Сочинение на тему: «хорошо быть храбрым: все уважают, а другие и боятся» (вариант 7)

Повторяй до победы

Не надо бояться повторить что-то, если с первого раза у тебя это не получилось. Возможно, это не удастся и со второго раза и даже с третьего — ничего страшного. Не думай, что обращаться к одному и тому же человеку с одним и тем же вопросом несколько раз — это навязчивость или назойливость. Большинство вопросов, дел и проблем требует многократных подходов, тем более, что между ними у тебя будет возможность проанализировать совершенные ошибки и понять, почему именно не получилось это сделать. Существуют и такие ситуации, когда задуманное воплотить в жизнь не получается по каким-то определенным конкретным причинам и иначе быть не может. Но это уже вопрос грамотного планирования — нужно ставить перед собой реалистичные цели, тогда и сомневаться в стратегии повторения не придется.

Как развить настойчивость?

Мы уже поняли, что настойчивость – это одно из самых полезных личностных качеств. Разумеется, она во многом зависит от темперамента, характера и воспитания, но даже взрослый человек вполне способен стать гораздо более настойчивым, целенаправленно работая над собой.

Вот основные рекомендации, которые я могу дать для каждого из вас:

Будьте готовы к трудностям. Упомянутый выше Томас Эдисон умел воспринимать каждую неудачу как ценный опыт и очередной шаг на пути к успеху. Этому у него стоит поучиться, ведь путь к цели всегда тернист, и каждый успешный человек понимает и принимает это.

Помните, что большие дела требуют больших усилий. Если вы ставите перед собой высокие цели, будьте готовы к тому, чтобы как следует потрудиться для их достижения.

Беритесь за сложные задачи. Большинство людей старается выбирать более простые задачи, боясь, что не справится со сложными. Если же человек сознательно выбирает самые трудные, у него со временем вырабатывается понимание, что он способен справиться с любыми сложностями.

Не откладывайте работу. Один из главных врагов настойчивости – прокрастинация. Наш мозг устроен так, что если мы откладываем какую-то сложную задачу, то со временем нам становится всё сложнее приступить к её решению. Поэтому, если знаете, что нужно выполнить определённую работу, приступайте к ней сразу же.

Мотивируйте себя. Мотивация – это важная составляющая настойчивости. Поэтому регулярно напоминайте себе о вещах, перспективных событиях, желаниях и мечтах, которые мотивируют вас.

Используйте правило 30 минут. Это отличный инструмент, позволяющий справиться даже с сильным нежеланием работать. Просто уделите задаче ровно 30 минут, не отвлекаясь вообще ни на что

Это совсем не сложно, но может получиться так, что вы увлечётесь и сделаете гораздо больше работы, чем планировали.

Не распыляйтесь. В современном мире сложно сконцентрироваться на важной задаче, поскольку нас отвлекают десятки микрозадач разной степени важности. Мы проверяем почту, отвечаем на сообщения, смотрим, какая погода будет вечером

Часто это всё действительно важно для нас. Но эти микрозадачи отвлекают и не позволяют сосредоточиться на одной действительно важной задаче, решению которой нам следует посвящать всё своё время.

Вознаграждайте себя. Выполнив даже небольшую задачу, не забывайте о награде. Возможно, не всем людям приятно осознавать, что нам свойственны те же примитивные инстинкты, что и собаке Павлова, но это так. К счастью, этот природный механизм можно использовать себе во благо, «закрепляя» каждый успех приятным бонусом. Главное условие – награда должна напрямую ассоциироваться с достигнутым успехом.

Вырабатывайте полезные привычки. Начните заниматься спортом, например, каждое утро (или вечер) выходите на обязательную пробежку. Также можно каждый день решать математические задачи, развивая не только силу воли, но и интеллектуальные способности.

Записывайте свои успехи. Справившись с очередной сложностью, можно записать этот успех в специальный дневник. И каждый раз, когда возникнут сомнения в собственных силах, стоит открывать этот дневник и просматривать свои достижения. Создатель этой методики Бодо Шефер рекомендует записывать каждый день 5 приятных фактов, таких как выполненные дела, личные достижения, комплименты от других людей и прочее.

Упорство помогает выработать внутренний локус контроля

Верите ли вы в то, что способны стать счастливым в любой сфере собственной жизни? Чтобы определить свое отношение в данном случае полезно задать себе вопрос — кто именно несет ответственность за мое счастье? Ответ как раз и будет определять, насколько эффективно вы сможете преодолевать трудности.

Люди, обладающие внешним локусом контроля, считают, что являются заложниками злободневных обстоятельств. Они то и дело пытаются отскочить от ударов судьбы, и считают, что внешние силы определяют их направление в жизни.

Доброта по-бразильски. Ученики выкупили авто, чтобы вернуть его своему учителю

18 «лошадей» и годы ожидания покупки: история легендарного «Трабанта» из ГДР

Билл и Мелинда Гейтс объявили о разводе спустя 27 лет брака

Неудивительно, что подобного рода убеждения позволяют им ощущать себя бессильными. Один из основных «бонусов», который дарит людям упорство, как раз и является внутренний локус контроля — понимание того, что многое в жизни зависит именно от самого человека, а не от слепых внешних сил, которым он якобы должен повиноваться.

Тренируйтесь с умом

После того как вы поняли, в чем состоит ваше признание, наступает пора оттачивать мастерство посредством упорных занятий. Исследование Дакворт, проведенное в 2010 году с участием победителей национальных чемпионатов по правописанию Spelling Bee, продемонстрировало, что упорные люди посвящают больше времени тому, что психологи называют «осознанной практикой», и получают от нее больше удовольствия, чем другие.

Такого рода практика – это не просто многочасовое повторение. Это напряженный процесс, в рамках которого приходится заставлять себя добиваться результатов на уровне, превосходящим ваши нынешние способности (Дакворт рекомендует ставить перед собой «эластичные цели» — задать определенные зоны, где вам хотелось бы добиться лучших результатов), получать качественную обратную связь относительно вашего прогресса, и применять полученную информацию для дальнейшего развития.

Дакворт цитирует слова танцовщицы Марту Грэхэм о тренировках такого типа: «Танец выглядит чарующим, легким, восхитительным. Но путь в этот рай ничуть не легче, чем к любым другим достижениям. Иногда ты устаешь настолько, что тело кричит от боли даже во сне. Иногда нет ничего кроме фрустрации. Каждый день несет в себе маленькую смерть»

В спорте, театре или искусстве, когда мы наблюдаем за звездами, кажется, что они делают все без малейших усилий, и это только укрепляет иллюзию, что они родились с этим даром. Но на самом деле тем, что их действия кажутся столь плавными и грациозными, они обязаны сотням часов интенсивных болезненных тренировок.

Чем настойчивость отличается от упрямства

Не путайте настойчивость с упрямством. Настойчивость формируется принятием решения и подразумевает цель, упрямство же бесцельно и беспорядочно (за исключением, когда желание достичь результата у упрямца определяется мотивами самоутверждения). В отличие от настойчивости, которая всегда связана с вашими личными желаниями и устремлениями, упрямство подразумевает неосмысленное следование случайно принятому вами решению, либо решению, принятому за вас кем-то другим.

Настойчивость способствует движению вперед, упрямство наоборот заводит в тупик бессмысленного, нелепого и непродуктивного поведения. Упрямство может привести человека к утратите чувства реальности, и в итоге к параличу бездействия, настойчивость помогает поддерживать положительную динамику и сохранять связь с жизнью.

Если в достижении своих целей вы проявляете настойчивость и трудолюбие, люди охотно помогают вам и следуют за вами, если же они видят, что вы просто упираетесь, то обходят вас и идут дальше. Упрямство раздражает окружающих! Конечно, никто не сможет вам запретить проявлять свое упрямство, но, будучи упрямым, очень сложно находить взаимопонимание с окружающим миром и согласие с самим собой.

Важно знать и помнить, что порой продолжительное инертное движение превращает настойчивость в упрямство. Это происходит ни так часто, но иногда случается

Поэтому чаще спрашивайте себя (обязательно в спокойном эмоциональном состоянии) о том, чего вы хотите и что вами движет – мечты и желания или ослиная строптивость.

Как развить эту черту характера

Если вы уже определились, что вам действительно нужно это качество (а это уже половина успеха – осознанность), то внимательно читайте, как стать настойчивым человеком.

1. Прочитайте биографии успешных людей. Вы увидите, что они достигли успеха благодаря настойчивости. Такие истории здорово мотивируют, и вы получите дозу мотивации на будущее.
2. Внутренне подготовьтесь к трудностям. Успех – это не подарок на День рождения, а немалые усилия воли и упорный труд. Тем, кто ждет легкого пути, приходится тяжело чего-то добиваться, поэтому многие сливаются.
3. Помните, что большие дела требуют больше времени. Сразу настройтесь на то, что вам придется потратить время, молниеносного результата не будет.
4. Если что-то наметили, сразу делайте. Конечно, без фанатизма. Время на размышление и планирование должно быть, но выделите его совсем немного. Почему? Наш мозг – самый ленивый орган. И если вы за момент планирования допустите хотя бы немного сомнений, у вас в голове созреет куча отмазок, чтобы этого не делать.
5. Находите мотивацию. Чтобы похудеть – смотрите на стройных, чтобы сделать ремонт – просматривайте фото с красивыми дизайнами комнаты, чтобы получить высшее образование – смотрите на вакансии, где требуются такие специалисты, и их зарплаты. Поддерживайте свою настойчивость мотивацией.
6. Если уже зашкаливает “не могу”, посвятите труду хотя бы 2 часа в день. Если вы устали или лень одолевает, поставьте себе жесткие требования – несколько часов в день посвящать цели. Тогда вы продвинетесь и промежуточный результат послужит дополнительным мотиватором.
7. Уберите многозадачность на пути к цели. Учитесь концентрироваться на главном. По возможности уберите все мелкие дела, которые мешают.
8. Начинайте со сложного. Например, вам нужно выучить конспект, приготовить себе ужин и сделать презентацию на компьютере. Выберите самое сложное дело и начните с него. Концентрируйтесь на нем, пока не выполните. Это еще раз подбодрит вас, что вы МОЖЕТЕ!
9. Придумайте, чем займетесь или что себе купите после выполнения сложного дела. Это ваше вознаграждение за труды.
10. Пока не достигли результата, не вздумайте расслабляться! Если вас одолевают мысли “а не съесть бы мне печеньку”, “пойду прогуляюсь, потом продолжу” или “сейчас сделаю … и …, а потом доделаю это”, гоните их подальше и работайте еще усерднее.

Как стать настойчивым человеком

Модуль #1 Интерес к делу

Состояние раздражительности и желание побыстрей закончить – лишь симптомы. Причина же заключается в неинтересности, банальности и тусклости задания, с которым вы столкнулись. В этот момент вы двигаетесь за счет силы воли, на которой, как известно, далеко не уедешь.

Наша задача заключается в том, чтобы перейти от дешевого топлива «Сила воли» на более качественное под названием «Мотивация». Нужно найти что-то такое, что будет заряжать на действия и подталкивать к работе. Это должно автоматически приклеивать вас к стулу и вызывать стремление к результату.

Это «что-то» называется мотив. Конкретно в нашем случае это может быть небольшая награда в виде похода в магазин, вкусного ужина или просмотра фильма. Обычный презентик для поддержания внутреннего настроя. В более глобальном понимании – это внушительная и сложная цель, видение какого-либо смысла. Зачем вы работаете? Куда вы вообще двигаетесь? Если нет интереса и желания – может быть это не тот путь? А может просто цели не достаточно пугают и не настраивают на борьбу? Над этим всем стоит подумать, чтобы разобраться в своих чувствах и настроениях.

Вы можете сказать: «Ой, опять эта психология, нравоучения – задолбали уже. Давай попроще…». И, честно говоря, я вас понимаю. Вы давно знаете все эти заумные фразы, просто у вас нет другого выбора, как садится и работать через не хочу. Тем не менее те люди, кто не пропускают эти фразы, и меняют свою жизнь в лучшую сторону. Они прогоняют их через себя и порой находят ответы на вопросы, кардинально преобразующие их будущее. Поэтому не игнорируйте приходящие мысли, позвольте им на чуть-чуть завладеть вашей головой. Я специально выделил жирным важные вопросы, и при желании вы быстро найдете их чуть выше. А мы тем временем перейдем к более простым и понятным методам.

Что такое успех?

Чтобы говорить о том, что это за качества человека, необходимые для успеха, для начала давайте разберемся, что же такое успех?

Красота, богатство, слава, талант, влиятельность, удача. Что-то из этого или все вместе? У каждого свой образ успешного человека. Может ли некрасивый или бедный человек быть успешным? Есть ли неудачники среди богачей? Какими качествами обладает успешный человек?

Прежде всего, успешные люди обладают внутренним стержнем, который состоит из ценностей и определенных черт характера.

Это не всегда гармоничные личности. Например, Никола Тесла был гениальнейшим ученым, многие его изобретения до сих пор остаются для нас тайной, хотя он творил в начале прошлого века.

Однако, он был одержим своими идеями и не имел личной жизни, а также он не был “продавцом”, и многое из того, что он делал не было оценено. Поэтому ему часто не хватало денег на финансирование своих исследований и закупку оборудования для них.

Или возьмем более близкий пример — Стив Джобс. Только младенцы не знают о нем. Успешный? Однозначно! Гармоничный? Нет, сэр! У него были огромные проблемы со здоровьем и не в последнюю очередь из-за чрезмерного перфекционизма.

Также с ним было очень тяжело взаимодействовать как семье, так и коллегам. Но человек хотел оставить “след во Вселенной” и он его, черт подери, оставил!

Откуда берется успех

Успешными нас делают только наши поступки. Их мы совершаем, исходя из своих ценностей и склада характера.

В наших силах закалять характер, вырабатывать качества для достижения жизненного успеха, а также избавляться от ментальных сорняков: уныния, позиции жертвы, лени, бессознательного существования, апатии…

Но, если мы не предпринимаем реальных действий, то успех нам может в лучшем случае присниться. Ну или мы можем смотреть, как его добиваются другие.

Ответьте себе на вопрос, что для вас является успехом? Не торопитесь, подумайте.

Вы хотите добиться результатов в бизнесе, в сфере отношений, в спорте или, может, в духовной практике? Качества, необходимые для достижения успеха, о которых вы прочитаете в статье ниже — универсальны. Развив их, вы обеспечите себе успех в любом деле.

Пристегните себя к стулу! Мы начинаем

Шаги в формировании настойчивости и упорства

Давайте определим шаги, которые помогут вам сформировать у себя правильную привычку проявлять настойчивость и упорство в достижении любых целей.

Постановка цели

В этом вам может помочь удачная арт-терапевтическая техника «Колесо баланса». Выберите восемь, значимых для вас областей в жизни. Нарисуйте круг на листке бумаги А4, разделите его на 8 частей. Впишите с левой стороны и по часовой стрелке все эти восемь областей в эти «кусочки».

А вот теперь самое главное, необходимо на каждом отрезке отметить от 0 до 100% степень вашей удовлетворенности этой сферой жизни.

Например, первый кусочек у вас «деньги», степень удовлетворенности 70%, второй кусочек «личная жизнь» и степень удовлетворенности 50%, третий кусочек «работа» со степенью удовлетворенности 90% и т.д. Ставим точку на отрезке против каждого кусочка, потом эти точки соединяем в колесо, как показано на картинке.

Если колесо круглое, то все нормально. Но у нас уже видно, что оно не будет круглым. А как же ставить цели, используя эту практику «Колесо баланса»?

Выбираем самый маленький кусочек по степени удовлетворенности. По понятным причинам он и требует корректировки в первую очередь. И вот в этой области и ставим первую цель. И так по всем кусочкам.

Стоит отметить, что целей не должно быть много. Вы их никогда не сможете все реализовать сразу. Лучше 3-5 целей на год, но глобальных. Цель должна быть такая, чтобы «захватывало дух». Она должна быть где-то за пределами ваших возможностей, вы должны от этой цели чувствовать, как учащается дыхание и замирает сердце.

План достижения целей

Стоит поэтапно расписать какие шаги и когда вы намерены делать. SMART – система постановки целей помогает максимально разобрать цель по пунктам. Лучше сделать это в виде таблицы, так удобнее. А для более точной детализации по датам исполнения я использую планинг. Удобно контролировать.

Часто сталкиваешься с таким шагом, когда в план включено 5-10 новых целей, времени тратится много. Например, делать зарядку утром, вечером – пробежку, потом дома держать «планку», и одновременно вводится ограничение объема пищи.

Для организма это будет чрезмерной нагрузкой. Поэтому стоит начинать с маленьких шагов и одной цели. Организму так легче пережить «дискомфорт», и вы быстрее результат получите.

Поощрение себя любимого

Этот шаг практически никто не учитывает. Достигли цель, пошли другую реализовывать, а ваш организм – «не автомат». Ему тоже хочется «плюшек» за реализацию целей. Похвалите себя, а может какой-то материальный подарок купите.

Рекомендую начать копить монеты. Так вы будете считать сколько целей реализовано и, заодно, и накопления сделаете. Полезно и интересно!

Упорный ежедневный труд и постоянное саморазвитие прямой путь к исполнению любых желаний.

Волевой самоконтроль

Волевой самоконтроль – это способность человека воплощать в реальность поставленные цели и задачи. Не стоит путать два понятия – «сила воли» и «сиюминутные импульсы». В первом случае речь идет о разумном планировании, а во втором – о слабостях, продиктованных эмоциями, страхами, привычками.

Волевой самоконтроль – один из этапов развития личности. Многие труды посвящены теме — как развить силу воли . Ведь невозможно стать полноценной личность, не познав самого себя. Для этого нужно объективно оценить свои слабые стороны и упорно работать над их устранением, тем самым, тренируя волевые качества.

Главные качества успешного человека

Успешных людей во многом объединяет:

• Способность объективно оценивать реальность, свои неудачи и достижения.
• Терпение, упорство и настойчивость в достижении намеченных целей.
• Одержимость большой целью. Умение концентрироваться при выполнении поставленной задачи.
• Вера в будущее, наличие мечты и намеченного пути ее реализации.
• Самостоятельность, ориентированность на собственные силы, честность по отношению к себе.
• Ведение здорового образа жизни.
• Развитые коммуникативные способности, проявляющиеся в умении слушать и доходчиво излагать свои мысли.
• Способность устанавливать отношения доверительно-делового свойства и поддерживать их продолжительное время.
• Оптимистичный реализм. Способность надеяться на лучшее и одновременно быть готовым к худшему сценарию. Умение учиться на своих и чужих ошибках. Позитивное мышление, дар преобразовывать проблемы в возможности. Развитое интуитивное восприятие действительности, нестандартное мышление, креативность.
• Видение смысла своей деятельности и любовь к ней, ответственность. Уверенность в себе и высокая самооценка. Умение рисковать.
• Самодисциплина, способность планировать и управлять своим временем, структурированность и организованность быта.
• Особое дарование находить ресурсы и возможности для развития.
• Психическое здоровье, включающее в себя оптимальное сочетание самоуверенности, самокритичности, ответственности за свои поступки и чувство юмора.
• Потребность в саморазвитии, личностный рост и самоконтроль. Развитые аналитические способности и системность мышления. Гармония с самим собой.
• Приверженность нравственным и моральным ценностям.
• Умение расставлять приоритеты, расслабляться и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, высокая трудоспособность.
• Разумное отношение к деньгам, восприятие их как средство достижения цели, но не как самоцель.
• Умение формировать и поддерживать личный имидж, независимость.

Помочь реализовать качества успешного человека поможет соблюдение психологического закона Йеркса-Додсона, гласящего, что наилучшая результативность достигается при мотивации средней интенсивности. Избыточная мотивация приводит к состоянию перенапряжения, стресса, истощению нервной системы и преждевременной утомляемости.

Что такое настойчивость?

По мнению психологов, настойчивость – это личностное качество, заключающееся в способности целеустремленно решать поставленную задачу, преодолевая любые внутренние и внешние препятствия.

Настойчивая личность не только упорно работает над достижением цели, но и учится на своих ошибках и неудачах, вместо того, чтобы печалиться и тратить драгоценное время на неконструктивные переживания.

Важная способность настойчивого человека – умение правильно расставлять приоритеты. Он предпочитает получить ценное вознаграждение в будущем и не приносит в жертву перспективы ради сиюминутных удовольствий.

Настойчивость – одно из важнейших качеств, необходимых для достижения успеха в жизни. По степени значимости она превосходит любые врождённые таланты и способности. Как пример: многие люди от природы наделены абсолютным слухом, «золотыми» руками, фотографической памятью и прочими талантами, но реализовать их могут только те, кому хватает настойчивости.

Переосмыслите свой смысл

Помимо цели, значение, которое вы ассоциируете со своей целью, также повлияет на ваш уровень настойчивости.

Вот пример. Если вы занимаетесь продажами и хотите удвоить свои продажи, но в глубине души вы верите, что продавцы — плохие люди, которые лгут, то поверьте мне, вы не сделаете ничего хорошего в продажах.

То, что вы придаете своим целям или работе, сильно повлияет на вашу производительность и настойчивость.

Люди уходят, потому что не считают то, что они делают, значимым. Настойчивые люди — это люди, которые считают то, что они делают, значимым. И поэтому они продолжают работать над этим и упорствуют, даже если дела идут тяжело.

Если вы каменщик и смотрите на свою работу как на простую кладку кирпичей, вы бросите ее, когда представится другая возможность. Вы будете отвлекаться на другие «блестящие предметы» и быстро откажетесь от своей работы.

Но когда вы смотрите на свою работу как на что-то значимое, вы будете упорствовать, пока не сделаете ее.

То же самое касается ваших целей и всего, чего вы хотите достичь в жизни. Вам нужно связать то, что вы хотите, с сильным смыслом.

Без вдохновляющего значения вы бросите и сдадитесь. Но когда вы обнаружите, что то, что вы делаете, или ваша цель имеют смысл, вы будете упорствовать, пока не достигнете ее.

Привычки успешных людей

Рассмотрев поведенческие особенности многих знаменитостей, удалось сделать вывод, у них есть совпадающие привычки, которые во многом способствовали достижению результата:

• Ранний подъем ежедневно.
• Планирование каждого следующего дня, независимо от того будет он рабочим или днем отдыха. Бесцельное существование уничтожает личность.
• Многозадачность не для лидера. Одновременное выполнение нескольких процессов зачастую приводит к тому, что до конца не доводят ни одного. В день ставят не более 3 целей и последовательно выполняют их.
• Спорт сохраняет активность, повышает самооценку, позитивно влияет на здоровье.
• Расставленные правильно приоритеты и понимание того, что отдых и труд должны сосуществовать в гармонии, дают силы для принятия решений в будни. Время, проведенное с семьей в выходные, занятие любимым делом, прогулки относятся к полезным видам деятельности, способствующими развитию личности.
• 20 минут тишины ежедневно. Это тот период, который позволяет разобраться с накопившейся информацией и осмыслить ее.
• Еженедельный анализ действий помогает выявить недочеты, которые можно исправить в сжатые сроки.
• Благотворительность обязательный вид деятельности благополучных людей. Правда, каждый из них тут преследует свои цели.
• Планирование. Бизнесмены строят график на неделю, формируя цели и ожидаемые результаты.

Сегодня разделение по гендерным признакам сошло на нет, но несмотря на это, женщинам тяжелее достигнуть высот в карьере, занять руководящие посты. Для кого-то это препятствие, сильная личность расценит данную ситуацию как вызов и будет стремиться ее переломить. Присутствует выбор профессий, к которым мужчинам доступа нет.

Для чего нужна целеустремленность

Когда человек ставит перед собой определенную цель, основанную на желании улучшить качество жизни, только характер и воля помогут добиться результата.

Рассмотрим на конкретном примере. Человек поставил перед собой цель – бросить курить. Ежедневно намерению отказаться от сигарет противостоит пагубная привычка. Сила воли необходима человека для борьбы с сиюминутными слабостями. Ситуацию можно сравнить с перетягиванием каната. И только от человека зависит, кто одержит победу – здравый смысл и стремление победить пагубное пристрастие или желание потакать слабостям.

Если говорить простым языком, проявление волевого самоконтроля – это борьба разума с телом, противостояние желаний высшего и низшего уровней. Чем мощнее сила воли, тем легче и быстрее разум справляется со слабостями, продиктованными телом. Если воля и самоконтроль развиты недостаточно, тело раз за разом будет одерживать победу над разумом и качество жизни не изменится.

Итак, что ждет человека с недостаточно развитой настойчивостью? Он рискует превратиться в раба собственного тела и слепых инстинктов. А это означает, что человек лишается права выбора, следуя исключительно привычкам. Как следствие, накапливаются лишние килограммы, увеличивается количество сигарет, которые выкуриваются на протяжении дня, и объем алкоголя, выпиваемого с друзьями. При этом человек прекрасно осознает масштабы проблемы и серьезность ситуации, но ему не хватает настойчивости отказаться от своих желаний и привычек.

Имейте мотиваторы

В последнее десятилетие такое психологическое явление как мотиваторы, обретают все большую и большую популярность. Появление мотиваторов вполне логично: чем больше человек лениться, тем больше мотиваторов должно возникнуть, чтобы он взял себя в руки и поборол свою лень. Мотиваторы представляют собой визуализацию желаемого, в из основе лежит побуждение к действию.

Сейчас всемирную сеть интернет заполонил один известный мотиватор. Его сила заключается в самой обыкновенной картинке: на черном фоне нарисовано лицо мужчины и подпись: «Вам не нужно трудиться и стараться, оставайтесь на том низком уровне, на котором вы сейчас находитесь». Казалось бы, ничего сверхъестественно в этой фразе нет. Но на сознание людей она действует потрясающим образом.

Окружите себя всевозможными мотиваторами, которые будут вас побуждать к действию и пробуждать в вас желание иметь больше. Это могут быть самые разнообразные картинки с машиной или домом вашей мечты, с местом, куда вы хотите поехать в отпуск. Мотиватором может служить самый обыкновенный поход в дорогой магазин, где вы увидите дорогие вещи и поймете, что на данном этапе жизни у вас нет финансовой возможности их приобрести. Вот в такие вот моменты упорство и желание иметь больше рождается на пустом месте и уже не отпускает вас, пока вы не получите желаемое.

Настойчивость

Настойчивость и упорство — волевые качества личности.

Нужны ли нам упорство и настойчивость?
Эксперименты эти весьма оригинальные и поучительные, не правда ли?

Заставляют хорошенько призадуматься, возможно, давно в жизни нашей также  нет  уже преград,  но неудачный опыт прошлых лет, который засел глубоко на подсознании, опутывает сильнее иных оков, обрубает все устремления и надежды, мешает идти к своей цели!

Возможно не стоит бояться и пройти через мнимую преграду,  выйти из этого круга и начать жить не ограничивая себя несуществующей крышкой!

Цитаты и афоризмы про упорство, настойчивость и усердие

Настойчивость, Упорство, Усердие — инструменты достижения цели. ВИДЕО

Смотрите видео об упорстве, настойчивости, усердии

Видео опыта с блохами в банке

Ниже приведено видео, в котором увидите  эксперимент с блохами в банке.

Видео о настойчивости в достижении цели

Известно, что любое препятствие преодолевается настойчивостью. Важна решительность и настойчивость в действиях. Смотрим видео, где Евгений Горобченко расскажет как развить настойчивость.

Удачи вам!

Сочинение 9 класс ОГЭ 15.3. Что такое упорство?

(15) — Ну, в добрый час, — сказал старый мастер.

(16) Мересьев сделал несколько осторожных шагов, и да­лись они ему, эти первые шаги, с таким трудом, что, дойдя до двери и обратно, он почувствовал, будто бы куль муки втащил на пятый этаж. (17)Добравшись до койки, он повалил­ся на неё грудью, не имея сил даже повернуться на спину.

(18) — Спасибо, спасибо, старик, знатная работа, — бор­мотал Алексей.

(19) Пренебрегая болью, он начал заново учиться хо­дить — взад-вперёд по коридору, размеренно, неутомимо двигался старший лейтенант Мересьев, с каждым днём уд­линяя путь.

(20) «Славный малый! — думал про него Гвоздев. — (21)Экая силища в этом человеке!»

…(22)И вот в оттепельный мартовский день Алексей под­нялся на своём истребителе в небо и ощутил вдруг, что ма­шина ему послушна, что он чувствует её всем своим сущест­вом. (23)3а какой-то невидимой чертой были подведены итоги его упорных тренировок. (24)Он перешёл эту черту и теперь легко, без напряжения пожинал плоды многих и многих дней тяжёлого труда. (25)Он добился главного, о чём так долго мечтал: он опять летал.

(По Б. Полевому)

15.3. Как Вы понимаете значение слова УПОРСТВО? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами опреде­ление. Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое упорство?», взяв в качестве тезиса данное Вами оп­ределение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста, а второй — из Вашего жизненного опыта. Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.

Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Вариант 1

Упорство — это умение не сворачивать с избранного пу­ти. Именно оно позволяет людям достигать своих целей, не­смотря на трудности.

Это качество демонстрирует и лейтенант Алексей Ме- ресьев из текста Б. Полевого. После ампутации обеих ног он каждый день, превозмогая боль (предл. 4), делал физиче­ские упражнения, чтобы вернуться в кресло пилота- истребителя. Соседи по палате восхищались его упорством (предл. 21).

Известно немало подобных историй. Лётчик Иван Анто­нович Леонов потерял руку, но сам сделал себе протез и до самого конца Великой Отечественной войны бомбил фашистов.

Как видим, упорство помогает человеку не опускаться, а жить полноценной жизнью.

Вариант 2

Упорство в моём понимании — это способность добивать­ся намеченной цели трудом, настойчивостью и силой воли.

Без упорства невозможно развить талант, достичь про­фессионализма, воплотить в жизнь свою мечту.

Это доказывает и история Алексея Мересьева из текста Б. Полевого. Если бы не его упорство, он никогда бы не смог продолжить службу в военной авиации. Им овладело желание доказать самому себе, что, ежедневно тренируясь, снова сможет летать даже с ампутированными ногами (предл. 1). Несмотря на то что каждая минута гимнастики казалась для него страшной из-за боли (предл. 5), он про­должал бороться за свою мечту. И у него получилось! Алек­сей опять полетел (предл. 25).

Вдохновляющее упорство демонстрируют и наши спорт- смены-паралимпийцы. Так, например, Роман Петушков стал единственным шестикратным паралимпийским чем­пионом в рамках одних игр в 2014 году в Сочи за всю исто­рию паралимпийского движения.

Можно сделать вывод, что упорство может помочь изме­нить судьбу и найти выход из самой тяжёлой ситуации.

Главные качества успешного человека

Успешных людей во многом объединяет:

• Способность объективно оценивать реальность, свои неудачи и достижения.
• Терпение, упорство и настойчивость в достижении намеченных целей.
• Одержимость большой целью. Умение концентрироваться при выполнении поставленной задачи.
• Вера в будущее, наличие мечты и намеченного пути ее реализации.
• Самостоятельность, ориентированность на собственные силы, честность по отношению к себе.
• Ведение здорового образа жизни.
• Развитые коммуникативные способности, проявляющиеся в умении слушать и доходчиво излагать свои мысли.
• Способность устанавливать отношения доверительно-делового свойства и поддерживать их продолжительное время.
• Оптимистичный реализм. Способность надеяться на лучшее и одновременно быть готовым к худшему сценарию. Умение учиться на своих и чужих ошибках. Позитивное мышление, дар преобразовывать проблемы в возможности. Развитое интуитивное восприятие действительности, нестандартное мышление, креативность.
• Видение смысла своей деятельности и любовь к ней, ответственность. Уверенность в себе и высокая самооценка. Умение рисковать.
• Самодисциплина, способность планировать и управлять своим временем, структурированность и организованность быта.
• Особое дарование находить ресурсы и возможности для развития.
• Психическое здоровье, включающее в себя оптимальное сочетание самоуверенности, самокритичности, ответственности за свои поступки и чувство юмора.
• Потребность в саморазвитии, личностный рост и самоконтроль. Развитые аналитические способности и системность мышления. Гармония с самим собой.
• Приверженность нравственным и моральным ценностям.
• Умение расставлять приоритеты, расслабляться и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, высокая трудоспособность.
• Разумное отношение к деньгам, восприятие их как средство достижения цели, но не как самоцель.
• Умение формировать и поддерживать личный имидж, независимость.

Помочь реализовать качества успешного человека поможет соблюдение психологического закона Йеркса-Додсона, гласящего, что наилучшая результативность достигается при мотивации средней интенсивности. Избыточная мотивация приводит к состоянию перенапряжения, стресса, истощению нервной системы и преждевременной утомляемости.