Остроумие: причины отсутствия и способы развития

Когда шутки не уместны

Но шутить тоже нужно уметь. Иногда можно сказать что-то неуместное. Нужно понимать, что далеко не во всех ситуациях другие люди будут смеяться.

Возможно, человек очень сильно расстроен. И все шутки он будет воспринимать как насмешки. Поэтому прежде, чем шутить, стоит оценить ситуацию.

Также некоторые люди считают, что шутники – это обязательно лентяи. Поэтому относятся к ним несерьёзно. Это не так уж и страшно, но только до момента делового общения

Там уже важно, чтобы воспринимали всерьёз. Поэтому шутки лучше отложить на время общения с ними

К тому же с человеком, который вечно шутит, бывает тяжело. Нужно уметь переключаться между серьёзностью и весельем. Если человек зовёт на серьёзный разговор, шутки лучше оставить в прихожей.

Да, а ещё хорошее чувство юмора иногда маскирует проблемы. То есть человек вместо того, чтобы решать их, просто отшучивается. При этом и проблемы остаются, и привычка бежать от реальности укрепляется.

В конце концов, у каждого своё мировоззрение. Поэтому даже самые смешные шутки могут не понравиться другому человеку. Или он может посчитать вас выскочкой, желающим быть в центре внимания.

Как научиться шутить

В юморе, как в спорте – чем больше практики, тем больше результата. Смело обращайтесь к привычным формам шуток и работайте над собой, отмечая, какие из предложенных средств вам удаются больше остальных:

Ищите двусмысленность. «Штирлиц варил раков. Раки покраснели. «Наши!» — подумал Штирлиц». Часто шутка строится за счёт игры слов, например, на основе многозначности. Подумайте, возможно ли как-то обыграть обиходные фразы. Одна из ваших «домашних заготовок» может однажды оказаться кстати.

Наоборот

Обратите внимание на то, что вас окружает, возьмите самую характерную черту объекта и прокомментируйте её с точностью до наоборот. Встретив лысого человека, поинтересуйтесь у него, как долго по утрам он укладывает волосы. Но опасайтесь последствий «практики»: шутить над людьми особенно весело, но, если делать это часто, можно прослыть хамом

Но опасайтесь последствий «практики»: шутить над людьми особенно весело, но, если делать это часто, можно прослыть хамом.

Проводите ассоциации. Выберите предмет и подумайте, что он напоминает. Отбросьте в сторону банальности, но не забывайте, что связь с оригиналом должна оставаться очевидной. Может быть, чья-то новая причёска напоминает гнездо какаду, а цвет пиджака явно связан с чем-то неприличным. Научитесь подмечать подобные мелочи и верно их обыгрывать.

Переверните. Пожалуй, этот способ покажется заурядным и не требующим особых навыков. Просто меняйте местами буквы и слова, и получившийся абсурд наверняка вызовет улыбку у собеседника. К примеру, широко используемую фразу «Это что, камень в мой огород?» замените на «Это что, огород в мой камень?», а «Я трезв, как стёклышко» на «Я стёкл, как трезвышко».

Шутите над собой. Никто не знает ваших промахов так, как вы, и, помимо отличного материала для острот, самоирония станет подспорьем в решении жизненных проблем и защитником от других шутников.

Не шутите над собой. Несмотря на всю справедливость предыдущего пункта, у него есть несколько нюансов, и один из них – ваш уровень в обществе. Схема «если смеяться не над чем, смейся над собой» работает у всех, кроме мужчин с низким социальным уровнем. Эксперимент показал, что девушки склонны больше смеяться над самоуничижительными шутками, если они исходят от преуспевающего бизнесмена, чем от офисного клерка.

Какой бы чудесной не казалась вам шутка, когда она звучит в голове, трезво оцените её, прежде чем озвучить. Даже смешная, она может задеть чьи-то чувства или не подойти по контексту. Не в каждой ситуации шутки уместны, особенно если это чёрный юмор. Расширяйте кругозор и развивайте эрудицию: тонкий юмор высоко ценится в обществе, и, помимо статуса шутника, вы приобретёте ещё и звание интеллектуала.

Даже хорошую шутку можно испортить, если запутаться в словах или произнести её со страхом в глазах. И, наоборот, даже банальный юмор может рассмешить, если его правильно преподнести. Для этого понадобятся навыки артистизма: живая мимика, работа голосом и правильно расставленные паузы могут вызвать смех, даже если сама шутка ещё не прозвучала. Но, как и любая приправа, артистизм хорош, когда он в меру. Не стройте из себя клоуна уехавшего цирка: будьте комичны, но естественны.

Когда и как шутить?

Юмор должен быть не только смешным, но и соответствовать ситуации. Известно, что лучшая шутка – это та, которая прозвучала в нужный момент. С ее помощью можно разрядить напряженную обстановку или поддержать человека, готового опустить руки. Поэтому нужно правильно оценивать ситуацию, ведь бывает так, что юмор совершенно неуместен, а иногда и попросту оскорбителен.

Нельзя смеяться над увечьем или болезнью, над катастрофами, чужими бедами, не стоит задевать религиозные чувства людей или высмеивать слабого человека, который не сможет подыскать достойного ответа.

Чудесные свойства юмора в том, что он делает людей лучше и побуждает объединяться, а обидные шутки – это всего лишь злословие, которое говорит о черствости человека и его неспособности понимать окружающих.

Читайте далее: Развитие человека, как личности

Человек, старающийся развить чувство юмора, должен быть готов к тому, что и сам станет объектом чьих-то шуток. Неотъемлемая черта всех юмористов – умение посмеяться над собой. К тому же, нужно уметь оценивать по достоинству не только собственные шутки, но и чужие – только так можно в полной мере обучиться искусству смешить окружающих.

Почему важно работать над развитием чувства юмора?

Улучшая свое умение шутить, мы укрепляем иммунную систему психики. В этом заключается важнейшая функция данного чувства – терапевтическая. Пропуская происходящее через фильтр юмора, можно защититься от чрезмерного стресса, сильных потрясений или разочарований, а также депрессии. Кроме этой функции выделяют еще несколько других важных функций:

Познавательная. Юмор помогает безболезненно воспринимать реальность такой, какая она есть. Он является оптимальным средством усвоения представлений об окружающем мире и предупреждает возникновение поспешных субъективных выводов.
Воспитательная. Здоровая способность шутить помогает деликатно, но твердо наставлять детей. Также интересно, что боязнь быть высмеянным часто останавливает людей от плохих поступков.
Развлекательная. Юмор помогает вызывать расслабление и смех, поднимает настроение. Это важный инструмент общения, помогающий передавать друг другу радость и позитивные эмоции.
Регулирующая. Хорошая шутка поможет изменить течение беседы. В зависимости от ситуации она позволит направить ее в положительное русло, корректно прервать неприятную дискуссию и предотвратить назревающий конфликт.

Интеллект

Люди, которым постоянно нужно объяснять, «где смеяться», не понаслышке знают, как тяжело осмысливать юмор. Обработка юмора дается далеко не каждому и требует сложного мышления и умения смотреть на вещи под разным углом. Кроме того, для понимания юмора просто необходима склонность к абстрактному мышлению, воображение, жизненный опыт, а следовательно и интеллект.

Более того, антропологи утверждают, что чем чернее юмор, тем выше интеллект его обладателя.

Мало кто знает, что черный юмор используется в психологии. С его помощью пациентам помогают пережить трагические события, такие как болезнь, смерть близкого человека или дискриминация.

Какие советы могут помочь развить у ребенка чувство юмора?

Будьте примером. Самый лучший способ развить любое качество у ребенка – это родительский пример. Шутите, рассказывайте смешные истории, не стесняйтесь смеяться при своих детях. Показывайте на своем примере, что проблемы подобные бардаку в детской или пятну на рубашке чаще можно решить с помощью шутки. Например, рассказать, что как-то папа чуть не заблудился в детской, или, что для полной коллекции маме на футболке не хватало как раз пятна от черничного варенья. Но помните, что в этих ситуациях очень важен ваш собственный настрой, если вы по-настоящему разозлись, шутки могут прозвучать очень обидно.
Поддерживайте шутки малыша. Поддерживайте интерес ребенка к юмору, даже если его шутки поначалу не кажутся вам смешными. Если крохасказал, что утки мяукают, обязательно расскажите, как задорно кудахчут кошки по утрам. А если малыш вставил ноги в ваши ботинки, покажите, как примериваете его тапочки на свои пальцы.
Отмечайте смешные ситуации. Сделайте юмор частью вашей повседневной жизни. Не бойтесь делиться с ребенком смешными наблюдениями и вдохновляйте его находить смешное.
Развивайте мышление и речь ребенка. Находите сходства и различия разных вещей, придумывайте альтернативные варианты использования привычных предметов, играйте в слова, придумывайте истории, поощряйте проявления креативности.
Создавайте среду. Не стесняйтесь дарить своим детям смешные книги – малышам подойдут простые книжки с картинками, дети постарше с удовольствием будут читать и обсуждать с вами смешные рассказы и комиксы. Не забывайте про юмористические передачи, мультики и фильмы для всех возрастов – помогайте ребенку с выбором, не стесняйтесь смотреть детские мультики и фильмы и смеяться вместе.

Механизмы построения шуток

Прежде чем что-то освоить, нужно это понять. Давайте посмотрим, из чего вообще складывается юмор и что лежит в его основе. Сейчас я простыми словами и с примерами расскажу о самых разных видах юмора. Зная теорию и подкрепляя ее регулярной практикой, вам обязательно удастся добиться успеха.

Ирония

Это прием, при котором мы говорим одно, а подразумеваем противоположное. К примеру, объект высмеивается и разоблачается под маской похвалы.

Когда коллега сильно опоздал и вы произносите: “Вот это ты сегодня король пунктуальности!”

На иронии часто строились скетчи из программы “Наша Russia”. Помните? Брутальный фрезеровщик с нетрадиционной ориентацией, чиновники, развлекающиеся в джакузи и ведущие высокие беседы о страданиях народа.

Ирония может быть разной. Виды:

Простая. Например, сказать человеку, который чего-то испугался, мол, ну и храбрец же ты.
Самоирония. Когда человек смеется над самим собой. Например: “Куда уже мне, дураку, понять-то!”
Антиирония. Здесь ставится задача не высмеять, а показать, что кого-то недооценили. Например, у Жванецкого есть такие строчки: “Врачи делали все возможное, но пациент все равно выжил”.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Двусмысленность

Прием также называют игрой слов. Здесь юмор строится вокруг какого-то определенного слова, имеющего двоякое значение. В начале шутки оно используется в одном значении, а в конце обретает другой смысл.

На этом построены многие анекдоты про Штирлица:

Штирлиц всю ночь топил печку. Наутро она утонула.
Из окна дуло. Штирлиц закрыл окно. Дуло исчезло.

Подмена ожиданий

Этот прием тоже часто используется в анекдотах.

Слепой человек заходит в бар с собакой-поводырем. Его просят уйти, поскольку с собаками вход воспрещен. Он возмущается:

– Это моя собака-поводырь!

– Вы хотите сказать, что этот пудель – ваша собака-поводырь?

– Господи, они дали мне пуделя?!

При слове “поводырь” мы представляем себе лабрадора или ретривера, а здесь пудель, т. е. происходит ломка ожиданий.

Сравнение несравнимого

Этот прием строится на том, что мы сравниваем между собой вещи, далекие друг от друга по смыслу и не имеющие ничего общего.

Жизнь – она ведь как рояль: клавиша белая, клавиша черная… и крышка.

Скачок

Здесь идет перечисление родственных или схожих свойств, а затем вставляется характеристика, совершенно не вписывающаяся в контекст ранее сказанного.

Чтобы быть успешным и богатым, нужно бегать по утрам, читать книги по саморазвитию, прописывать цели и… получить наследство от дяди.

Друзья, хотелось бы отметить, что вышеперечисленные примеры – это не образцы того, как правильно и нужно шутить. Это всего лишь иллюстрации к обозначенным видам и приемам, чтобы вы представляли себе, на чем строится традиционный юмор. На самом деле подобных приемов множество. У каждого человека они могут быть свои.

Как научиться сарказму и чем он отличается от простой шутки?

Как научиться сарказму? Сарказм отличается от простой шутки или юмористического замечания некоторой колкостью и резкостью. Открытый сарказм может поставить человека «на место», грубо указать на его недостаток или едко отметить поступок.

Это, конечно, крайние выражения. А можно ли научиться сарказму в мягкой форме? Чтобы всем было понятно, но никого не оскорбить? Можно, если придерживаться некоторых общих правил.

Больше читать. Пусть это будет научная, научно-популярная, аналитическая, художественная литература. Расширять знания и кругозор, учиться сравнению.
Изучать выступления сатириков, юмористов в стиле стенд-ап, комических актеров

Усваивайте то, как они подмечают, подают материал, на что именно обращают внимание комики и как это воспринимает публика.
Читайте литературу по психологии: именно на ней базируется саркастическое восприятие мира и социума.
Тренируйтесь в произношении слов и фраз: чтобы сарказм сработал, он должен быть произнесен четко и хлёстко. Иначе сочтут просто за обозленного неудачника.
Не перебарщивайте с саркастическими высказываниями

Пусть они будут редкими, но меткими.

Полезные рекомендации по развитию чувства юмора

Определившись с причинами, важно вовремя осознать масштабы сложившейся ситуации, чтобы обозначить заветные цели и желаемые результаты. Если вы хотите развить в себе чувство юмора, то придется первостепенно «поработать» с личностным обликом

Избавьтесь от фобий и страхов, дополнив свой образ положительными качествами. В процессе обучения придерживайтесь следующих рекомендаций:

Развивайте позитивное мышление, которое позволит подмечать в будничной среде удивительные и интересные аспекты. В юморе насчитывается множество направлений, отличающихся формой выражения мыслей – сарказм, ирония, высмеивания собственных оплошностей

Старайтесь видеть в происходящих событиях положительные моменты, чтобы постоянно находиться в тонусе.

Не забывайте про осторожность, придумывая шутки про других людей. Словом можно больно «задеть» внутренний мир человека, испортив приятельские отношения

Даже в черном юморе существуют незримые грани, которые нельзя переступать во время диалога. Если вы не в совершенстве владеете подобным направлением, то не рекомендуется оттачивать навыки на незнакомцах.

Научитесь слушать и воспринимать здоровый юмор собеседников, исключив зависть и озлобленность из набора личностных качеств. Порадуйтесь за человека, сказавшего веселую шутку, насладившись положительным спектром эмоций. Если у вашего товарища не получилось вызвать смех у окружающих, то не спешите упрекать его в этом. Отнеситесь к приятелю с пониманием, поддержав друга в сложившейся ситуации одобрительной улыбкой.

Проще относитесь к происходящим ситуациям, воспринимая череду событий, как очередное испытание судьбы или временные трудности. Если расстраиваться из-за ряда негативных факторов, то у вас не получится повысить самооценку и выработать защитную реакцию к окружающему миру. Юмор – действенный способ видеть плюсы даже в отрицательных моментах, иронично относясь к неприятностям.

На короткий отрезок времени откажитесь от сентиментальности и сострадания, ведь особенно популярны среди людей шутки про высмеивание недостатков оппонента. Если интересно преподнести оплошность, которую допустил ваш визави, можно сорвать шквал аплодисментов, сопровождающихся искренним хохотом толпы

Обязательно учитывайте, что собеседник может ответить вам аналогичным образом, поэтому важно предварительно научиться воспринимать критику со стороны окружающих.

Развивайте ассоциативное мышление и воображение, не боясь фантазировать на многообразие событий, которые ежедневно происходят в мире. Вокруг столько интересных событий, что нельзя упустить возможность воспользоваться ими.

Используйте литературные приемы в формировании собственных мыслей

Литоты и гиперболы, метафоры и сравнения, олицетворения и эпитеты – подобные речевые «единицы» позволяют красиво говорить, вызывая восхищение со стороны окружающих.

Подмечайте интересные моменты в повседневной жизни, учитесь оригинально обыгрывать обыденные ситуации, стремитесь вызывать улыбки людей, необычно преподнося собственные оплошности и проступки.

Как развить чувство юмора?

Легкость, с которой мы развиваем чувство юмора, частично зависит от контекста, в котором мы растем. Если царит крайняя нищета и другие формы страданий, это становится более трудным, хотя не невозможным или нечастым.

Знать это важно, потому что иначе мы можем обвинить себя в том, что не улыбаемся постоянно перед событиями, которые мы наблюдаем. Наши умственные процессы не зависят только от самого себя, но связаны с теми стимулами, которые мы получаем

Тем не менее, давайте посмотрим на серию советов, чтобы развить чувство юмора применяя небольшие изменения к нашим привычкам и нашей философии жизни .

1. Привыкните к принятию отдаленной перспективы

Это может показаться парадоксальным, но для усиления чувства юмора необходим предыдущий шаг, на котором мы отдаляемся от самих себя, мы придерживаемся нейтральной (или относительно нейтральной) точки зрения и наблюдаем за тем, что происходит вокруг нас, как будто все это не быть частью реальности, в которой человек живет.

Какой смысл? Ну, уметь найти юмор в самых разных ситуациях отчасти нужно знать, как разложить реальность на части, чтобы установить связь между идеями таким образом, чтобы разрушить схемы.

Если мы опускаем это аналитическое видение реальности, становится труднее потерять страх не следовать слепо социальным соглашениям и совершить какой-то другой поступок или комментарий, который приводит к риску оказаться эксцентричным. Что подводит нас к следующему совету.

Может быть, вам интересно: «Использование иронии и юмора в психотерапии»

2. Научитесь не бояться того, что они скажут

Любой человек, который проявляет хорошее чувство юмора, принимает на себя риск не быть смешным и походить на странного человека или говорить что-то бессмысленное. Например, неизбежно встретить людей, которые они не поймут необходимую ссылку, чтобы понять импровизированную шутку , Чтобы достичь этого, хорошо работать над поддержанием хорошей самооценки и правильных социальных навыков.

Хорошо иметь чувство юмора и хранить его для себя, но оно лучше, и оно развивается быстрее, если заставляет нас по-другому относиться к другим, экстернализуя его.

3. Научись смеяться над тобой

Это, пожалуй, самое важное правило для улучшения чувства юмора. Уметь шутить о себе это фундаментально, потому что оно демонстрирует приверженность и соответствие философии жизни, основанной на идее, что практически ничто не является достаточно торжественным, чтобы не смеяться над этим в определенных обстоятельствах

4. Культуризировать себя

Это аспект, который многие упускают из виду, но качество нашего чувства юмора может быть значительно улучшено, если мы привыкнем читать и изучать различные области. Почему? Потому что это намного проще создавать забавные и интересные связи между, казалось бы, далекими концепциями друг друга

Следует помнить, что одним из столпов юмора является преодоление ожиданий, выход за рамки того, что считается нормальным, и возвращение, создавая ассоциации, которые вначале не ожидались, но мы можем понять это мгновенно. Поэтому культура позволяет нам ориентироваться в море знаний, в котором, если вы знаете достаточно, можно создавать шутки и забавные комментарии из самых разных идей.

5. Не учите шутки

Это, по-видимому, легкий путь, который выбирают некоторые люди, полагая, что он позволит им получить доступ к чувству юмора посредством запоминания. Но нет чувства юмора, основанного на запоминании вещей: по определению это качество это основано на спонтанности и в том, как мы реагируем на наш контекст в режиме реального времени.

Ясно, что изучение анекдотов никому не вредит и может служить смехом, но лучше не путать это с чувством юмора, хотя, вероятно, этот последний элемент повлияет на нашу способность сказать это.

С другой стороны, связь чувства юмора с шутками может привести нас к противоположному, способствуя пониманию смешного, основанного на «техническом» применении шуток, что-то очень жесткое и даже может стать скучным для все.

6.Научитесь различать, когда это целесообразно использовать, а когда нет

Есть ситуации, в которых шутки закончились , Не потому, что сама ситуация не имеет для нас забавного компонента (в противном случае мы бы не придумали каких-либо забавных комментариев в первую очередь), а в основном не для того, чтобы причинять боль другим людям, которые переживают плохие времена или что важно, чтобы этот момент был торжественным. Уместно уважать их волю и позволить им освободить те места, где нет комментариев, которые были бы для них неподходящими

Как приобрести чувство юмора?

Люди с развитым чувством юмора становятся немного счастливее. Это происходит, потому что отношение к жизни значительно меняется, подход к проблемам сопровождается шуточными нотками.

Чтобы приобрести чувство юмора, следуйте таким рекомендациям:

Читайте комедийные произведения. Как известно, книга является проводником в окружающий мир.

А если томик с рассказом будет пронизан хорошо подобранными шутками – читать его станет интереснее.

Рассказы Гоголя, Зощенко, Аверченко, О.Генри поднимут настроение, направят шутки в нужное русло.
Самоирония. Воспринимайте жизненные ситуации с легкой иронией, как это тонко делают большинство современных юмористов.

Именно ирония может стать гораздо мудрее и хитрее любой тщательно продуманной шутки.
Анекдоты. Вместо постижения очередного романа или детектива, старайтесь читать анекдоты, смешные высказывания.
Телепередачи, фильмы. Даже если любимым жанром кинематографа являются документальные фильмы, иногда делайте отступления, смотрите комедии.

Постарайтесь искать юмор во всех окружающих ситуациях: идя по улице можно заметить большое количество вывесок со смешными названиями, поднимающими настроение.

Важно! Общайтесь с людьми, знающими правила, как остроумно пошутить.

Стоит запомнить, что быть смешным и смешно шутить – две разные вещи. Чтобы понимать, как люди реагируют на юмор, необходимо понаблюдать за ними.

Смех выдает человека

Ученые доказали, что смех и непроизвольные жесты выдают сущность характера. Человек может обмануть словами, однако его непроизвольная мимика, реакция и движения всегда расскажут насколько искренние его высказывания.

Прикрывание рукой рта говорит о лишней застенчивости, неуверенности в своих силах.
Запрокидывание головы подтверждает открытость характера, получение удовольствия от жизни, показывает в человеке лидера.
Наличие эмоциональных телодвижений и гримас выявляет честолюбца, который требует от публики признания и полной отдачи. Сам рассказчик может быть недоверчивым и осторожничать.
Капризные люди непроизвольно морщат нос.
Способность подавлять улыбку указывает на сильный характер рассказчика, который контролирует свои эмоции и добивается желаемого результата.

Как правильно шутить в любой ситуации?

Существует мнение, что добиться уместного чувства юмора тяжело, ведь человек или изначально умеет быть веселым или никогда не станет другим.

Но данное утверждение опровергается путем выполнения несложных упражнений из следующего раздела.

Обратите внимание! Чтобы узнать, как правильно шутить с нуля, рекомендуется смотреть больше юмористических роликов, мультфильмов.

Не стоит посещать специальную школу юмора, необходимо обратить внимание на представленные рекомендации и постараться им следовать:

Совет	Описание
Умейте импровизировать	Возможно, для развития данного навыка понадобятся шутки известных комиков, примеры которых стоит умело переделать на новый лад
Отсутствие повторений	Никогда не повторяйте одинаковые шутки в компании, где они уже звучали – это характеризует человека как не очень хорошего юмориста
Откажитесь от пошлостей	Использование в шутках пошлых моментов и мата недопустимо – это свидетельствует о невоспитанности. Подобное поведение разрешено лишь в тесной компании
Иногда используйте жесткие шутки	Такие варианты могут быть восприняты как отрицательно, так положительно – они вызовут какие-то эмоции у человека, в отличие от безобидного юмора

Как развить чувство юмора, способы

1. Обзавестись веселыми товарищами, дружить с весельчаками

Наверняка, вы знаете таких людей – весельчаков, которые потенциально могут стать наставниками в этом веселом деле. Подружитесь с веселой компанией.

Вообще, в большинстве случаев, хорошее чувство юмора присуще обычным людям не заканчивающие специальные курсы комедийных искусств. Так откуда они знают, как реагировать, чтоб было смешно? Все очень просто. Оказываются шутники по жизни – это всегда открытые и компанейские люди, у которых много друзей. И свои навыки быть весельчаками, они приобретали благодаря таким компашкам!

2. Истерический смех: смейтесь до коликов в животе

Жизнь бьет вас, а вам хочется залиться истерическим смехом. Не сдерживайте себя, смейтесь сквозь слезы.

Вы никогда не задумывались: почему, когда мы на грани нервного срыва – хочется истерично смеяться? Ответ: так организм хочет снять нервное напряжение самым лучшим способом в мире, способом лучше лучших лекарств. Во время смеха выносливость организма повышается во многократно!

3. Тяготы жизни: оцените шутку ее величества — Жизнь

Жизнь трудна, вам не до шуток. Найдите что-то смешное в этой ситуации.

Этот случай с родне пункту выше. Хорошее объяснение привел ранее в этой статье: о том, что такое счастье. Постарайтесь отстранится от своих переживаниях, либо найти нечто смешное в этой ситуации. Цель всего такого «упражнение»: вызвать хотя-бы мелкий намек на осознание шутливости положения, постарайтесь заметить – что у жизни есть свое особое чувство юмора!

4. Наденьте костюм Комика

Зазубрите новые шутки и анекдоты, с целью повеселить свое окружение

Все веселые люди обладают «джентльменским» набором шуток, весёлых историй, курьезов, анекдотов. Обзаводитесь таким. Единственное правило – этот «набор» должен сам вызывать у вас улыбку.

5. Читайте, смотрите и слушайте все, где присутствует юмор

Возьмите себе за правило: каждый день, как минимум, по шутке, либо с веселой литературы, либо с фильмов, аудио записей (аудио хорошо подойдет – прослушивая по дороге на работу).

Данное упражнение также хорошо поможет предыдущему пункту – что набрать запас уморительных историй для своего нового амплуа. Учите свое сознание привыкать к шуткам. Как любая способность – чувство юмора – это как хорошая привычка, которая вырабатывается со временем и постоянством выполнения соответствующих действий над собой.

6. Улыбайтесь чаще, натяните улыбку

Подойдите к зеркалу, и «натяните» улыбку

Как и предыдущий пункт – это ежедневное упражнение на тренировку своего чувства юмора. Постарайтесь своему лицу при этом придать естественность, чтоб улыбка была естественной, а не оскалом, как будто вы хотите кого-то съесть. На самом деле, многие из нас не могут красиво, даже, улыбнуться. Вспомните как улыбаются малыши – подражайте им!

7. Аффирмации на повышения чувство юмора

Повторяйте аффирмации:

С каждым днем я становлюсь все счасливей
Чувство юмора сопутствует мне по жизни
Я легок в общении с другими
Я дышу позитивом
Я люблю веселые и шумные компании
Я так и блещу остроумием и шутками
(составьте свою, как – по этой ссылке)

О аффирмации и ее силе. Все же, я уверен, с психологической точки зрения, что чем аффирмация короче – тем лучше. Выше перечисленные аффирмации, как можно догадаться, не просто на развитие чувство юмора, они также подойдут, чтоб чувствовать себя уверенней и счастливей.

8. Бегом в цирковой кружок

Запишитесь на соответствующие курсы по развитию чувства юмора.

Лучший эффект будет, если вы со своим другом или друзьями сделаете это вместе. Эффект от таких курсов невозможно недооценить. Единственно что, из всего разнообразия (если такое есть, если нет, то читайте п.1) выберите то, что будет вам соответствовать. Глупо записываться на цирковые курсы по обручу или гибкости, если вы при этом «деточка» в 120 кг. Хотя….

Улыбайтесь, смейтесь и радуйтесь жизни!

Как правильно шутить?

Как тогда правильно шутить, чтобы никого не обидеть и не оскорбить?

Поднимайте уровень интеллекта. Воспитанный образованный человек знает, что, когда и в какой форме можно говорить другим людям, а где лучше промолчать и оставить новый анекдот при себе.
Расширяйте кругозор. Тогда сможете не только сами шутить на разные темы, но чаще будете понимать другой юмор.
Расширяйте круг общения и знакомств. Чем больше будет друзей и знакомых, тем больше будет событий. Каждое событие и каждый человек оказывает определенное влияние на эмоциональный фон. Уровень и способы общения позволяют развивать чувство юмора, понимать шутки и смотреть на события под разным углом.
Учитесь смеяться над собой. Человек, который легко воспринимает себя, свой внешний вид и поведение, не станет обижаться на шутки и юмор в свой адрес. Наоборот, повернет даже обидную фразу в смешную и удивит тем самым своей самодостаточностью.
Учитесь видеть смешное в происходящих событиях и окружающих предметах, тренируйте мышления и проводите ассоциации.
Тренируйте эмоциональную устойчивость, не попадайте в ситуацию «сам сказал – сам смеялся». Будьте тактичны по отношению к другим людям.

Помните, что только клоун в цирке выглядит смешно, когда кривляется, падает на пол, громко смеётся, бьет себя и других по голове и животу, топает и нечет полную чушь. Во всех остальных случаях такое поведение не считается смешным, а человек не сичтается обладателем чувства юмора.

Как развить остроумие