И в этом может быть виновата генетика.

За первое отвечает ген ADD1, а за второе — CYP11B2. Кроме кругов под глазами, побочными эффектами неблагоприятных вариантов этих генов могут быть отечность и повышение давления, а также неправильная работа почек и печени. В этом случае следует отказаться от продуктов, в которых содержится много калия (это картофель, фрукты и сухофрукты).

Морщины

Как же неправильное питание влияет на появление морщин? Всё просто — в гамбургерах содержится крайне малое количество витаминов и антиоксидантов — антоцианов, флавоноидов, меди и каротиноидов. Это провоцирует появление морщин и общее старение организма.

Физиологические основы закаливания

В основе закаливания лежит тренировка периферических и центральных звеньев системы терморегуляции, которые контролируют процессы образования и отдачи тепла в организме.

Организм человека в процессе эволюции выработал способность приспосабливаться к изменениям погодных условий, выдерживая даже значительные перепады температур, сохраняет при этом тепловой баланс внутри тела.

При закаливании резко активизируется иммунная система, повышается физическая и умственная работоспособность, устойчивость к инфекционным, аллергическим, злокачественным заболеваниям, атеросклерозу, ожирению, диабету.

Естественные факторы внешней среды, которые используются при закаливании, – это солнце, воздух и вода.

Закаливание воздухом

Под воздействием воздушных ванн повышается тонус нервной и эндокринной систем, нормализуются функции пищеварения, улучшается работа сердечной и дыхательной систем, изменяется состав крови – увеличивается количество эритроцитов и уровень гемоглобина, следовательно усиливается насыщение клеток организма кислородом.

Чем больше разница температур тела и воздуха, тем сильнее раздражаются рецепторы кожи. Поэтому холодные воздушные ванны активизируют защитные компенсаторные терморегуляторные механизмы, тренируя скорость сосудистых реакций, которые предохраняют организм от резких перепадов внешних температур.

Теплый воздух не несет закаливающего эффекта, но зато положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме.

Закаливание солнцем

Солнечная радиация оказывает влияние на организм с помощью инфракрасного и ультрафиолетового излучения.

Под действием инфракрасных лучей в организме происходит образование добавочного тепла, в результате чего усиливается потоотделение, увеличивается испарение влаги с кожных покровов, расширяются сосуды, появляется покраснение кожи, возрастает кровоток.

Ультрафиолетовые лучи (УФ) производят мощный биологический эффект на организм: под их влиянием в коже синтезируется витамин Д, играющий важную роль в фосфорно-кальциевом обмене. УФ лучи характеризуются бактерицидным свойством, повышают сопротивляемость организма к инфекциям, оказывают тонизирующее влияние на все органы и системы.

Кожа людей, принадлежащих к различным расам, имеет разную чувствительность к солнечному облучению. Это связано с толщиной поверхностного рогового слоя и способностью кожи к синтезу меланина – пигмента, количество которого определяет различный цвет кожных покровов: от белого до черного.

Закаливание водой

Одним из показателей эффективности водных закаливающих процедур служит реакция кожи.

Выделяют три фазы реакции кожных покровов на действие холодной воды:

I фаза – происходит спазм сосудов кожи, при сильном охлаждении изменения касаются и подкожно-жировой клетчатки.
II фаза – идет процесс адаптации к низкой температуре воды: сосуды расширяются, кожа краснеет. Для этой фазы характерно улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии.
III фаза –переохлаждение, когда заканчиваются приспособительные возможности организма, тело уже не может сохранить тепло. На этом фоне возникает сильный спазм подкожных сосудов, кожа бледнеет, обретает синюшный оттенок, появляется озноб.

При регулярном закаливании водой первая фаза становится короче, а вторая приходит быстрее. Самое главное, не допускать третьей фазы.

Кокосовая вода и плазма крови

Кровь человека на плазме и взвешенных в ней форменных элементов — эритроцитов с небольшим количеством белых кровяных клеток и тромбоцитов. Именно эритроциты придают крови красный цвет.

Плазма — жидкая часть крови, которая содержит воду и взвешенные в ней вещества — белки (альбумины, глобулины и фибриноген) и другие соединения. Около 90% плазмы составляет вода. Неорганические вещества составляют около 2—3 %. Это катионы (Na+, K+, Mg2+, Ca2+) и анионы (HCO3−, Cl−, PO43−, SO42−).

Идея, что кокосовая вода может заменить плазму крови, возникла из-за ее изотонических свойств во время Второй мировой войны, когда из-за отсутствия физраствора пациентам вливали внутривенно кокосовую воду, а также во время войны США с Вьетнамом. Это были экстренные меры, так как на самом деле она по своему составу ближе к жидкости внутри красных телец. А из-за высокого содержания кальция и магний она определенно не подходит людям с почечной недостаточностью и сильными ожогами.

Именно поэтому сейчас врачи не рекомендуют пользоваться этим способом, однако на тот момент кокосовая вода спасла много жизней.

Средства для ухода за волосами с кокосовым маслом

Шампунь с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Shampoo, Kiehl’s

Шампунь на основе производных кокосового масла и аминокислот взбивается в кремовую пену, которая тщательно и мягко очищает волосы. Протеины пшеницы способствуют увеличению плотности и объема волос.

Бальзам для нормальных и склонных к сухости волос «Роскошь кокосового масла», L’Oréal Paris

Благодаря уникальным свойствам кокосового масла средство дарит волосам роскошный уход без утяжеления. В результате волосы мягкие, легко расчесываются и буквально сияют.

Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос «Макадамия. Superfood», Garnier

Веганская формула сочетает питательное масло макадамии с другими маслами, в том числе кокосовым. Делает волосы гладкими и блестящими. Кстати, кокосовое масло есть и в составе других масок серии Fructis Superfood. Все-таки кокос — настоящий суперфуд для волос.

Масло для волос «Экстраординарное» для всех типов волос, L’Oréal Paris

Шесть масел (в том числе и кокосовое) превращает волосы в роскошную материю. Легкое и нежирное, это масло питает их, разглаживает, делает блестящими, обеспечивает термозащиту и буквально преображает.

Масло до мытья головы Botanicals Лаванда «Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Благодаря эфирному маслу лаванды, маслам сои и кокоса в составе это средство дарит волосам увлажнение и ощущение комфорта. Масло наносится перед мытьем головы, а потом смывается шампунем.

Крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Кокосовое масло здесь на вторых ролях — солируют касторовое масло и экстракт миндаля, которые питают, восстанавливают и стимулируют рост волос. Но без него этот несмываемый уход не был бы таким эффективным: масло кокоса работает как антиоксидант и усиливает действие «старших товарищей».

Кокосовое молоко и кокосовая вода – в чем разница

Кокосовое молоко и кокосовая вода – это не одно и то же. Кокосовая вода естественным образом присутствует в кокосах, которые еще не достигли зрелости. А кокосовое молоко и кокосовое масло – это продукты переработки мякоти зрелых кокосов.

Кокосовая вода представляет собой сок кокоса, который можно слить из плода. А молоко получается из мякоти при ее перемалывании. Состав сока отличается от состава мякоти по содержанию белков, углеводов, жиров. В мякоти содержится гораздо больше насыщенных жирных кислот.

Кокосовое молоко достаточно калорийное. Его калорийность составляет 230 ккал на 100 г продукта, а кокосовой воды – 19 ккал на 100 г.

Редкая замена мочалок и полотенец

Средства гигиены постоянно соприкасаются с кожей. На них скапливается грязь, ороговевшие чешуйки, споры грибков и бактерии. Во влажной среде микроорганизмы растут и размножаются активнее, и при последующем мытье переносятся на чистую кожу. Исследование ученых больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке подтвердило, что на поверхности губок обнаруживаются колонии бактерий псевдомонады, стафилококка, стрептококка, энтерококка. Эти микроорганизмы вызывают гнойничковые заболевания кожи.

The American Cleaning Institute рекомендует сушить полотенца после каждого применения и стирать на 3−5 раз после использования. Губку или мочалку менять раз в 1−2 месяца.

Чем опасна просроченная косметика

Также как еда впитывается пищеварительной системой, косметика впитывается верхним слоем кожи — эпидермисом. При воздействии на кожу патогенных микроорганизмов и грибов идет провокация воспалительного процесса. В ответ активизируется ее клеточный иммунитет. Воспалительный процесс может сопровождаться покраснением (в связи с выходом гистамина из тучных клеток), воспалениями и угревой сыпью.

Особенно опасно попадание патогенных микроорганизмов вместе с косметическим средством на слизистую оболочку глаз и губ. Это может спровоцировать конъюнктивит, блефарит, герпес.

Возможно, воспалительный процесс не проявится немедленно после нанесения некачественной косметики. Иммунитет на первых порах может подавить воспаление. Но при регулярном контакте с микроорганизмами кожа сенсибилизируется, то есть становится все более чувствительной и восприимчивой.

Ну а, чтобы продлить срок службы оставшихся или новых средств ухода, вот несколько полезных советов.

Кремы для лица

Кремы для кожи могут храниться до 2 лет, но всегда проверяйте информацию, указанную на упаковке. Никогда не наносите крем пальцами, а только с помощью шпателя или пластиковой ложки, чтобы не допустить попадания грязи в емкость.

Шампунь и кондиционер

При использовании шампуня и кондиционера соблюдайте осторожность, чтобы вода не попала в бутылку, поскольку это портит и обесценивает полезные свойства продукта. Если у вас остались остатки шампуня или бальзама, никогда не смешивайте их вместе, даже если марки одинаковые

Вы должны использовать шампунь и кондиционер в течение одного года.

Макияж

Косметика на масляной основе может использоваться до 1,5 лет, а на водной основе — в течение 1 года. При использовании губки или спонжа мойте их в мыльной воде не реже 1 раза в неделю и меняйте примерно раз в месяц. Таким образом, вы защитите кожу от вредных бактерий и продлите срок службы косметики. Также позаботьтесь о кистях, очищая их по мере загрязнения или раз в неделю.

Тушь для ресниц и жидкая подводка

Флакон с тушью и жидкой подводкой должен быть тщательно закрыт, чтобы предотвратить высыхание. Не используйте открытую тушь более 3 месяцев, поскольку влажная среда внутри флакона способствует быстрому размножению микроорганизмов, что может вызвать конъюнктивит или раздражение слизистой. Также мойте кисти, по крайней мере, 1 раз в месяц средством для снятия макияжа или в мыльной воде.

Даже жидкие тени для век имеют короткий срок годности, поскольку они также быстро загрязняются из-за многократного контакта аппликатора с кожей. Поэтому используйте их максимум 3 месяца.

Пудры, тени и румяна

Сухие порошки, тени и румяна относительно долговечны благодаря своему составу. Однако будьте осторожны, чтобы во время использования на них не попала вода и не храните косметику в ванной.

Лаки для ногтей

После использования плотно закрывайте лак для ногтей, чтобы он не высох. Если лак начал затвердевать, его можно разбавить каплей жидкости для снятия лака, но при этом качество и цвет средства снижается. Чтобы продлить срок хранения лаков, храните их в холодильнике.

Отсутствие душа после тренировки

Упражнения и физические нагрузки повышают температуру тела. Потоотделение — механизм терморегуляции, охлаждающий кожу. В жаркую погоду с поверхности тела испаряется от 1 до 5 литров жидкости. В состав пота входят продукты минерального обмена, фосфаты, аммиак, мочевая кислота, хлориды и соли кальция. Они раздражают кожу и вызывают сыпь.

Отказ от душа после тренировки приводит к появлению отрубевидного лишая. Это дерматологическое заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, размножающиеся при обильном потоотделении. Возбудитель нарушает работу пигментных клеток меланоцитов, и на коже появляются коричнево-красные пятна.

Что такое кокос

Кокосы – это плоды кокосовых пальм, растущих на тропических морских побережьях. Взрослое дерево достигает до 30 м в высоту, при этом диаметр столба редко превышает 40 см.

Интересно, что название плода в переводе с португальского языка означает «обезьяна». Кто-то когда-то заметил, что пятнистый орех очень напоминает мордочку обезьяны. Вот так и появилось у дерева название .

Хоть плоды этой пальмы и принято называть орехом, но на самом деле – это костянка. Она состоит из верхнего волокнистого слоя, твердой скорлупы, а белая мясистая мякоть, употребляемая в пищу – это семя плода. Жидкость внутри ореха по-научному называется эндосперм, и она является частью семени. Со временем (в процессе созревания плода) эта жидкость превращается в желтоватую маслянистую субстанцию. Спелый кокосовый орех может весить от 1,5 до 2,5 кг.

Трудно сказать, когда и где на планете появилась первая кокосовая пальма. Хотя понятно, что ее родина – теплые страны, предположительно Малайзия. Дикорастущие деревья распространены на обоих полушариях, но в промышленных целях эту пальму выращивают в Индонезии, Индии, Малайзии, Папуа-Новой Гвинеи, а также на Филиппинах.

ТОП-5 бьюти-средств с кокосовой водой

Coconut Water Body Milk, Korres

Увлажняющее молочко для тела с кокосовой водой и тонким ароматом вернет коже упругость, эластичность и шелковистость. Миндальное масло в составе средства избавит от шелушения и сухости, экстракт алоэ вера и провитамин В5 разгладят имеющиеся морщинки, восстановят упругость покровов и ускорят заживление повреждений. Цинк снизит чувствительность, устранит воспаления, успокоит раздражения, а молочная кислота смягчит кожу и выровняет тон. Молочко нежно обволакивает кожные покровы, быстро впитывается и восполняет недостаток влаги. Не оставляет липких следов и не пачкает одежду.

Coconut Water Bomb Mask With Probiotics, MBeauty

Тканевая маска, предназначенная для глубокого питания и увлажнения, подходит для ухода за чувствительной, раздраженной и тонкой кожей. При соприкосновении с кожей маска моментально успокаивает имеющиеся раздражения, дарит ощущение комфорта и свежести, избавляет от стянутости и зуда. Кокосовая вода не просто насыщает клетки полезными веществами и борется с несовершенствами, но также удерживает необходимое количество влаги. Розовая вода смягчает, тонизирует, омолаживает кожу, возвращает природное сияние и здоровый цвет лица. Благодаря комплексу пробиотиков маска укрепляет местный иммунитет, повышает защитные функции, снижает реактивность кожи и предотвращает риск появления высыпаний. После использования бьюти-продукта вы заметите, что кожа стала выглядеть намного лучше, ее рельеф выровнялся, а количество постакне уменьшилось.

Red Water Serum, Double Dare OMG

Сыворотка на основе кокосовой воды глубоко увлажняет, смягчает и восстанавливает кожные покровы, возвращая им ровный и сияющий тон. Средство предотвращает обезвоживание кожи, сужает поры, контролирует жирный блеск, разглаживает неровности рельефа, ускоряет заживление повреждений, разглаживает морщинки. Снимает следы усталости, а также устраняет темные круги под глазами, благодаря входящему в состав пантенолу укрепляет естественную защиту кожи и нейтрализует действие негативных факторов окружающей среды. Также сыворотка содержит SPF-фактор, который защищает эпидермис от ультрафиолетового излучения.

Coconut Collection, EcoCraft

Натуральная кокосовая вода для лица содержит максимальное количество полезных для кожи компонентов, благодаря чему происходит глубокое питание, увлажнение и смягчение ее покровов. Кроме кокосового масла и молока, средство содержит экстракты франжипани и бугенвилии, которые оказывают выраженное омолаживающее и разглаживающее действие, возвращая упругость и эластичность. Кокосовая вода поддерживает оптимальный уровень влаги на протяжении всего дня, защищает клетки от негативных факторов окружающей среды, уменьшает количество высыпаний, замедляет преждевременное старение. Кроме того, что такой водой можно сбрызгивать лицо, ее можно наносить на волосы вместо кондиционера. Приятный кокосовый аромат подарит вам заряд положительных эмоций на весь день.

Coconut Water & Mimosa Flower Shampoo, Love Beauty & Planet

Шампунь с кокосовой водой разработан брендом Love Beauty & Planet специально для тусклых, ослабленных, сухих и безжизненных волос, которым нужна встряска. В составе только натуральные компоненты, которые бережно ухаживают за локонами. Кокосовая вода в основе формулы наполняет волосы живительной влагой, придает прическе объем, не утяжеляет волосы и возвращает им красивое сияние. Аромат средства легкий, свежий и зеленый. Шампунь не содержит искусственных красителей, парабенов и силиконов, поэтому можете не беспокоиться о том, что он создаст на прядях воздухонепроницаемую пленку, которая будет жирнить их.

Неправильное использование санскрина

Ученые из института фундаментальных наук Осло подтвердили: использование солнцезащитного крема снижает риск развития меланомы на 18%. Но наносить его нужно правильно: только тогда будет результат. Первая ошибка — несвоевременное использование крема. Наносить средство нужно за 15−20 минут до выхода из дома, а не на пляже.

Еще одна ошибка — обработка только тех участков, которые чаще обгорают: шея, грудь, спина и плечи. Наносить санскрин нужно на всю поверхность тела. Достаточное количество солнцезащитного крема для лица — половина чайной ложки, для каждой части туловища — одна столовая ложка.

После нанесения санскрина подождать 3−5 минут, чтобы средство впиталось: тогда его не смоет водой. Обновлять крем следует после купания и каждые 2 часа. Про влияние солнца на кожу мы уже рассказывали здесь.

Как понять, что витамина А мало

Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.

Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.